Papaya er en tropisk frugt. Det tilhører gruppen af meloner. Normalt kan papaya spises både-rå og modne. Når det er råt, det er grønt. Du kan lave karryretter og forskellige søde retter med rå papaya. Den modne papaya er gullig orange farve. Du kan spise det som det er. Når frugten er moden, bliver fleshier, saftig og smager sødt. Hvis du tænker at lave en frugtsalat eller en papaya smoothie, kan moden papaya tjene jer vidunderlige taste.Health Fordele af honning &MilkNow hvad der tørrede papaya og hvad er de sundhedsmæssige fordele af tørret papaya? Dybest set, er der masser af fordele ved papaya. Fibrene i denne frugt holder din tarm klar og kulhydrat giver dig nok energi. Fordele ved papaya kan fik, hvis du laver face packs med det. Det fugter din hud og gør din hud sund. Det tørrede papaya er en snack, der er fremstillet af det modne papaya. Det ’ s en sej snack, som giver dig høj energy.8 Hjemmelavet Natural Face BleachHow kan du få det? Bland det i din salat eller du kan nyde den med is eller yoghurt. Hvis du tager det med bagte fødevarer som brød, cookies eller muffins, tørret papaya smager bedst. Nu skal du være klar over, om de sundhedsmæssige fordele af tørret papaya-
afspændende din krop
Tørret papaya er rig på kulhydrater. Derfor giver det energi til din krop. I varme sommerdage, når du føler sløv, tage tørret papaya som en energi booster. Dette er en af fordelene ved papaya.
Vægtøgning
Hvis du eller dit barn er undervægtig, tørret papaya hjælper med at tage på i vægt. Det er en af de personer sundhedsmæssige fordele af tørret papaya, fordi den er rig på kalorier. En servering indeholder næsten 20 kalorier.
Sænker kolesterol
Tørret papaya er også god kilde til fibre. Derfor er det hjælper med at holde dit kolesteroltal i kontrol. Det hjælper med at kontrollere din Bp. Også tørret papaya øger blodcirkulationen.
Korrekt Cellular Function
Sundhedsmæssige fordele ved tørret papaya er mange. Den indeholder flere vitaminer som A- og B-kompleks, der gør din cellulære funktion aktiv. Fødevarer er også høj kilde til calcium, kalium, jern, mangan og fosfor. Selv om der er uenighed, at varmen, der anvendes i papaya til at tørre, hæmmer mineraler.
Sund Vision
Er du træt af at have en forestilling på din næse? Du har brug for visse fødevarer, der indeholder vitamin A, fordi det hjælper til at forbedre dit syn. Tørret papaya er en kilde til vitamin A. så for stærk syn, kan du hverve dette i din mad listen.
godt for kardiovaskulære problemer
De flavonoider og folinsyre i tørret papaya holder din hjertet sundt og holder alle hjerte-kar-sygdomme på bugten. Så kan du få denne snack på aftenen, når du vil have noget at gnaske.
Hjælper i fordøjelsen
Papaya er en sådan form for frugt, som kan bruges til såvel fordøjelse. På grund af denne fordel, er papaya også anvendes i forskellige præparater af kylling og fårekød at fordøje det godt. Tørret papaya indeholder også denne ydelse.
