Du har måske stødt på en række mennesker fortæller dig, at indisk mad er det bedste køkken i verden. Det er simpelthen fordi indisk mad er rig på krydderier, næringsstoffer og proteiner. Men sammen med denne indisk mad er også rig på fedtstoffer, som ikke er godt for dem sundhed. Når fødevarer er højt indhold af fedt, det bliver lagret i kroppen og dermed bliver svært for en at brænde.
Der er nogle indiske fødevarer, der indeholder høj mængde kalorier i det. Derfor, eksperter rådgivning ikke at gå ud over den ene tjener især når det kommer til disse særlige type foods.Foods som er høj i kalorier skal indtages kun i små mængder, og tidligt i løbet af dagen, så du er i stand til at brænde fedt, som bliver gemt i din krop.
Fødevarer, der indeholder store mængder af kulhydrater og kalorier i det vil påvirke dit hjerte og kan føre til fedme, hvis det indtages regelmæssigt. Det bliver ganske vanskeligt for de foodies da de elsker at spise noget, der er lagt ud på pladen. Derfor, hvis du er en foodie og elsker indiske fødevarer så er du nødt til at gå let og tage kun små bidder for at fylde din sultne mave.
Tag et kig på nogle af den indisk mad, der er høj i kalorier, som du bør undgå:
Samosa
På hver gade, du vil finde denne lækker stegt snack. Dette er en af de indiske fødevarer med højt indhold af kalorier, som du bør undgå. De kalorier indhold i en samosa er 320 KCl.
Chicken Korma Curry
chicken korma karry har en fordel og en ulempe også. Det er nærende, men indeholder stor mængde kalorier. En servering af kylling korma karry har omkring 800 til 870 KCL i det.
Rice Pulav
De krydderier, som anvendes i ris pulav vil gøre din mave knurrer af sult. Men du skal vide, at en servering af ris pulav er ikke godt for dem, der er på et vægttab program, da det indeholder 449 KCL i det.
Bajjis
For en aften snack, en indiske ville altid vælge de traditionelle løg bajjis eller en kartoffel bajji. Denne indiske aften snack indeholder høj mængde kalorier i det, derfor er det bedst at undgå at bruge det så meget som muligt.
Halwa
Hvis du elsker halwa, du har brug for at kende den sande side af denne lækker søde behandle. Et stykke halwa består af 570 KCl! Efter dette er vi sikker på at du vil gå let på din overbærenhed.
Tandoori kylling
Gå til enhver indiske hotel, hvor de tjener ikke vegetarisk mad og det første, du vil se, er den masala belagt tandoori kylling. Det ser appetitvækkende, men 340 KCI på en servering af tandoori gør ikke du føler dig godt, ikke?
falooda
Dette er endnu en gang en anden populær indiske sød som nydes af alle aldersgrupper af folk. Men hvis du er på et vægttab program, eksperter råd, du ikke at nyde det. Da en kop falooda har omkring 300 KCL i det.
Pav bhajji
Pav Bhaji er en af de mest elskede foretrukne gade fødevarer du ville finde på en indisk gade. Denne indisk mad er høj i kalorier og bør indtages maksimum en gang om ugen, hvis du er en foodie. Pav Bhaji består af 620 KCl per plade
smør kylling
Den tykke smør, der er dekoreret på denne indiske skålen, som er høj, er kalorier er ikke godt for dig at forkæle dig selv i hver uge. En gang i en måned er fint, især for dem, der er på et vægttab program.
Chhole Batura
En favorit North indiske skålen, som er høj i kalorier kan smage godt, men det er ikke godt for dit helbred, hvis gjort til en vane. En servering af denne indiske ret består af 450 KCl.
