hvordan man kan udvikle positiv holdning? 10 TIPS Vejviser
Hvordan man kan udvikle positiv holdning?
Du har sikkert hørt udtrykket "positiv mental attitude 'et par gange , men vidste du, at det er faktisk en respektabelt koncept, der blev udviklet tilbage i 1937 som en del af bogen tænke og vokse rige af Napoleon Hill? I bogen, forfatteren lægger enorme vægt på positiv tænkning som grundlaget for succes, og succesrige mennesker har ikke set sig tilbage, honing og raffinering en positiv mental indstilling til at hjælpe dem med at nå deres mål.
Du har sikkert hørt udtrykket "positiv mental attitude" et par gange, men vidste du, at det er faktisk en respektabelt koncept, der blev udviklet tilbage i 1937 som en del af bogen tænke og vokse rige af Napoleon Hill? I bogen, forfatteren lægger enorme vægt på positiv tænkning som grundlaget for succes, og succesrige mennesker har ikke set sig tilbage, honing og raffinering en positiv mental indstilling til at hjælpe dem med at nå deres mål.
1. Være positiv med Dit sprog
Første tip om, hvordan at udvikle positiv holdning er at bevidst valgte positivt sprog. Er du den type person, der siger ting som: "I kan ikke
gøre det", "Det er ud over mig", "Jeg vil aldrig
gøre det," eller "Jeg vil ikke
derned "? Hvis det er tilfældet, er det klart at sige, at dit sprog er alt for negativ, og det viser, at du nærmer dig livet med den forkerte slags attitude. I stedet angreb liv med gusto og realisere dit potentiale, er du i stedet bange for at tage chancer og lade dig gå.
At udvikle en positiv mental indstilling, du kan starte med dit sprog. Snarere end at sige, at du ikke kan gøre dette eller hint, begynder at sige, "Jeg vil gøre denne", eller "Jeg vælger at gøre dette." Sig du vil have tingene, og sige, at du skal gøre tingene.
2. Kassér Vrede og Dom
Mange af os elsker en god sladder. Vi kan godt lide at tale om andre mennesker, og for nogle mennesker kan det være kinda sjovt at grine på en persons ulykke. Men dette blot udvikler en negativ tankegang, og det stopper os i at bevæge sig fremad. Snarere end at fokusere på vores eget liv, er vi i stedet jaloux og bitter over en andens. Men nu er det tid til at acceptere, at disse negative følelser - som vrede og bitterhed - ikke er nødvendige. Det er tid til at lade dem gå og erstatte med dem mere positive følelser, såsom glæde og empati. I stedet ønsker en person syg held, ønsker dem godt.
3. Embrace Life
Næste tip om, hvordan at udvikle positiv holdning er simpelthen at omfavne den nuværende øjeblik. Mange gange har vi ikke omfavne livet, heller ikke vi gribe øjeblikket, fordi vi bliver tynget af trivialiteter og usikkerhed. Vi ønsker at gå i biografen, men hvis vores ven annullerer, snarere end gå med os selv og ligne en enspænder, vi bo i, opvarme et tv middag og føler blå. Og hvis vi ønsker at gå ud, men kan ikke finde en kjole, der ser ret, får vi frustrerede og skjule under vores dyne. Bedre end at gå ud og tiltrække opmærksomhed til en kjole, der bare ikke se ret, ikke? ... Right?
Forkert! Disse "forhindringer" er ikke rigtig forhindringer overhovedet. De er trivialiteter, der stopper dig fra at leve dit liv. Du er nødt til at begynde at være fed og glemme alt om, hvad andre mener. Stop lade såkaldte forhindringer holde dig tilbage og tage kontrol over din skæbne og lykke.
4. Elsk dig selv
En positiv mental indstilling starter med at elske dig selv. Hvis du hader dig selv, vil livet være temmelig elendig faktisk. Folk, der elsker sig selv har en absolut kugle. Nu ved vi, at elske dig selv er ikke helt let, hvis du allerede hader dig selv, men du nødt til at udvikle den idé, at du er smuk, værdig og awesome. Du er unik, og du fortjener selv-kærlighed lige så meget som alle andre. Når du indser dette, vil din tankegang blevet så meget mere positivt.
5. Være taknemmelig
Et andet tip om, hvordan at udvikle positiv holdning er at være taknemmelig. Hver dag, vi er stadig i live er en velsignelse, og du skal føle velsignet hver morgen du vågne op. Ved at være taknemmelig for alt, hvad du har i livet - venner, et hjem, familie, kæledyr, et job osv - vil du begynde at føle sig mere positivt. Husk dog, at du ikke skal fokusere på de ting, du ikke har, men gerne vil have, og i stedet være taknemmelig for, hvad du har. For hvad du har, er meget mere end andre har. Være rig i tankerne, og du vil være rig i ånden.
6. Hold din Cool
Nogensinde hørt en chauffør blive vred, når de sidder fast i trafikken? Du har hørt dem bande og sværge, har du ikke? Hvad med den tid, din partners fodboldhold tabt, og han næsten sparkede tv i? Det er vrede, og det er resultatet af den forkerte slags tankegang. Sure, det er nemt at miste vores cool, når vi er i kø uden for biografen i øsende regnvejr i en time, men hvis du holder din cool og bruge ventetiden til din fordel - du kan udfylde et puslespil, gøre nogle læsning, etc - du vil føle sig meget bedre
7.. Hæng rundt med positive mennesker
Næste nyttige tip om, hvordan at udvikle positiv holdning er at hænge rundt med positive mennesker. Der er bogstaveligt talt ikke noget værre, når vi ønsker at være mere positiv end hængende omkring venner, der bringer os ned med deres negative tænkning. Ved at hænge ud med par, der argumenterer hele tiden, eller venner, der tror, at verden vil ende i 2020, vil du begynde at føle elendige selv. Fordi det er menneskets natur at efterligne folkemusik vi hænge rundt med, er det tid at du begyndte at finde nogle skinnende glade kammerater der mener, at livet er smukt.
8. Lære nye ting
Læring er sjovt. Læring åbner vores øjne for ting, oplyser vores sind og lærer os nye koncepter. Når vi lærer noget alvorligt fantastisk, vi føler forbløffende. Vi føler fyldt med viden og undren, og vi føler velsignet. Fordi viden er virkelig magt, bevæbne dig selv med masser af det vil gøre dig føle sig mere kraftfulde og indskrumpet og du virkelig vil begynde at føle sig mere positivt. Næste gang en ven spørger dig et vanskeligt spørgsmål om historie, snarere end panderynken du vil være i stand til at skyde det rigtige svar. Og at
vil gøre du føler dig godt.
9. Se fremad
En anden stor tip om, hvordan at udvikle positiv holdning er at se fremad. Folk, der har negative tankegang har tendens til at dvæle ved fortiden. De mener om den måde, tingene plejede at være, og de spørger altid spørgsmålet: "Hvad nu hvis ...". For at sikre, at du ikke længere er en af disse sidste-levende mennesker, du har brug for at holde en skål for fremtiden og lave en liste over alle de ting, du ønsker at opnå. Ved at tænke fremad, og ved at forestille den slags fantastiske liv, der venter dig, vil du være motiveret til at arbejde hen imod en række mål. Og det vil gennemsyre dig positivitet.
10. Absorber Positiv Information
Hvis du tænder for nyhederne på en given dag, vil du sandsynligvis blive konfronteret med jordskælv, fattigdom, krig og sygdom. Verden er ikke altid et dejligt sted, men for at hjælpe dig med at udvikle en positiv mental indstilling, du bør fokusere på kun at absorbere positive oplysninger. Dette kunne betyde, at du lytter til en positiv cd i din bil, eller det kan betyde, at du læser en positiv-tænkning bog. Byt avisen for en peptalk, og ændre dine musik-lyttevaner, og du vil blive overrasket over resultaterne. Efter alt, alle, der tilbringer deres dage lytte til grædende sange som R.e.m. er 'Everybody Hurts "vil finde det vanskeligt at få positive om noget ...
Hvordan man kan udvikle positiv holdning? Hvad er dine tips?
Hold glad!
