19 Amazing Fordele og anvendelser af mørk chokolade For Hud, Hår og sundhed

Mørk chokolade er blandt de utallige derivater af kakaobønner. Det smager lidt bittert og derfor ikke meget populær blandt mange mennesker. Men det har mange sundhed og skønhed fordele at tilbyde, hvilket gør det mere at foretrække end de regelmæssige sorter af chokolade.

Ligesom sit moderselskab frugt, er mørk chokolade også fyldt med potente antioxidanter og indeholder forskellige essentielle næringsstoffer, der hjælper dig med at forblive sund og smuk. Kraftige antioxidanter som flavonoider hjælpe undgå hjerte-kar-sygdomme og mindske risikoen for slagtilfælde. Desuden virker det også for at holde dit blod kolesterol og blodtryk i skak. Problemfri vision er en anden sundhed fordel, der tilbydes af denne magiske ingrediens.

Udover sundhedspleje, mørk chokolade har flere skønhed fordele at tilbyde også. Denne artikel handler om fordelene ved forbrugende mørk chokolade; skimme den fulde post og finde alt hvad du ønsker at vide om det-dens hud & hårpleje fordele samt nyttige tips til at vælge, opbevare og bruge mørk chokolade

Mørk chokolade:. Skin Fordele

1. Mørk chokolade er en hudvenlig ingrediens, der hjælper med at holde din hud sund, glødende og bare fejlfri. Tjek nogle enestående fordele af mørk chokolade til hud her:

2. Som nævnt ovenfor mørk chokolade er vært for en række potente antioxidanter. Disse antioxidanter beskytte din hud mod frie radikaler; holde det blød, smidig og unge længe.

3. Med stor solbeskyttelse egenskaber, det beskytter din hud mod skadelige UV-stråler og dermed hjælper forebygge sygdomme som solforbrændinger og hudkræft.

4. Regelmæssig indtagelse af mørk chokolade hjælper dig med at opnå en glat, problemfri teint. Den holder også din hud fugtig og velnæret.

5. Mørk chokolade gør en fremragende hud-detoxifier i kombination med koffein. Det sloughs off døde hudceller og gør det muligt for nyligt eksponeret, frisk hud at ånde frit.

6. Stress er en enorm skønhed bummer. Hvis ikke afkrydset, kan det ødelægge hele din personlighed. Mørk chokolade har en vidunderlig afstressende egenskaber og gøre underværker i at få dig en glødende hud ved at reducere forhøjede stresshormoner

Mørk chokolade:. Hår Fordele

Mørk chokolade er også populært for at tilbyde mange hårpleje fordele. Find ud af nogle fælles hårpleje fordele nedenfor:

7. Det hjælper med at fremme blodcirkulationen i hovedbunden, som fører til øget vækst af sunde, skinnende låse. Takket være at være en cirkulation-booster, er det også fundet at være meget effektive til at reducere hårtab.

8. Sættet med godhed flere hår-gavn ingredienser, mørk chokolade forbedrer den generelle sundhed i dine Lokker, hvilket gør dem super-skinnende og omfangsrig.

9. Med utrolige anti-inflammatoriske egenskaber, det hjælper også minimere odds for at få hovedbund infektioner

Mørk chokolade:. Sundhedsmæssige fordele

10. Hjertesygdomme: Mørk chokolade indeholder antioxidanter såsom flavanoids. Antioxidanter er de bedste elementer, at et organ kan modtage eller producere, da de har kapacitet til at forhindre aldring af frie radikaler, der også kan forårsage hjertesygdomme.

11. Blodsukkeret: Det er svært at tro, at en sukker beriget stof kan balancere blodsukkeret, men det er sandt! Mængden af ​​sukker i mørk chokolade påvirker ikke din krop meget som dens glykæmiske indeks er lav. Og flavanoids at den er beriget med hjælpemidler den indflydelse, som insulin tilbud på sukker niveauer.

12. Kolesterol: Det er ingen myte, at kolesterol træsko vener og arterier, og ikke lade dem fungere normalt. Men mørk chokolade tjener til at reducere LDL (dårlig kolesterol) niveauer i arterier og hjerte.

13. Mood jordforbedringsmiddel: Stress er en dårlig faktor, og man skal styre uden om det så meget som muligt! Indholdet af mørk chokolade hjælp i produktionen af ​​endorfiner, som produceres af hjerneceller og er kendt for at lindre stemningen. Det stimulerer hjerneceller og er kendt for at slappe af en person.

14. Hudbeskyttelse: Indholdet af Flavanoids i den mørke chokolade har vist sig at have en positiv indvirkning på kroppen. En sådan effekt er at yde beskyttelse mod de skadelige UV-stråler fra Solen

15. Slagtilfælde Forebyggelse: De forhøjede niveauer af flavonoider som epicatechin er kendt for at beskytte hjernen mod slagtilfælde. Dette er fundet i mørk chokolade i en god mængde. De nerveceller af mennesker forbrugende mørk chokolade er mindre tilbøjelige til et slagtilfælde i forhold til folk, der ikke forbruger mørk chokolade

16 Anæmi kur:. De flavanoids i mørk chokolade også hjælpe med at kurere anæmi og giver en behandling til dem med en dårlig kost.

17. Synet Improvement: Undersøgelser har også vist, at de flavanoids i mørk chokolade med til at forbedre blodgennemstrømningen til hjernen. Dette hjælper yderligere at forbedre synet også på grund af en bedre blodgennemstrømning.

18. Kognitive funktion:. Den kognitive funktion i det menneskelige legeme er forbedret med indtagelse af mørk chokolade, da det forbedrer blodstrømmen til hjernen >

19. Blodtryk: Mørk chokolade er rig på mineraler som kobber og magnesium, som er ansvarlig for at holde blodtrykket normalt især i tilfælde af mennesker med store udsving i deres BP

Mørk chokolade:. Sådan Vælg og Store

en række af mørk-chokolade mærker gøre det lidt svært at vælge den bedste. For din lethed, jeg har nogle nyttige tips til at tilbyde for udvælgelsen af ​​mørk chokolade nedenfor: