10 vigtigste grunde du skal stoppe SAMMENLIGNING dig selv til andre Vejviser
10 Major hvorfor du skal stoppe sammenligning dig selv til andre
Hvordan man kan stoppe sammenligne dig selv til andre ...?
i en alder af internettet og de sociale medier, hvis man sammenligner os med andre har aldrig været nemmere. Alt, hvad vi skal gøre, er at logge ind på Facebook for at se, hvad vores venner er op til, eller hvordan de leder, og vi kan sammenligne dem med vores eget liv. Er vi så interessant og som sjov, kærlig som dem? Skal vi ser så godt som dem? Har vi så mange venner som dem? Er deres tænder bedre end vores? Og hvis svaret er nej til hvert enkelt spørgsmål, så hvorfor
er svaret nej?
Denne form for sammenligning kan fungere som motivation for os at gøre det bedre, men det kan også have skadelige virkninger også. For eksempel kan det kaste den grimme sky af selvtillid over os, og det kan gøre os ønsker at krølle op i en bold, slette Facebook, og bliver til skøre kat mennesker. Efter alt, hvis vi ikke er så gode nok som alle andre, hvorfor ikke bare blive en eneboer i stedet?
Det er virkelig en trist kendsgerning, at sammenligne os med andre, der er blevet værre på grund af fremkomsten af sociale medier, men at sikre, at du holder op med andre som en målestok for din egen selvværd, så lad os tage et kig på 10 grunde til at holde op med at sammenligne dig selv til andre.
1. Det Skader Din selvfølelse
Din selvopfattelse er vigtig; Det er, hvad der hjælper dig med at nå ud og opnå ting i verden, såsom et nyt job eller et lykkeligt forhold. Uden en følelse af selv, er det nemt at smuldre og forsvinde. Den store amerikanske forfatter Mark Twain skrev, at " sammenligning er død af glæde 2. Det forhindrer dig i at nå dine mål En anden grund til, at du skal stoppe med at sammenligne dig selv til andre er, at det forhindrer dig i at nå dine mål og drømme. Dit mål for det næste år kunne have været at holde fast på dit job og spare nogle penge i slutningen af året. Det var en dejlig mål, og det var opnåeligt. Men så du hørt alt om din gamle ven, som nu river i $ 100,000 om året, og pludselig dit mål har ændret sig. Du sammenligner dig selv og dine karrieremål til din ven og du beslutter, at du skal gøre bedre. Men det er irrationelt, og det kan føre til skabelsen af et mål, der bare ikke er bæredygtig. Hvis du ønsker at leve et liv i opfyldelse, det er bedre at se på dine behov og ønsker, i stedet se på, hvad andre har, og beslutter, at du skal gøre bedre. Sikker på, er din ven tjene de store penge, men er de glade? Og vil du være gladere på den slags penge, eller vil du så møde en anden gammel ven, der tjener $ 200.000 om året? 3. Du fokuserer på den forkerte person Næste grund til hvorfor du skal stoppe med at sammenligne dig selv til andre er, at du fokuserer på den forkerte person. Dine venner er du ikke. Dine arbejdskolleger er du ikke. Og Taylor Swift absolut 4. Du Ignorer områder, som du kunne arbejde på Når vi sammenligner os med andre, vi faktisk ikke altid sammenligne os negativt til dem, der er tilsyneladende bedre stillet, end vi er; vi også sammenligne os positivt til dem, som vi anser for at være "under" os. Men dette kun øger vores ego, og det får os til at miste enhver områder, som vi kunne forbedre på sigt. Snarere end velkommen kritik og acceptere, at vi kunne forbedre dette eller hint, vi tager en egoistisk tankegang og dekret om, at vi er de bedste, og at andres meninger ikke betyder noget. 5. Der er intet at vinde - men meget at tabe Næste store grund til hvorfor du skal stoppe med at sammenligne dig selv til andre er, at man ikke opnår noget ved at gøre det. Nope, er der intet at vinde, når du sammenligner dig selv negativt til andre. Men med hensyn til, hvad du taber? Hvad med din værdighed, selvrespekt, selvværd, formål, stolthed? Det er en pokkers af en masse ting til at tabe, og vi kan bare ikke se, at det er det værd. 6. Du undlader at overveje forskellene Mennesker er forskellige, og det er alt der er til det. Du er anderledes for mig, og jeg er anderledes end min mor. Af denne grund, det er bare ligefrem dumt at konstant at sammenligne os med andre. Hvis du lever dit liv sammenligne dig selv til, at 18-årige iværksætter, vil du nemt få deprimeret. Okay, så hun er 18 og har allerede gjort en formue sælger sin opstart, men det tager ikke højde for, hvordan hun blev en succes. Hun kan have fået heldig, eller hun kan have haft en enorm hjælpende hånd. Snarere end at bruge andres succes at ødelægge dig selv, overveje de mange forskellige omstændigheder, der fører os ned forskellige stier i livet. 7. Sammenligninger er bare spild af tid En anden kæmpe grund til, at du skal stoppe med at sammenligne dig selv til andre er, at det er spild af din kostbare tid. Du får kun 24 timer på en dag, hvilket svarer til 86400 sekunder. Det lyder som en masse, men det er virkelig ikke. Og vil du virkelig ønsker at spilde endnu et par af disse sekunder sammenligner dig selv til andre mennesker? Det er bare spild af din kostbare tid, og faktisk stopper dig fra dygtiggørelsen dit liv! 8. Succes er Relativ Succes er alle ned til dit liv og din outlook. Det er ikke ned til nogen andens. Du kan være en forfatter, der gør en levende sælge ebøger, og du kan være glad for dette. Men så en dag, du måske sammenligne dig selv med de bestsellere i New York Times, der gør flere penge end du, og hvem er bedre forfattere end dig. Det får dig til at se på dit eget salg, og dine egne talenter. Du hurtigt beslutte, at du ikke er værdig, og at noget skal ændres. Men det bare fører til stress, og det kan føre til mål, at du simpelthen ikke kan nå. Succes er relativ, og mange wanna-være forfattere ville bare elske at have den form for succes, du oplever. 9. Du vil finde dig selv Feeling Af vrede Næste væsentlig grund til, at du skal stoppe med at sammenligne dig selv til andre er, at det gør du føler vrede. Du hader hendes ansigt. Du hater hendes smil. Du hader hendes kjole. Du hader den måde hun taler. Og du hader det faktum, at hun har sådan en smuk mand og to smukke børn. Ja, du er blevet bidt af den grønne øjne jalousi monster og du føler temmelig darn fortørnet. Det er ikke en cool følelse, er det? 10. Du er ikke længere Glad Når du sammenligner dig selv med andre, mister du den følelse af glæde, som du engang havde. Du føler blå og ønsker du var en anden. Disse er negative følelser, der kan dræbe den gnist, vi engang havde, og dette gnist kan være svært at hente, når det er gået. I stedet for at sammenligne dig selv til andre, nyde den unikke person du er. Arbejd hårdt på dine evner, komme ud og nyde verden. Ingen andre sammenligner dig til andre - kun du er! Livet er hvad du gør det, og for at blive en succes, er du nødt til at være dig selv. Må ikke bekymre dig om andre! Hold glad!
", og hvis du fortsætter med at sammenligne dig selv til dine venner, som er tilsyneladende gør meget bedre end dig selv, negative følelser af misundelse, lav selv- agtelse og endda depression kan sætte i. resultatet er, at du kan miste alt motivation til at opnå noget.
er du ikke. Så hvorfor fokusere på dem? I stedet skal du fokusere på den eneste person, der kan styre - selv! Ser du, ved at fokusere på andre, du er ikke at være produktiv, og du er ikke forbedre dit liv. I stedet er du bare ser andre forbedre deres.
