Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Sund mad

Top 10 Sunde kinesiske Salat Opskrifter du skal prøve

kinesisk mad indeholder meget mere end blot nudler og stegte ris. Har du nogensinde prøvet kinesiske salater? Servering op kinesisk salat kan være en forfriskende forandring fra den sædvanlige billetpris du punger ud. Grøntsagerne blancheres og ikke rå ligesom i salater andetsteds. De er som regel anbragt på en plade i stedet kastede. Lyder interessant? Så læs videre

Her er nogle vidunderlige opskrifter, du kan prøve på en dag, du ønsker at snack på sunde endnu overdådige lækkerier

Top 10 Sunde kinesiske Salat Opskrifter:!.

1. Chinese Chop salat:

Hvordan man laver:

  • Bland fint hakket ingefær, hakket hvidløg, soya sauce, brun sukker, sesamolie, hvidvinseddike , raps olie, salt og peber.
  • I en stor skål, kombinere hakket Romaine hjerte, strimlet kål, strimlet gulerod, snittede grønne løg, hakket koriander, bønnespirer, drænet Mandarin orange, ristede mandler, og brudte ramen og kaste med dressing.
  • Top med flere mandler og ramen hvis det ønskes, og server straks.

    2. Kinesisk Broccoli Salat:

    Hvordan man laver:. Vejviser

  • Put klip og blancheret broccoli buketter i en skål
  • Pisk soja sauce, sesamolie, risvin eddike, salt og sukker i en anden skål.
  • Lige før servering, hæld dressingen over broccoli og rør flere gange til pels broccoli med dressing.
  • Serveres ved stuetemperatur .

    3. Hot Sesame Svinekød på Mixed Greens:

    Hvordan man laver:.