Kamille er en meget gammel urt, der tilbyder en bred linje af sundhedsmæssige fordele. At være populær i det gamle Egypten, Grækenland og Rom, dens popularitet voksede da folk begyndte at bruge det som et middel til forskellige medicinske klager. Den findes i to former - te og olie, både kendt for at tilbyde medicinske værdier. Denne artikel vil hjælpe dig vide de bedste 10 medicinske og sundhedsmæssige fordele ved kamille.
Skin Fordele ved kamille
1. Hud Lightening og Reduktion af mørke under øjnene kredse:
Kamille kan bidrage til at mindske hudfarve og genopleve træthed i øjnene og mørke rande omkring øjnene (1). Du skal blot medbringe 2 Potter vand i kog og tilføje nogle kamille te til det. Enten tage en damp med dette vand eller tage et bad med vandet, når det køler at lysne huden. En alternativ løsning er at dyppe kamille te poser i varmt vand og fjerne dem efter 5 minutter. Lad dem køle af til stuetemperatur og derefter placere dem på øjnene som et kompres.
2. Acne og bumser:
Kamille æterisk olie er almindeligt anvendt til at helbrede bumser og akne. Du skal blot ising nogle på en vatpind og anvende det til de ramte områder. Den beroligende egenskaber af kamille vil også reducere kløe på grund af solforbrændinger eller varme udslæt (2).
Sundhedsmæssige fordele af kamille
3. Mavekramper og Aids Fordøjelse:
Kamille har stærke anti-krampagtige og anti-inflammatoriske egenskaber, som er effektive til behandling af mavekramper eller tarmkramper. Blomsten reducerer også andre smerter i tarme og hjælper yde nødhjælp fra gas og oppustethed (3).
Drinking kamille te to gange om dagen vil behandle problemer som irritabel tyktarm, gastroenteritis, kvalme, kramper og maveinfluenza.
4. Søvnløshed:
Kamille er et glimrende middel mod søvnløshed eller søvnforstyrrelser. De milde sederende egenskab vil hjælpe dig med at sove hurtigere og bedre. Påfør et par dråber kamille olie på hovedpuden og bag øreflipper før rammer sengen (4).
5. Migræne hovedpine og Relaksantia:
kamille har vist sig at være gavnlig i behandling af migræne og hovedpine. Så snart du opdager symptomerne, tage en kop varm kamillete.
Kamille olie, når tilføjet til din badevandet hjælper beroliger stressede nerver og fungerer som en afslappende at fritage dig fra hverdagens stress (5).
6. Præmenstruelt syndrom og menstruationskramper:
Kamille er en vidunderlig kur til behandling af PMS og menstruationskramper. Det hjælper lindre smertefulde muskelkramper og hjælper slappe livmoderen muskler (6).
7. Burns og skrammer:
Kamille olie er nyttig i behandling dårlige forbrændinger og skrammer. Du skal blot gnide lidt olie på det forbrændte område. Kamille er gennemsyret af helbredende egenskaber, der accelererer behandling af forbrændinger og hudafskrabninger (7).
8. Kold:
For forkølelse, kan et par dråber kamille olie, når føjet til vand for at lave en damp bruges til damp indånding. Dette vil give øjeblikkelig lindring ved at rydde overbelastning og indlagt fra det hurtigere (8).
9. Tandkødsproblemer og Eye Betingelser:
Kamille olie, når det blandes med fed olie er en fremragende mundskyl til at lindre alle former for tandkødsproblemer (9). Kamille oliedråber kan tilsættes til vand og opbevaret i en isterning bakken i fryseren. Læg dem i trætte øjne som en kompressor til at dulme dem. Det er også en fremragende metode til behandling af øjne inficeret med conjunctivitis (10)
10. Diabetes:
Drinking kamille te hjælper jævnligt opretholde blodsukkerniveauer og dermed hjælper med at kontrollere diabetes mellitus symptomer (10)
Har du tænkt på at prøve kamille te eller kamille olie.? Vi er sikre på de ovennævnte fordele vil overbevise dig om at tilføje denne urte tisane i din daglige rutine. Må efterlade dine tanker i kommentarerne nedenfor.
