Spørgsmål vedrørende spise og vækst
Spørgsmål
Hej, jeg har undret over, hvordan min daglige kost vil påvirke min vækst, og i leder rundt på nettet jeg ikke har kunnet finde nogen oplysninger, der kan anvendes til mit specifikke situation. Jeg troede måske en ekspert som dig selv kunne give mig en hånd. Jeg er 17 år gammel, og da jeg var 15, jeg har haft temmelig ukonventionelle spisevaner. En tid spiste jeg meget lidt dag til dag, såsom en skål af pretzels eller et måltid erstatning for den glemte ernæring. Det var mest fordi jeg bare ikke var nogensinde sultne fra bekymringer og en lignende. For nylig men jeg har kun spist en meget udvalgt gruppe af frugt og grøntsager, fordi de er de eneste, jeg kan lide. Frugterne er cantaloupe, æbler, jordbær og ananas, og grøntsager er gulerødder, broccoli salat, cherrytomater og nogle gange selleri. Jeg har dog spise dem i en temmelig stor mængde. Jeg kan ikke veje meget på alle, men det er forventes jeg formoder, og har ikke foretaget mit helbred, så det ikke bekymre mig. Jeg er bange for, at i kun at spise disse frugter og grøntsager kan jeg mangler noget, jeg har brug for. Jeg spurgte min læge og han sagde det var ok, men jeg fik ikke ind i mange detaljer, og han syntes temmelig hurtig til at afvise det som bekymring. Jeg tager en multivitamin, og jeg vil indrømme, jeg har ting som kaffe og espresso nu og da, selv om jeg har hørt, at disse ikke vil påvirke væksten, selvom koffein er ikke godt for mig. Lige nu er jeg et sted mellem 5 fod 6 og fem fod 8, min mor er 5 fødder og min far er 6 fod 2. Så mit spørgsmål er baseret på min situation, vil min vækst ske ved, hvad jeg spiser, eller er jeg på sporet med min højde? Har spise endda påvirke højden? Jeg har hørt mange modstridende ting. Eventuelle oplysninger, tanker eller udtalelser du kunne give mig ville være meget værdsat, da dette er et emne, der har været der vejer på mit sind. Jeg takker dig, og føler mig privilegeret, at jeg har mulighed for at stille en rigtig ekspert.
Svar
Hej Jeff,
Jeg sætter pris på din tillid til mine evner, men desværre, jeg mener, du bør konsultere en kvalificeret nutritionalist om dine spørgsmål /Min ekspertise er for det meste i at rådgive anorektikere om på lang sigt påvirker af underernæring.
meget held og lykke,
Terence A. Russell
