10 tips om, hvordan at omfavne din indre skønhed Vejviser
10 tips om, hvordan at omfavne din indre skønhed
med alle de billeder af berømthed skønhed, vi bliver bombarderet med hver dag, er det nemt at blive hængt op om den skønhed, der er kun hud dyb, og glemme alt om den skønhed, der ligger under overfladen. Virkningen af mediernes skildring af den perfekte kvinde har været så stor, at nu, otte af ti kvinder siger, at de ikke er tilfredse med deres udseende. Den virkelige person, er ikke, hvad du ser i et fotografi i et blad, som vil have ofte skal doctored at gøre det ser bedre. Den virkelige person er den person, der bor bag facaden. Så komme væk fra spejlet i et stykke tid, stop sammenligne dig selv til andre mennesker, og læse disse ti tips, der viser dig, hvordan du kan opdage din egen indre skønhed.
1. Stop kampene, hvem du
Det første skridt i retning af at anerkende din egen indre skønhed er at acceptere, hvad du er, og hvem du er. Din lidt off-center næse, dine mindre end gennemsnittet boobs, eller den quirky smil, er alle en del af hvad der gør dig den person du er, så omfavne dem, hader ikke dem. Hold op med at ændre, hvad naturen gav dig, og fokusere din indsats på at udvikle den person, der er på indersiden i stedet.
2. Tag et godt kig omkring dig
Tag en lang hård se på de mennesker, som du elsker, og de mennesker, der elsker dig. Når du begynder at se lidt nærmere, vil du se, at folk omkring dig er ikke ligefrem oliemalerier enten, men du stadig elsker dem, og de stadig elsker dig. Når du virkelig komme til at kende en person, deres udseende er ikke virkelig alt, vigtigt overhovedet.
3. Stop sammenligne dig selv til andre mennesker
Du må ikke holde udkig på andre mennesker og sammenligne deres udseende til din. Alle er forskellige, og alle har deres egne bedste funktioner, såvel som deres egne fejl. Du er sikkert bare at kigge på ét aspekt af en person alligevel og ignorere deres andre fejl, så lad dem være, hvem de er, og du koncentrere dig om at være dig.
4. Skriv en liste over, hvad du elsker ved dig selv
Skriv en liste over alle de ting, du elsker ved dig, at der ikke er relateret til dit udseende. Medtag ting som din venlighed, din gavmildhed, din ærlighed, din empati med børn, og de andre personlighedstræk og færdigheder, som du er stolt af. Hvis du har været fiksere på din ydre skønhed, har du sikkert glemt alt om de ting, der virkelig gør dig en smuk person.
5. Spørgsmål dine negative tanker
Når du har negative tanker om dit udseende, stille spørgsmål til dem og derefter skubbe dem fra dit sind. Hvis du tænker: "Jeg hader mine lår, og alle ser på dem«, derefter spørgsmålstegn ved logikken i den tanke. Folk er ikke rigtig kommer til at dømme dig bare på lårene, så sætte disse tanker ind i bagsiden af dit sind og fokusere på nogle mere positive tanker om dig selv.
6. Hold en liste over de komplimenter, du får
Styrke dine positive tanker om dig selv ved at holde en liste over de komplimenter, du får. Over tid, vil du indse, at folk lægger mærke masser af gode ting om dig, og ikke nødvendigvis de fysiske ting, som du holder på at bekymre sig om. Holde en liste over de komplimenter, du får, vil være med til at øge din selvtillid og det vil bidrage til at minde dig om, at du er meget mere end bare dit udseende.
7. Nurture din indre skønhed
De fleste af os bruger tid på makeup, tøj og vores hår, men bruger du helst pleje din indre skønhed? Gå tilbage til den liste, du lavet af dine indre kvaliteter, der gør dig speciel, og arbejde på at tage sig af dem også. Hvis du er en venlig og blid person, så sætte disse attributter på arbejde hver dag og få mest ud af de aktiver, som du har.
8. Undgå at blive negativt om andre mennesker
At tale negativt om andre mennesker vil øge din egen negativitet om dig selv. I stedet for at sladre om andre folks udseende, fokusere på deres indre skønhed, og deres gode punkter. Når du er begyndt at se ud over det udvendige udseende af andre, vil du være i stand til at se den indre skønhed, der er inde i dig også.
9. Pas på dig selv
Nogle gange, når folk bliver hængt op på et aspekt af deres udseende, de undlader at tage sig af resten af deres krop. Forkæl din krop med kærlighed og respekt, den fortjener ved at spise de rigtige fødevarer og tage motion. Hvis du behandler din krop med omhu, vil du komme til at elske det mere.
10. Omgiv dig med positive mennesker
Tilbring tid med folk, der genkender den indre skønhed i andre, og ikke de mennesker, der kritiserer andre for, hvordan de ser ud. Jo mere tid, du tilbringer med positive mennesker, der kan se ud over passiv optrædener, jo lettere vil du finde at sætte pris på din egen indre skønhed.
Hold glad!
