En populær variant af almindelig mælk er mandelmælk, som anses for meget sundt, da den kombinerer de sundhedsmæssige fordele ved mælk og mandler. Og hvem kan ignorere sin lækre smag! Mandelmælk er kendt for at være rig på proteiner, vitaminer, calcium og andre vitale mineraler. Det er lav i kolesterol og hvis det gøres uden mælkefedt, kan det hjælpe en reducere vægten.
Med så mange fordele knyttet til sit navn, du sikkert føler fristet til at gøre dette til at drikke en del af din daglige kost. Dog kan denne velsmagende drik påvirke dit helbred negativt, især hvis du er allergisk over for nødder
De følgende ti punkter ville angive de bivirkninger af mandel mælk:. 1. Nut Allergi: Almond er en del af listen over de mest populære allergiske nødder; dermed kan forbruget af mandelmælk af alle med møtrik allergi føre til hævelse i ansigtet regionen, kvalme eller diarré. 2. Virkninger på skjoldbruskkirtlen: Almond er en goiterogenic mad, hvilket betyder, at det indeholder stoffer, der kan påvirke skjoldbruskkirtlen. Det kan påvirke jod assimilation af kirtel og dermed føre til en udvidelse af denne kirtel. En tæller opfattelse er, at indtagelse af mandelmælk kan øge ens immunitet magt. Men i lyset af denne bivirkning, man kunne blive tvunget til at tænke anderledes. 3. Højt blodsukker: Mandel mælk indeholder sukker, kan overskuddet af som fører til skadelige virkninger på ens helbred 4.. Barndom Spørgsmål: Mange mennesker tror, at mandelmælk kan sikre en sund udvikling af en baby og dermed fodre det til dem. Det har imidlertid vist sig, at selv om forbruget af mandelmælk måske ikke vise nogen indvirkning på deres helbred i begyndelsen, men kan føre til komplikationer i den senere løb. 5. Mælk Allergier: Mennesker, der er allergiske over for laktose kan også have bivirkninger på grund af mandel forbrug mælk. Sådanne mennesker kan have allergiske reaktioner efter indtagelse af mandel mælk og dermed undgå at have det helt. 6. Hud Reaktioner: Forbrugende mandelmælk kan føre til hudreaktioner som kløe, eksem og nældefeber. Disse reaktioner oftest forekommer inden for 10 minutter til 1 time for at have indtaget den aromatiseret mælk. 7. Abdominal Spørgsmål: Mennesker, der er allergiske over for mandelmælk måske nødt til at stå over for mavekramper, da det kan blive vanskeligt for dem at fordøje denne mælk 8.. Vejrtrækning og respiration Issues: De bivirkninger af mandelmælk omfatter vejrtrækning og åndedræt spørgsmål, såsom hvæsen og urolige vejrtrækning. Dette kan oftere ses i tilfælde af mennesker, der er astmatiker eller har andre problemer med deres vejrtrækning. 9. Digestive Troubles: De mennesker, der ikke er i stand til at fordøje mandel mælk med smag kunne have allergiske symptomer som diarré eller opkastning 10.. Kolde symptomer: mandelmælk allergi kunne også føre en til at stå over for symptomer som løbende næse, hvæsen kombineret med vejrtrækning problemer. Disse er mere fremtrædende i mennesker, der har møtrik allergi; men kunne også skyldes andre allergier samt. Så hvis man har en sådan allergi allerede, mandelmælk bør indtages omhyggeligt. En lækker og sund drik som mandelmælk, på forsiden af det, synes sikkert og sundt. Men de ovennævnte punkter fortæller, en anden historie! Så er det vigtigt, at man forbruger mandelmælk med forsigtighed og sparsomt, ikke gør det til en del af vores daglige kost uden at konsultere din læge. Efter denne kan tillade en til at nyde denne drik, og selv holde sine bivirkninger i skak. Så disse var nogle af de mandel mælk bivirkninger. Frygt mongering er udbredt i dag, men det betyder ikke, at der er ingen sandhed bag disse rygter! Forskning om, hvad du spiser, fordi "du er hvad du spiser", og alt, der går inde i dig kan påvirke dit helbred. Så vær forsigtig! Har du indtager mandel mælk regelmæssigt? Har du bemærket nogen bivirkninger? Del med os.
