10 usædvanlige ting, der vil bringe mere glæde ind i dit liv Vejviser
Hvordan bliver lykkeligere? 10 Usædvanlige ting, der vil bringe mere glæde ind i dit liv
Kan du huske, hvor nemt det var at finde glæde, når du var barn? Når du kunne tilbringe timer at gøre noget vigtigt, og stadig have en belastning af sjov? Så vi vokser lidt ældre, vi tager et ansvar, og mange af os synes at miste denne evne til at finde glæde i selv de simpleste ting. Der er måder, du kan genvinde den følelse igen, selv om. Du behøver ikke at rejse verden eller tage en ekstrem sport at føle glæde; du kan finde det i nogle af de mest overraskende steder. Læs videre og find ud af mere om ti usædvanlige ting, der kunne bringe mere glæde ind i dit liv, og hvordan man bliver lykkeligere.
1. Stoppe med at arbejde 24/7
Har du brugte til at bekymre sig om skole, når du kom hjem? Nej, selvfølgelig ikke gjorde, og det kunne meget vel være den første lektion om glæde, at børnene kunne lære os. Må ikke tjekke din e-mail i weekenden, eller om aftenen, vil der ikke være noget der, kan ikke vente til næste arbejdsdag. Tegn en streg under arbejdsdagen og sluk, og så vil du være i stand til at nyde din fritid ordentligt.
2. Gå og købe dig en bog
Næste nyttige tip om, hvordan man bliver lykkeligere er at gå og købe en god bog, så låse dig selv væk et sted og læse den! Bøger er den bedste måde der er at udvide dit sind, lære nye ting og at flygte for et stykke tid.
3. Læg dig ned på en mark i et stykke
Tag en tur ud i landet, finde en øde område, og gå finde et sted at ligge ned og tage i seværdigheder og lyde af karakter. Lægning tilbage og ser skyerne flyder forbi vil give dig et helt nyt perspektiv på livet, og det kan give dig nogle nye ideer også.
4. Vær kreativ
Du kan finde glæde i den enkle handling at skabe ting også. Du behøver ikke at være en Picasso til at male, og heller ikke en Shakespeare for at kunne skrive et digt, bare skabe noget, som du kan ringe til din egen, ud af ingenting, og der kan bringe dig glæde.
5. Arbejde ud af, hvad der virkelig betyder noget for dig, og slippe af med resten!
En anden stor tip om, hvordan man bliver lykkeligere er at stoppe med at gøre, hvad andre mennesker vil have dig til at gøre, og begynde at gøre ting for at behage dig selv . OK, så vi kan ikke altid gøre, hvad vi gerne vil gøre, men du bør bestemt ikke bruge hele dit liv forsøger at behage andre mennesker. Lav din egen lykke prioriteres også, og der er afsat mere tid til dig.
6. Crank vinduerne i din bil og sætte musikken op
Gå ud i bilen, vind ned vinduerne, skru op for lyden på din yndlingsmusik og drev. Bare lad gå, have det sjovt og føle sig fri igen. Det betyder ikke noget, hvis folk ser på dig, bare smile og give dem en bølge. Hvis de har glemt, hvordan man har det sjovt så er deres problem!
7. Gør noget fantastisk for en anden
Næste store tip om, hvordan man bliver lykkeligere den til at gøre noget vidunderligt for en anden. Hvor mange gange har gået forbi en hjemløs og givet dem noget, eller måske bare din Loose Change. Hvad med at give dem en frakke eller en burger og pommes frites, og bare tage sig tid til at tale med dem? Du kan gøre en enorm mængde forskel for nogens dag, for meget lidt omkostninger for dig, og det vil gøre dig føle sig alt for stor.
8. Giv dig selv lov til at have det sjovt
Er det dig, der faktisk stoppe dig selv følelsen glæde? Mange mennesker rent faktisk føle sig skyldige over at gøre noget, eller gøre ting, der er lige til deres egen fordel. Du kan godt være meget travlt og har masser af ting, du "bør" gøre, men give det en pause og giv dig selv lov til at have nogle sjove tider. Slip dig selv fra nogen skyld, at du måske føler og bare komme videre med at finde den glæde igen.
9. Lad dig drømmer
Næste vigtige tip om, hvordan man bliver lykkeligere er at kigge efter glæde og du vil finde det. Vær ikke bange for at forestille dine vildeste drømme går i opfyldelse, og ikke være bange for at jage dine drømme. Du kan faktisk lære din hjerne at glæde er en god ting, og så vil du opleve, at din hjerne vil begynde at søge efter den. Der er ingen skade i at drømme tider og husk, oftere end ikke, drømme går i opfyldelse.
10. Gå ud og lege med børnene
Hvis du ønsker at genopleve den glæde, du følte som barn, så gå og lege med nogle børn. Kom ned på dine hænder og knæ og spille spil med dine egne børn, eller babysitte for en ven. Lad dine hæmninger gå og foregive at være en prinsesse igen, eller hvad andre spil de kommer op med. Du kan finde sand glæde, når du glemme alle dine voksne ansvar, stress og bekymringer, selv om det kun varer en kort tid.
Hvordan bliver lykkeligere? Hvad er dine tips?
Hold glad!
