Mens gumlede på saftige, velsmagende tropiske frugter som vandmelon, har du nogensinde tænkt over, hvordan de tilsyneladende trivielle frø af frugt kan være i sidste ende til gavn for sundheden? Et flertal af mennesker, der elsker vandmelon gør det et punkt at kassere frøene, mens man spiser frugten. Dette gælder for både børn og voksne! Få mennesker er klar over de mange sundhedsmæssige fordele, der tilbydes af disse frø.
Men bare rolig, da dette indlæg taler om de ernæringsmæssige fordele og andre fordele, som vandmelon frø. Vil du gerne vide, hvad de er? Hold læsning
Næringsstoffer Udbydes af Vandmelon Frø:!
Før du begynder at bruge vandmelon frø te, er det klogt, at du kender den ernæringsmæssige kvotienten af frøene
1. Protein:
Vandmelon frø er rige kilder til protein (1). En kop disse frø i en tørret form indeholder mere end 30 gram protein. I virkeligheden er disse frø indeholder en række essentielle aminosyrer. Det er næsten lige så god som hvad du får fra græsk yoghurt.
2. B vitaminer:
Vandmelon frø er fyldt med B-vitaminer, som er nødvendige af den menneskelige krop. Især disse frø indeholder en god mængde niacin. Frøene indeholder også B-vitaminer som riboflavin, folat, og thiamin.
3. Vigtige Mineraler:
I vandmelon frø, vil du få en masse vigtige mineraler. Frøene indeholder en enorm mængde af magnesium. Der er andre mineraler som jern, zink og kalium samt.
4. Sunde fedtstoffer:
Den menneskelige krop kræver indtagelse af sunde fedtstoffer. Disse frø indeholder både flerumættede fedtstoffer og meget udråbt omega-6 fedtsyrer
fordele ved at drikke Vandmelon Seed Tea:.
Siden vandmelon frø er fyldt med så mange næringsstoffer, herunder sunde fedtstoffer, det er kun naturligt te lavet med disse vil være godt for dit helbred. De største fordele ved vandmelon frø te er:
1. Naturlig Vanddrivende:
Vandmelon frø te fungerer som en naturlig diuretikum (2). Det kan bruges til nyre udrensning. Edward Cayce var den person, der gjorde denne te populær måde tilbage i 1940'erne. Denne te kan bruges til at behandle mennesker med at klare urinvejsinfektioner og fjerne nyresten.
2. Heart Sundhedsmæssige fordele:
Drinking vandmelon frø te kan være ganske gavnligt for hjerte-sundhed (3). Frøene indeholder en god mængde af magnesium. Dette mineral hjælper med at stabilisere metaboliske processer og sikrer den normale funktion af hjertet.
3. Kolesterol Fighter:
De sunde fedtstoffer til stede i vandmelon frø, herunder Omega 6 fedtsyrer (4) og PUFA, hjælper med at reducere niveauet af skadelige LDL-kolesterol i blodet. Dette, i det lange løb, hjælper lavere risiko for hjerte-lidelser og andre sundhedsmæssige komplikationer
How To Make Vandmelon Seed Tea:.
Edward Cayce, opfinderen af denne te, foreslået, at to liter te på et tidspunkt, og forbrugende det over 2 dage. Til dette skal du bruge:
For at gøre te skal du koge vandet på høj varme. Derefter hældes det varme vand på frøene i en skål. Lad frøene stejle i det varme vand. Lad blandingen afkøles og derefter stamme det. Te er klar til indtagelse. Du kan have det op til 4 gange om dagen
Hvad du skal huske på:.
Der er fordele ved at have vandmelon frø te, men du bør ikke gå overbord. Cayce ikke anbefale at bruge te hver dag i en lang periode. Hvis du tager nyre-infektion medicin, ikke stopper disse uden at tale med din læge.
Hvordan har du om dette indlæg? Må fortælle os ved at kommentere i boksen nedenfor.
