I Indien er mango pulver kendt som amchur. Er du klar over fordelene ved amchur pulver? Nå, den vigtigste grund til, mango er pulveriseret er fordi mango er en sæsonbestemt frugt, det er til rådighed i sommeren.
For at forbruge det i andre sæsoner også, gemmes i forskellige former. Mango pulver ser grøn farve selvom nogle mango tilbyde brun farvet pulver. Dette pulver anvendes hovedsageligt i visse recepter for at give en smag og aroma.
sundhedsmæssige fordele ved Summer
Mange vegetariske og ikke vegetariske retter smager godt efter amchur er added.This er grunden indianerne gerne bruge det i de fleste af deres mund vanding retter. Nå, lad os nu gå videre til fordelene ved amchur pulver.
Fordøjelse
Amchur er godt for fordøjelsen. Forbrugende dette pulver regelmæssigt ved at tilføje det til dine retter kan hjælpe med at forbedre dit fordøjelsessystem.
Vægttab
Denne pulver indeholder anti-oxidanter. Det er en kendsgerning, at amchur kan øge dit stofskifte op i et omfang. En hurtig stofskifte kan hjælpe med at tabe sig.
Forstoppelse
Bortset fra at forbedre dit fordøjelsessystem, amchur kan også helbrede forstoppelse og også luft i maven. Dette er en af de sundhedsmæssige fordele af mango pulver.
Forhindrer Cancer
Det forhindrer visse former for kræft. For det første, amchur er rig på vitamin C. Derfor kan mennesker, der lider mangel på C-vitamin altid forbruge det. Dette er en af de sundhedsmæssige fordele af mango pulver.
Skin
Amchur kan gøre et godt stykke arbejde med at rense din hud. Det kan forbedre tekstur og gøre din hud ser sund.
Eye Sight
Der er nogle kilder, som siger, at mango pulver har evnen til at forbedre syn. Hvis du ønsker at forhindre vision lidelser, sikre, at du bruger mango pulver i dine opskrifter.
Iron
Som amchur er også rig på jern indhold, kan de, der er anæmiske forbruge det at levere nok af jern til kroppen.
Heart
Amchur er godt for hjerte-kar-system. Det kan hjælpe med at forebygge visse kardiovaskulære emner som slagtilfælde og hjerteanfald. Dette er en af fordelene ved mango pulver.
Immunitet
Mango indeholder et carotenoid, som bidrager til at styrke immunsystemet. Så forbrugende amchur regelmæssigt kan gøre godt for din immunitet.
blodtryk
Mango pulver indeholder også mineraler som magnesium, fosfor, calcium og kalium. Den indeholder også masser af vitaminer. Dens næringsstoffer hjælpe med at holde BP under kontrol.
