Smart brænde med hoodia
Spørgsmål
Hej Jeg har netop begyndte dieitng /mere motion og jeg tager kosten supplment Smart brænde med Hoodia jeg tror dens ment bare for wemen Jeg tænkte på om det virkelig hjælper eller gør og sortering af diffeerance?
Svar
Hej Tara,
Desværre er der ingen faste studier opbakning påstandene at hoodia fungerer som annonceret. Faktisk Hoodia er så sjældne, at det er blevet rapporteret mange virksomheder, der hævder at have Hoodia i der produkter i virkeligheden ikke.
Jeg anbefaler at koncentrere sig om kost og motion, hvis du ønsker at tabe sig og leve et sundt levevis. Overvej også finde din ud af, hvad din kropssammensætning er så du kan spore dine fremskridt i retning af faldende kropsfedt og øge lean masse. Du bør være i stand til at gøre dette på en lokal sportsklub eller motionscenter.
Hvis du ønsker at bruge et supplement, der hjælper med at forbrænde fedt prøve CLA (konjugeret linolsyre), som har vist sig at hjælpe med at reducere abdominal fedt og kan også være effektive til at brænde fedt på lårene. Du kan nemt finde CLA i helsekostforretninger eller online. Husk, at når det kommer til supplerer du får hvad du betaler for ...
To andre kosttilskud værd at bemærke er citrus aurantium (CA) og Garcinia cambogia (GC) (hydroxycitronsyre).
CA er termogeniske, det brænder fedt og stimulerer stofskiftet. Dets aktive komponent er synephrine, en amin. Sørg for, at CA supplement er standardiseret til 6% amin indhold for de bedste resultater.
GC har vist sig at nedsætte appetitten og hæve niveauet af seretonin, et hormon, der er frigivet efter du spiser kulhydrater og hjælper signal, som du er opfyldt. Ved GC frigive seretonin din appetit for mad, især kulhydrater er nedsat.
Ingen af disse kosttilskud har vist sig at skadelige bivirkninger, men du bør altid spørge din læge, før du bruger nogen kosttilskud.
