Junk food er alles favoruite, i hvert fald for den yngre generation. Hvis du betaler et besøg til enhver fastfood fælles, du ville se et ton af mennesker hengiver i pommes frites, teatralsk burgere, yummy pizzaer og mere.
Junk food er usundt og i mange måder. De skader det forårsager på ens helbred er utroligt. En ny undersøgelse viser, at junk food, når spist mere end to gange i ugen kan forårsage kræft! Når du spiser disse fødevarer med højt indhold af fedt, du følger med et dejligt glas kold mousserende drik. Drikken tillader ikke fedt at brænde i fordøjelsessystemet, hvilket fører til ophobning af fede celler og dreje til kræft.
10 CHOKERENDE FAKTA OM JUNK FOOD
Bortset fra dette, maden ikke fordøjet godt, da det indeholder en stor mængde af andre kunstige smagsstoffer. På den anden side, når du begynder at lave junkfood en vane, din krop bliver svag og sløv i løbet af en periode.
Her er nogle af de andre grusomme ting junk food behøver til din krop, tage en se:
Årsager Diabetes
Junk food mangler fiberindhold og en regelmæssig forbrug resulterer i en stigning i sukker niveauer. Dette bevirker at type II diabetes.
Årsager Fordøjelsessystemet
I det øjeblik du gør junkfood en vane, din mave bliver påvirket med en række sundhedsspørgsmål. Du vil sandsynligvis lide af gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) og irritabel tyktarm (IBS). Det er to grusomme ting junkfood gør ved din krop.
Årsager Træthed
Over en periode, junk food får dig til at føle sig træt og doven. Dette skyldes, at maden ikke indeholder fibre og energi.
Årsager Depression
Junk food mangler en god mængde af næringsstoffer, der er igen øger en hormonelle forandringer hos kvinder resulterer i humørsvingninger og depression .
Årsager Brain Deformitet
Nyere forskning tyder på, at dårlige fedtstoffer (transfedtsyrer) fra junk food tendens til at erstatte sunde fedtstoffer i hjernen og forstyrrer dens normale signalering mekanisme. Dette er en anden måde, som junk food messer med din krop. Det er bedst at undgå denne usunde godbid.
Årsager hjertesygdom
Næsten 90 procent af junk food indeholder mættet fedt og transfedt. Disse to typer af fedt øger triglycerid og dårlige kolesterol (LDL) i blodet, som således påvirker hjertet, der forårsager et angreb eller en hjertesygdom.
Årsager nyresygdom
Junk food indeholder en høj mængde dårlige fedtstoffer og natrium, som igen forstyrrer natrium-kalium balancen i kroppen og forårsager hypertension. Nyrerne nødt til at sortere ud af toksiner i kroppen, der over en periode skaber en masse problemer til orglet.
give leverskader
Junk food ødelægger din lever også. Eksistensen af transfedtsyrer findes i junk food bringer udbrud af leverdysfunktion.
Årsager Kræft
På grund af den høje forekomst af sukker og fedt til stede i junkfood det kan øge dine chancer for at udvikle kolorektal cancer. Dette er en anden grusom ting junkfood gør ved din krop.
Årsager Fedme
Da junkfood gør du føler doven, sløv og gør dig til en sofa kartoffel viser det sig en fede på grund af manglende af at være fysisk aktiv.
Køb Best Health Insurance Planer
