Urter gøre meget mere end blot tilføje farve og smag til din livret. De er blevet brugt i århundreder i Ayurveda og andre alternativ medicin til behandling af flere sundhed sygdomme. Disse naturlige urter er meget effektive til at styrke immunsystemet, healing allergier og forny kroppens livskraft. I modsætning til medicin, behøver urter ikke har bivirkninger. Her er ti almindeligt tilgængelige urter til sundhed og helbredende egenskaber:
1. Aloe Vera:
Aloe Vera har maksimal anvendelse i kosmetiske og skønhedsprodukter. Det besidder en utrolig evne til at lette kvalme og forbedre fordøjelsen. Det fungerer som et afføringsmiddel ved at øge intestinal vand og slim sekretion. Forbrugende aloe vera juice letter betændelse, fremme langvarig sundhed. Aloe Vera gel er også vist sig at behandle mindre forbrændinger. Anvend ren aloe vera gel på brandsår eller sår flere gange om dagen for hurtig genopretning.
2. Holy Basil:
Holy basilikum, også kendt som Tulsi, betragtes som en hellig plante i Indien. De stærke antivirale og antibakterielle egenskaber af basilikum hjælp i styrke immunsystemet. Det løfter stemningen og ånden, fremme klarhed i sindet. Hellig basilikum hjælper også til at bekæmpe kronisk inflammation.
3. Kysk Tree Berry:
Chaste træet bær anvendes som tinktur og urtete til at lindre PMS relaterede syndrom som depression, hovedpine, irritabilitet og brystspænding. Det normaliserer menstruation og øger mælkeproduktionen hos ammende mødre. Papirmasse af bær bruges også til at lindre smerter og svaghed.
4. Evening Primrose:
Evening primrose frø indeholder olie med relativt høj koncentration af gamma-linolensyre. Olien hjælper med at lindre kløe, hævelse og rødme forbundet med eksem. Astringerende og slimede egenskaber af natlysolie er meget nyttige til behandling af hoste og forkølelse. Det er også gavnligt til behandling af gigt, forhøjet blodtryk, diabetes, skizofreni og flere andre sygdomme.
5. Goldenseal:
Goldenseal er et urte antibiotikum, der ofte markedsføres som en effektiv behandling for infektioner. Det er meget gavnligt til behandling af maveinfektioner som mavesår, madforgiftning og infektiøs diarré.
6. Cayenne:
Capsaicin, en forbindelse, der giver cayenne sin brændende smag, er kendt for at være en potent smertestillende. Det deaktiverer substans P, en neurotransmitter forbundet med inflammation. Når gnides på huden, det forårsager en mild brændende fornemmelse, der desensibiliserer de smertenerver, og nedsætter ømhed og smerter. Cayenne er en aktiv ingrediens i mange ordineret og over skranken salver til gigt og muskelsmerter. Det er også bruges til behandling af diabetes relateret nerve og helvedesild smerter.
7. Cilantro:
Cilantro, også kendt som kinesisk persille, er en urt hjemmehørende i Mexico. Det har været anvendt i tusinder af år som et fordøjelsesfremmende støtte. Dette er en af de bedste naturlige helbredende urter meget gavnlig for mennesker der lider af irritabel tyktarm. Det beroliger intestinal spasmer, forebygge diarré. Koriander æterisk olie menes at bekæmpe bakterier, herunder salmonella og E. coli. Carboxylsyren i koriander binder til tungmetaller i kroppen, transporterer dem ud af kroppen. Det er også en fremragende anti-angst urt.
8. Tea Tree Oil:
Tea tree også kaldet "naturens mirakel healer" for sine helbredende egenskaber. Drikke Melaleuca te, sammen med andre urter, beroliger og beroliger nervesystemet. Tea tree olie er alsidig og polyvalent, anvendes til behandling af forskellige hudsygdomme. Du kan også bruge tea tree olie som en diffuser for at rydde opbygning i lunger og luftveje, forhindrer luftvejslidelser.
9. Oregano:
Denne super helbredende urt er rig på fytokemikalier, flavonoider og phenolforbindelser syre. Oregano olie anvendes som et desinfektionsmiddel til at behandle øre, næse, hals og andre luftvejsinfektioner. Timian og carvacol i denne urt afslapper musklerne i livmoderen for at forhindre smertefulde veer. En infusion lavet af friske plante lindrer nervøs hovedpine.
10. Dill:
De høje niveauer af antioxidanter og anti-inflammatoriske egenskaber i dild med til at neutralisere kræftfremkaldende stoffer, forebygge kræft. Det er også gavnligt for fordøjelsessystemet og har været brugt siden oldtiden til behandling af halsbrand og diarré. Dild er et glimrende middel mod luft i maven og kolik forbundet med det. Skrå frø hjælper også til at behandle paradentose og dårlig ånde.
Glem ikke at konsultere din læge, før forbrugende nogen af disse helbredende urter, især hvis du er gravid eller ammende. Må ikke erstatte din almindelige medicin med disse urter. Husk, selvom urter er naturlige, kan de stadig være kontraindiceret.
