10 tips om hvordan man SE glasset halvt fyldt Vejviser
10 tips om, hvordan man se glasset halvt fuldt
På trods af hvad folk tror, du er ikke født en pessimist; det er noget, du lærer. Ligeledes kan du lære dig selv at være optimist. Så hvis at glas altid synes at være nærmer sig bunden, læs videre, og læste ti måder at hjælpe dig se glasset halvt fyldt:
1. Sluk for nyheder
Den bedste nyhed for de ratings er de dårlige nyheder, så slå det fra, hvis du ikke ønsker at være konstant mindet om alle de ting, der kan gå galt. Se noget opløftende og inspirerende i stedet fordi, desværre, vil der altid være dårlige ting foregår rundt omkring i verden, og der er lidt, at vi kan gøre for at ændre det.
2. Kig efter de positive
Når man ser på enhver situation, hvis man ser hårdt nok, vil der normalt være en positiv side til det. Hvis glasset er halvt tomt, så er det sandsynligvis fordi du har nydt den første halvdel, så fejre det, og derefter nyde resten!
3. Vær realistisk
Du er nødt til at forvente, både op og nedture i livet, så vær realistisk og ikke blæse de nedture ud af proportioner. Ingen ens liv er 100% perfekt, og husk, uden de ned øjeblikke, hvordan ville du genkende de gode.
4. Tak din heldige stjerne
Vær taknemmelig for hvad du har, i stedet for at bekymre sig om, hvad du ikke. Hey, nogle mennesker ikke engang et glas!
5. Kig efter muligheder i en vanskelighed
At være en optimist betyder ikke ignorere problemer, men det betyder at søge positive af enhver situation. Prøv og se problemer som udfordringer, der skal overvindes, ikke som blindgyder skal gives op på.
6. Træffe beslutning om at være lykkelig
Når du vågner om morgenen, fortæller dig selv, at det vil være en god dag, og at du kommer til at være glad. Der er ingen magiske knap, som du kan trykke på, men hvis du prøver, kan du langsomt ændre din egen holdning om livet bare med positiv tænkning.
7. Omgiv dig med glade mennesker
Optimisme er at fange, så prøv og tilbringe mere tid med optimistiske, positive mennesker. Opsøge mennesker, der vil gøre dig udfordre dine negative synspunkter og ikke bare enige med dine pessimistiske dem.
8. Koncentrer dig om, hvad du kan styre
Accepter det, du ikke kan ændre og bare arbejde på de ting, du kan. Pessimisme avler mere pessimisme og jo mere du fortæller dig selv, at noget er galt, og at intet kan gøres om det, jo mere generelt ned vil du blive. Så hvis det ikke kan være fast, glemme alt om det! Fokus i stedet på noget, som du kan ændre og så vil du have et positivt resultat at fejre.
9. Hjælpe andre mennesker
At give noget tilbage kan være en god måde at ændre hele dit syn på livet. En rapport, der blev udgivet af United Healthcare fandt, at over halvfjerds procent af mennesker, der gør frivilligt arbejde klassificeret sig selv som værende optimistisk og halvfems procent af de frivillige rapporterede, at hjælpe andre forbedret deres egen følelse af velvære.
10. Fokus på dag
Du kan ikke nyde i dag, hvis du er for optaget af fortiden, så sætte tidligere fejltagelser til side og koncentrere sig om hvad der er godt, her og nu. De reelle muligheder er i dag, så nyd hvert minut af det!
Er dit glas halvt fyldt eller halvt tomt? Hvordan til at være mere positiv? Hvad er dine bedste tips?
Hold glad!
