Nogensinde stødte på en enkelt ingrediens, der kan tage sig af din hud, hår og sundhed, alle på et tidspunkt? Og hvad hvis det meget ingrediens er også en gift? Forvirret, er du ikke? Nå, vi taler om kassava her! Hvordan det gavner din hud, hår og sundt er simpelthen uden fantasi!
Og kommer til sin tilsyneladende giftige natur, er der visse fødevarer og ingredienser, der er angiveligt giftige, men når spist ret kan tilbyde en række fordele. Cassava er en af dem!
Vil du vide mere om kassava og hvordan det kan gavne din hud, hår og sundhed? Så slap af og giver dette indlæg en read
Cassava - A Brief:!
Cassava er en tropisk rod grøntsag, der kan bruges sammen med kartofler, gulerødder, radiser og andre rodknolde. Cassava bruges også i mel, som er en slags stivelse kræves i køkkener verden over. Tør maniok mel kan også købes fra købmandsforretninger. Finde friske rødder kassavaplanter er næsten umulig, fordi de har tendens til at rådne meget hurtigt.
Bladene af denne veggie kan anvendes til fremstilling af fødevarer som. Sammenlignet med andre grønne grønsager, den ernæringsmæssige værdi af kassava er lidt lav. Bladene af denne plante har højere proteinindhold sammenlignet med de næringsstoffer, der findes i rødderne af kassava.
Cassava brug et behageligt miljø at vokse godt. Den bedste del af dette anlæg er, at det kan overleve i meget lang tid i jord, der er fattige i kvalitet
Der er to slags kassavaplanter:. Sødt og bittert. Bitter kassavaplanter har et højere niveau af cyanid og de skal vaskes og knuses godt før de tilberedes. Dette vil fjerne alle skadelige giftstoffer. Når det er gjort, kan du male rødderne af kassavaplanter til mel til at forberede forskellige slags retter.
Søde kassavaer, på den anden side, indeholder lavere niveauer af cyanid, og du kan spise dem som traditionelle rod veggies
Cassava fordele - Top 13:.
Cassava er kendt for sine fantastiske fordele. Lad os gå gennem et par af dem
Skin Fordele af Cassava:!
1. Smoothens Og lysere din teint:
skaller af kassavaplanter kan bruges som en hud exfoliator. Du kan opdele de peels, lave en frisk pasta ud af det og bruge det som en krat. Børst ansigtet godt i et par minutter og vask det af med koldt vand. Gør dette tre gange om ugen for at få gode resultater.
2. Great Face Mask:
kassavaplanter også fungere som gode ansigtsmasker. Før du forberede din ansigtsmaske, at du har vasket dit ansigt med varmt vand. Dette vil hjælpe med at åbne op porer. Den kassava maske vil nemt få absorberes og forbedre konsistensen og tilstanden af din hud. Når du har vasket dit ansigt, vente på det tørre helt. Du kan nu skyl med koldt vand, så porerne tæt. Brug dine fingre til at tørre dem. Gør dette tre gange om ugen vil forhindre og eliminere ar og give en sund glød til gengæld.
3. Fugter huden:
Cassava kan også fugte din hud tone og gør det glat og blød. Du bliver nødt til at forberede en maske for denne ene hjemme. Tag kassava planternes rødder med nogle honning eller olivenolie. Du kan kombinere det med en frugt også. Et par dråber citron vil også gøre.
4. Fjerner ar og Steder:
maniok stivelse vand kan hjælpe i healing sår og ar, hvis du anvender blidt over det berørte område omkring to gange om dagen
Hair Fordele af Cassava:.
det er ikke kun dit helbred og hud, der vil være på den modtagende ende af fordele, når det kommer til kassava! Brug kassava rødder og blade vil også hjælpe dig se ændringer i kvaliteten af dit hår.
5. Hjælper dit hår vokse hurtigere:
Hvis du er træt med tilstanden af dit hår, især på grund af dens langsomme vækst, vil jeg helt klart anbefale Cassava. Dens rødder og blade kan bruges til at lave en frisk pasta, der kan anvendes på olieret hår en time før du skyller det. Gør dette to gange om ugen vil hjælpe dig se ændringer.
6. Controls Hår Fall:
Kvinder har ofte klaget over hår falde. De er trætte af at tale om det, og vi er trætte af at høre om det! En enkel, hurtig og effektiv løsning på dette problem er kassava. Dette vil fodre dit hår fra rødderne til spidserne, hydrat det og styre hår falde.
7. Giver næring:
kassavaplanter er kraftcenter for næring. Hvis du har hår, der er tørt eller beskadiget, overveje denne plante og lad det hjælpe med at reparere alle de skader
sundhedsmæssige fordele ved Cassava:.
Rørene og rødder den kassavaplante indeholder kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, jern, vitamin B og C og også stivelse. Bladene indeholder calcium, jern, fedt og protein også. Ikke underligt, de har vist sig at være gavnligt for dit helbred, krop og sind. Med det sagt, lad os gå igennem nogle af de store maniok sundhedsmæssige fordele.
8. Hjælper dig tabe:
Cassava er meget vigtigt for alle dem, der forsøger at kaste dem overskydende pounds, der har akkumuleret gennem årene. Det findes i ris og brød og er lav i kalorier også. Det høje fiberindhold i kassava hjælper dig med at holde fuld i en længere periode og forhindrer overspisning.
9. Godt for dit fordøjelsessystem:
Cassava indeholder fibre, som ikke er opløseligt i vand. Det hjælper i absorptionen af toksiner, der kommer ind dine tarme. På den måde, det forbedrer din fordøjelse og holder den tøffede pænt.
10. Hjælper med at overvinde Hovedpine:
De fleste af os lider af hovedpine, og for nogle kan det blive uudholdeligt. Men du kan behandle det med hjælp af kassava! Alt du skal gøre for dette er at tage 60 gram kassava rødder eller blade og lægges i vand i et par timer. Lav frisk juice ved hjælp af en blender og drikker det ned to gange om dagen derefter. Og forvise disse killer hovedpine!
11. Forhindrer Kræft:
Her kommer en fantastisk fordel ved Cassava. Cassava hjælper med at forebygge livstruende sygdomme, såsom cancer. B17-indholdet i disse blade hjælper med at stimulere indhold af røde blodlegemer, tabet af hvilket ofte fører til cancer.
12. Treats Diarré:
Cassava adresser betingelser såsom diarré også. Du kan tage flere stykker af kassava og kog det i vand. Vente på at komme til stuetemperatur. Drik denne væske to gange om dagen for at mærke forskellen.
13. Godt for øjnene:.
Cassava er rig på vitamin A og forbindelser såsom bakarotennya der forbedrer sundheden for dine øjne og i fremtiden forhindrer blindhed eller dårligt syn
Kilde: pinterest.com
ernæringsmæssige værdi af cassava:.
tabellen nedenfor vil give dig en klar idé om den ernæringsmæssige værdi af kassava
en kop rå cassava indeholder:
anvendelser af Cassava:
Cassava planter kan også sættes til flere anvendelser. Du kan forberede supper og gryderetter ved at bruge denne som kernen ingrediens. Dette vil fylde din mave og hjælper dig med at holde fuld i en længere periode. Da det er en stivelsesholdige grøntsager, indeholder det et element af tykkelse, der stimulerer appetitten og også varer i lang tid. Men vær forsigtig, mens du bruger denne plante. Overdreven indtagelse bringer dig et skridt tættere på ernæringsmæssige mangler og sygdomme
lille advarsel:.
Denne populære knold har også nogle bivirkninger, som du bør være opmærksom på. Her er et par af dem:
Nu gør ikke lad disse bivirkninger skræmme dig væk! Hvis du skræl, ren, og kog kassava godt, er der ingen grund til, at du ikke kan nyde sin godhed uden at bekymre sig om giftstoffer! Rengøring og madlavning skyller alle de giftstoffer fra kassava og gør det helt eatable.
Naturen er mirakuløs, er det ikke? Noget, der er giftigt kan blive til en sundheds- velsignelse! Fantastiske! Planter som kassava er ofte misforstået. Men med viden kommer strøm. Nu hvor du ved om maniok fordele, og hvordan det kan hjælpe dig til en sundere, mere smukt liv, er der ingen grund til at vige tilbage fra det. Men som altid, så glem ikke at tale med en læge og diskutere om maniok fordele og bivirkninger for at undgå komplikationer!
Er du kendskab til andre fordele ved at spise kassava? Venligst dele med os i kommentarfeltet nedenfor. Dine tanker og meninger er altid dyrebar for os!
