10 Amazing Fordele Of økologiske fødevarer på dit helbred

I dag er økologiske fødevarer betragtes som en smart prioritet over regelmæssige forbrugsvarer. Med fremme af videnskab, har den økologiske fødevareindustri er vokset i et hastigt tempo. Flere mennesker vælger økologiske fødevarer uanset sine priser. De sundhedsmæssige fordele er nøglen attraktion for denne livsstil ændring. Denne artikel vil fortælle dig om de øverste 10 faktorer til at vedtage den økologiske vej. Læs om at vide mere om økologiske fødevarer fordele

De ti sundhedsmæssige fordele af økologiske fødevarer er:!

1. Poses Mindre Til Ingen Sundhedsrisici:

Regelmæssig landbrugsprodukter indeholder masser af skadelige kemiske forbindelser, der kommer fra forskellige typer af fungicider, pesticider, gødning, tilsætningsstoffer, konserveringsmidler osv Disse anvendes separat eller i kombination, kan forårsage potentielle skader på vores nerveceller samt immunsystemet. Således gør os modtagelige for mindre eller større sygdomme, som omfatter fosterskader, allergiske reaktioner, adfærdsmæssige problemer, hyperaktivitet, kræft, Alzheimers sygdom, og så videre.

Økologiske landbrug ikke gør brug af disse kemikalier i deres produkter, som gør dem helt sundt og sikkert for forbrug.

2. Mindre chancer for Forurening:

Ifølge forskere, indtagelse af ikke-økologiske animalske produkter (især kød og mejeriprodukter) gør os mere tilbøjelige til pesticidforurening. De lægemidler, antibiotika og hormoner skubbet i dyrene sædvanligvis akkumuleret i fedtvævet. Forbruget af disse kan føre til alvorlige forureninger med bivirkninger. Nogle af dem omfatter tumor, cancer, tidlig pubertet, genetiske spørgsmål, etc. Men økologiske fødevarer forbliver langt væk fra disse ødelæggende kemikalier. Derfor spiser fedtfattig og økologisk producerede fisk, æg, fjerkræ, kød og mejeriprodukter er meget sikrere end de regelmæssige dem.

3. Certificeret Ved kvalitetssikring International (QAI):

Du behøver ikke at bekymre sig om de standarder for de fødevarer, hvis du går økologisk. Disse produkter er grundigt kontrolleret og certificeret af Quality Assurance International (QAI) for deres standarder, som erklærer, at de dyrkes, forarbejdes og håndteres i de rigtige måder. Kort sagt, økologiske fødevarer altid forsikre os af stor kvalitet og sunde valg.

4. Giver Signifikant Nutrient Boost:

økologiske fødevarer er virkelig nærende. Du kan give dig selv betydelige boosts af vitaminer, mineraler, essentielle fedtsyrer, antioxidanter, enzymer og mikronæringsstoffer ved at vælge at være økologisk. Adskillige undersøgelser har vist, at disse produkter øge vores indtag af vitamin C, magnesium, jern, phosphor og antioxidant med 27%, 29,3%, 21,1%, 13,6% og 50%, hhv. Derfor kan vi holde sig væk fra hjerte-kar-sygdomme, fedme, søvnløshed, immunsystemet lidelse, astma, diarré, hudproblemer, infertilitet, neurologiske problemer, og kræft.

5. Beskytter Fra Breast Cancer:

Som tidligere sagt, kan økologiske fødevarer reducere risikoen for at udvikle kræft, især den ene, som påvirker vores bryst væv. Det har vist sig, at ikke-økologiske mejeriprodukter indeholder kræftfremkaldende stof kaldet "lindan ', som hører til den kemiske koncernens organiske klorforbindelser" og er knyttet til brystkræft. Men økologiske mejeriprodukter er helt fri for lindan. Snarere, deres indhold af antioxidanter giver betydelig beskyttelse mod kræft.

6. Ingen Hangover:

I modsætning til konventionel vin, økologisk vin er forbundet med "nej" tømmermænd. Den økologiske drikkevare er kendt for at være fri for de almindeligt anvendte konserveringsmiddel "svovldioxid", hvilket giver os akutte tømmermænd hovedpine. Så når det kommer til at vælge vin, altid gå økologisk.

7. Comes With No genetiske modifikation:

Disse dage, ikke-økologiske fødevarer industrien er blevet oversvømmet med genetisk modificerede organismer (GMO) og genetisk manipulerede (GE) produkter. Denne dårligt praksis med genmodifikation har negative sundhedsmæssige konsekvenser. Men kan økologiske fødevarer ikke fremstilles på denne måde. Derfor kan de indtages uden nogen bekymring.

8. Giver større smag og duft:

Friske økologiske fødevarer tilbyde bedre smag og aroma end deres ikke-økologiske modparter. At være kemisk-fri produkter med kortere holdbarhed, kan de holde deres oprindelige smag, kraftig smag og deliciousness.

9. Tilbyder Enorme forbrugsvalg:

Når du skifter til økologiske fødevarer, du finde store områder at vælge imellem. Uanset om du køber en frugt eller tænker på at prøve nogle skaldyr, vil der altid være en lang række produkter, som du kan udforske.

10. Styrker Future Generations:

Ved at betragte alle de ovennævnte fordele, kan det konkluderes, at valget af økologiske fødevarer betyder faktisk at gøre vores fremtidige generationer stærkere. Hvis vi tager organisk foodfeed os sunde i den tid af graviditeten, vil fosteret inde i vores skød også vokse sundt. Det vil således sikre en bæredygtig fremtid for de næste generationer!

Så når du vil gøre dit første økologiske køb?