Du ville have indtaget de normale radiser mange en tid, men har du nogensinde spiser røde radiser? Tja, hvis du ikke gjorde det, så du er landet på den højre stolpe! Fordi vi her fortælle jer i hvilke fantastiske måder en rød radise kan gavne dit helbred!
Radise er en rodfrugt kendt for sin søde og skarp smag. Det er en saftig rod og er sædvanligvis cylindrisk og lang i form. Radiser er af forskellige farver som lilla, sort, rød og hvid. De kan spises rå, kogt eller syltet. Den udvindes af radisefrø olie er kendt for at have flere sundhedsmæssige fordele. Normalt frø, bælg, blomster og blade er de fælles radise dele, der forbruges.
Følgende er de top 10 Red Radise fordele! Kend disse, og du vil aldrig se på en radise på samme måde igen!
1. Gulsot:
Radiser er ekstremt gode til maven og leveren. Det er en kraftig detoxifier og renser blodet ved at fjerne affald og giftstoffer fra kroppen. Rød radise er kendt for at fjerne bilirubin fra kroppen, der er den vigtigste årsag til gulsot. Overskydende tilstedeværelse af bilirubin forårsager gulsot symptomer, som kan fjernes ved at øge indtaget af røde radise. Det begrænser også ødelæggelse af sunde røde blodlegemer under gulsot.
2. Køling Mad:
Røde radiser er kendt som naturligt køling fødevarer. Den skarpe smag af radise anses for meget effektive til at reducere overskydende varme i kroppen. I den østlige medicin videnskab, er brug af røde radise i måltider rådes til at forhindre kroppen fra effekten af varmen i varme sæsoner.
3. Godt for ondt i halsen:
bidende smag af radise er god til at fjerne den overskydende slim, der dannes under hoste og forkølelse. Når spises rå, kan rød radise hjælpe med at bekæmpe symptomerne på ondt i halsen, sinus og kulde.
4. Forbedrer fordøjelsen:
Radiser indeholder bestemte komponenter, der er gode til at rense fordøjelsessystemet. Disse naturlige rensemidler dermed bidrage til at forbedre processen med stofskiftet, holder du energisk og hoppende hele dagen. De særlige naturlige rensemidler i rød radise nedbryde de stagnerende toksiner og fødevarer, der har bygget op over længere tid i kroppen, så de kan udskilles nemt.
5. Øger Immunitet:
På trods af alle vacciner, er det ikke altid muligt at forhindre din krop fra angrebet af virale og bakterielle infektioner. Men immunisere kroppen indefra ved forbrugende essentielle næringsstoffer kan helt sikkert holde sådanne infektioner i skak. Rød radise er rig på C-vitamin og dens regelmæssig indtagelse er kendt for at øge din evne til at bekæmpe virusinfektioner.
6. Toxin Eliminator:
ayurvediske behandlere og østlige traditionelle sundhedseksperter har altid påberåbt radiser til at fjerne skadelige og giftige toksiner fra kroppen. Rød radise skaber en særlig form for toksin-rensning effekt i kroppen, når de indtages og eliminerer frie radikaler, der er farlige for sundheden.
7. Beskyttelse mod kræft
Red radise tilhører den korsblomstrede grøntsager familie, der også omfatter kål og broccoli. Radiser er fyldt med vitaminer, fibre, mineraler og phytonutrients, der beskytter din krop fra kræftfremkaldende frie radikaler.
8. Lindrer Fordøjelsesbesvær Problem:
Radiser giver en beroligende virkning på dit fordøjelsessystem og fritage dig fra fordøjelsesbesvær symptomer såsom oppustethed og gasser. Igen skal du indtager rød radise i begrænset mængde eller ellers effekten vil blive vendt.
9. Høje Næringsstoffer, lav kalorier:
Røde radiser er fyldt med masser af essentielle næringsstoffer og give din krop med tonsvis af smag og fibre. På den anden side, kan du glemme tælle kalorier, mens man spiser røde radise, da det er meget lav i kalorier. En kop røde radiser gør for kun 15 til 20 kalorier. Så du kan spise en håndfuld af dem uden at bekymre dig om din vægt og nyde de røde radise sundhedsmæssige fordele.
10. Højt vandindhold:
Røde radiser har højt vandindhold og er pakket med masser af zink, fosfor og vitamin C, der er godt for næring af din væv. Indholdet høj vand holder din krop hydreret holder du frisk og energisk, selv på en lang og varm dag.
Så omfatte røde radiser i din daglige måltid og forbedre din generelle sundhed.
har du nogensinde indtaget røde radiser før? Hvor gavnligt fandt du dem? Del med os i kommentarfeltet!
