'Hey gutter, lad os tage en kaffepause', 'Lov mig, at du vil gave en Cadbury hvis jeg knække interviewet', 'Jeg har brug for en kop te, som min dag var for trættende', 'Dude tage nogle energi drikke, det vil helt sikkert hjælpe dig med at genvinde din energi «. Disse er ganske almindelige samtaler hørt i vores daglige liv i alle hjørner af verden. Koffein er den fælles stimulerende stof til stede i de ovennævnte fødevarer. Uanset om det er vores arbejdsplads eller travlt med arbejde i hjemmet, mennesker rundt om i hele verden kræver en vis mængde af koffein forbrug til reduktion af træthed.
Koffein er kendt som en instant energi booster. Det hjælper folk til at kæmpe med døsighed. Nogle af dem indtaget koffein bare til fritid og afslapning, hvor som maksimum af dem forbruge det til medicinske formål, for at puste nyt liv i deres fysiske energi og øge årvågenhed.
En forlænget kontrovers eksisterer på planeten Jorden om kendsgerninger, om koffein forbrug er skadeligt for vores helbred eller er det venligt. På trods af det faktum, at koffein opfrisker sindet og kropsdele men det har mange negative bivirkninger også. Det er risikabelt at indtagelse koffein i større mængder, da det er vanedannende i naturen
Bivirkninger af koffein:.
De almindeligt erfarne bivirkninger af koffein omfatter dehydrering, overdreven produktion af urin fører til dehydrering, mave lidelser, kvalme, forhøjet blodtryk, depression, rastløshed, øget hjerterytme, der fører til død, fedme, øget kropsvægt, feber og listen fortsætter dermed.
1. Angst:
Dette er en lidelse, der fører til overdreven nervøsitet. For meget koffein indtag forårsager denne fysisk lidelse. Hvis en person står denne lidelse så bliver han rastløs meget nemt. Han kan blive spændte i normale situationer. Koffein forværrer disse betingelser derfor bør man være meget forsigtig, hvis han står over for disse symptomer.
2. Mave Disorders:
De syrer til stede i kaffe stimulerer maven til at producere mere syre, som igen skaber surhed. Således kan for meget koffein medføre mavebesvær. Mennesker, der lider nervøsitet og angst står over for flere mave problemer end dem, der er køligt i naturen.
3. Søvnløshed:
Det er dybest set en søvn vanskeligheder. Folk, der indtagelse koffein inden for den fastsatte grænse må ikke står dette symptom. Men hvis tunge brugere forsøger at trække koffein fra deres daglige kost, så vil de helt sikkert over for dette problem med søvnløshed. Søvnløshed er dybest set en tilbagetrækning symptom der er kombineret med andre fysiske problemer såsom øget træthed og hovedpine. Irritabilitet, svimmelhed, træthed, tilstoppet næse er de mest almindelige bivirkninger af koffein.
4. Abort:
særlig vægt skal betales af gravide kvinder, men bruger koffein som overdreven indtagelse af dette vanedannende stof kan føre til uheld såsom abort og andre præ- leveringsproblemer. Amning mødre bør ikke forbruge mere end 2 kopper kaffe om dagen, da det påvirker barnet direkte ved at forårsage forstyrrelser i søvn og anden fysisk irritabilitet.
5. Forhøjet blodtryk:
Folk, der allerede er patienter højt blodtryk bør være forsigtig med mængden af koffein forbrug. Situationer kan blive forværret, hvis sådanne patienters indtagelse stor mængde af koffein.
6. Menstruationsproblemer:
Koffein fastslå, at magt til at forværre en normal menstruationscyklus. Således maksimale kvinder står menstruationsproblemer grund koffein til stede i deres daglige kost.
7. Urininkontinens:
Koffein øger chancerne for denne lidelse hos kvinder. Det er en pinlig blære sygdom, hvor personen mister sin kontrol over blæren. Det resulterer i en pludselig lækage af urin når kvinden ler, hoste eller nys. Nogle gange er det viser sig at være så stærk, at damen ikke kan træde på toilettet i tide. Overdreven koffein forbrug stiger urinen beløb i kroppen.
8. Fedme:
Overvægt er en af de fremhævede bivirkninger af koffein. Denne vanedannende stof kan aktivere hyperglykæmi. Det rejser også stressniveauet og niveauet af en stress hormon inden for ens krop, som fører til overdreven sult.
Overdreven mængde koffein til stede i kroppen, kan også føre til forskellige kardiovaskulære sygdomme. Det øger også risikoen for blærekræft. Denne stimulerende stof selv øger trykket i øjet. For meget af noget er godt for helbredet, så det er bedre at opretholde den foreskrevne grænse.
