10 LITTLE TING hverdagens der kan bringe dig virkelig lykke Vejviser
10 Lille Ting af hverdagen, der kan bringe dig Real Happiness
Når du spørger nogen, hvad de virkelig ønsker i livet, svarene meste ofte er sundhed, rigdom og lykke. Men når du spørger dig selv, hvad der ville gøre dig glad, hvor nemt synes du det til at svare?
Når du virkelig tænker over det, er det ikke de store ting i livet, der gør os lykkelige. Dyre biler, store huse med swimming pools og en ferie til Hawaii er orden
, men de er ting at nyde i øjeblikket. Efter et år, vores nye bil er allerede "gamle", vi er kede af at svømme i poolen og Hawaii er et fjernt minde.
I stedet er det de små ting i livet, der kan bringe stråler af lykke til vores liv hver eneste dag. Lad os tage et kig på 10 af disse smukke små ting.
Finde penge i lommen, at du aldrig vidste du havde
sidestykke glæde vi føler, når vi graver vores hænder i vores bukselommer, som vi ikke har slidt i seks måneder, blot for at trække sig ud nogle kontanter er forbløffende.
Normalt finder vi denne skattekiste på dårlige dage, hvor vi er hårdt op for pengene. At finde frem til nogle løs ændring - også selvom det er bare 5 $ - lyser op vores dag. Pludselig, får vi svimlende om at kunne behandle os til en nice kaffe, vel vidende, at de penge, vi bruger, er penge, vi ikke engang vidste, vi havde.
ser The Rain Fall Outside når du ved, du ikke behøver at forlade The House
Er der noget værre end at vågne op på 7:00 på en mandag morgen, vel vidende at du har fået til at gå til at arbejde i den silende regn? Det er nok til at gøre dig gyse og telefon i syge.
På bagsiden, vågne op på 7:00 på en mandag morgen at vide, at du ikke behøver at forlade huset på denne frygtelig våd dag er en grund til at glæde sig og være glad. Du kan sidde op i sengen med en frisk kop kaffe med dine tæpper svøbt omkring dig, at du ikke behøver at slutte alle andre i kampen mod elementerne. I stedet kan du krølle op, se Netflix eller bare gå tilbage til at sove. Mmm, himlen.
Being smilede til af en fremmed
Der er uhyggelig fremmed smil, men der er også dejlige fremmede smil. Og mens den første kan være nok til at ødelægge din dag og give dig lyst til at tage et brusebad, så snart du kommer hjem, kan den anden lysne din dag.
Så mærkeligt som det er, et smil fra en person, vi har aldrig mødt virkelig kan gøre os føle sig lykkelig. Det viser os, at der er virkelig nice mennesker i verden, der blot ønsker at smile og gøre andre føler sig bedre. Embrace det og smil tilbage.
spise sund mad
Ja, junkfood kan smage godt. Nogle gange er der intet helt så god som en stegte morgenmad med bacon, pølser, æg, bønner og stegt brød.
Men spise sund mad, som du ved er godt for dig, er meget, meget bedre og kan gøre dig føler på toppen af verden. Til en start, sund mad, når gjort rigtigt kan smage fantastisk. For det andet, fordi du ved, du spiser noget, der er godt for din krop, du øjeblikkeligt føler gladere om dig selv og livet i almindelighed. Du ved du spiser de rigtige fødevarer.
leger med et barn, der kan lide dig
Børn har en masse magt. Når vi spiller med børn, der er ikke reagerer og ser på os, som om vi er udlændinge, kan vores selvværd gå ned. Men når vi spiller med børn, der reagerer på os med latter og et smil, vi føler forbløffende. Vi tror, vi er den mest awesome person på kloden!
A Long Shower
Nogle gange, alt det tager at gøre os føler lykkeligere er en lang, forfriskende bruser, der slapper os og fjerner alle de sved og fedt, der har været generer os hele dagen lang.
Days kan få lange og trukket ud, og når vi føler træt efter alt for meget tid i kontoret, intet siger lykke som en afslappende bruser. Alt, vand strømmende ned dit ansigt, hals og krop vasker væk alle dine stress og bekymringer, samt snavs, der har bygget op over dagen. Dejligt.
indhente Old Friends
Uanset om du er en person, der får sentimental om fortiden eller ej, indhente med gamle venner, du ikke har set i over ti år er sikker på at bringe dig følelsen af lykke. Allerede om gamle, skødesløse tidspunkter, hvor din eneste ansvarsområder for, at du fik ud af sengen før middag virkelig kan gøre du føler alle varm og fuzzy indeni, og det kan tage dig væk fra enhver stress eller elendighed du oplever i øjeblikket.
en ekstra halv time i seng
den værste tidspunkt af dagen er uden tvivl den tid, du har til at komme op om morgenen. Men når man ser på dit ur til en anden gang, og indser, at du stadig har en halv time, indtil det er tid til at stå op, ja, det er bare fantastisk! Du kan vende og slappe af i sengen, nyder varmen fra dine tæpper og foregiver at arbejdet stadig aaaaages væk endnu.
Doing Nothing
I 2015 mener vi, at lykken kun kan havde, hvis vi hele tiden gør noget. Hvis vi har ingen planer og ingen at se, antager vi, at vi vil være elendige og keder
.
Men du bør omfavne de dage, hvor der ikke er noget at gøre, og ingen at se. Nyd denne nedetid og gøre noget simpelt ved dig selv. Tag en tur, tage en løbetur, besøge havet, nyde en is i parken. Du behøver ikke altid at være aktiv; i virkeligheden, vil dit sind og krop tak for denne hvile.
være venlig mod andre
Færre ting kan bringe os lykke i ganske Ligesom bringe lykke til andre kan. At være venlig mod fremmede eller endda folk, du kender lyser ikke kun deres dag, men det lyser jeres også. Og hvis du stiller spørgsmålet, "Men hvad får jeg ud af det?", Bare prøve en tilfældig handling af venlighed og se, hvor varm og glad du føler.
Hold glad!
