At spise ude er usundt, periode. Hvis du fører en travl livsstil og spise ude ofte, bør du gøre et punkt at spise derhjemme oftere. Spise hjemme kræver mere tid og indsats fra dig, men det kan være gavnligt for dit helbred på mange måder.
Desuden spise mad uden vil føje til pounds, at du føler dig sløv og frem for alt, det er kernen i at bringe liv mange sygdomme som diabetes, metabolisk syndrom og visse typer kræft også.
At spise ude er dårligt for dig, da vandet bruges af leverandører er uren. Der er også en større chance for, at maden ikke er helt kogt, som dermed fører til fordøjelsesbesvær og andre maveproblemer.
Se billeder
Her er nogle af konsekvenserne af at spise mad udenfor. Tag et kig på, hvorfor spiser er dårligt for dig.
Se billeder
Fedtstoffer, kalorier &The Works! TOP 20 STREET FOODS at afprøve: ALVORLIGT !!!! Se billeder Uvaskede Grøntsager Se billeder Olie gentagne gange bruges Se billeder kogte Kød Se billeder Høj I Trans fedtsyrer
Fleste fødevarer, der serveres i restauranter indeholder store mængder af fedt og kalorier, og de kan være til skade for dit helbred, hvis de indtages regelmæssigt.
Der er ingen måde, at grøntsager, der anvendes i de retter på restauranter vaskes i saltvand eller dyppet i gurkemeje før tilberedning. Forbrugende uvaskede grøntsager, især dem, der indeholder farvestof og gødning, er dårligt for tarmene.
spise ude er usundt, da maden er sjældent kogt i frisk olie. Den bruges til at stege bidder af fiskeolie vil mest være den samme olie til at stege papads. Forbrugende stegte fødevarer, der er kogt i gammel olie vil skade dit helbred. Det vil føre til diarré og alvorlige mavesmerter.
Gør det til et punkt ikke at forbruge for meget af ikke-vegetarisk mad udenfor. Spise denne slags mad uden kan være skadeligt for dit helbred. Ubehandlede kød indeholder kød orme og andre bakterier, der kan spise ind i din mave forårsager en masse problemer.
Den transfedtsyrer (TFAs) er hovedsageligt fremstillet af delvist hydrogeneret vegetabilsk olie, såsom Vanaspati. Andre olier også indeholde TFA men Vanaspati det højeste. Forbrugende denne grøntsag olie vil ophøje kolesterol, diabetes og koronar lidelser.
