god olie
Spørgsmål
SPØRGSMÅL: hey, tak for alt dette råd, du giver til folk. Jeg håber mit spørgsmål ikke er for vag, jeg fik for nylig gift (vi er begge tyve). min kone virkelig kan lide, når jeg massere hende, og jeg kan lide, at jeg kommer til at gøre hende føle sig godt, især fordi hun ofte klager over rygsmerter, selvom jeg holder give hende massage. Jeg tror, hun er stadig i smerte, fordi jeg ikke tager ud af hendes knuder, Hvordan genkender jeg en know, og hvordan slipper jeg af med det? Jeg set videoer på youtube og læse nogle artikler om massage, så jeg kunne massere hende, men som du kan se, jeg er ingen ekspert. nogen råd ville være stor. ! Tak
SVAR:! Hej Charles,
Meget venligt af Dem at massere din kone
Der er altid en grund til knob. Normalt, årsagen til knuden er ikke hvor knuden er. Knob kan være forårsaget af korte og stramme muskler et andet sted, der trækker på den muskel, der får knuden. Knuder er blot symptomer.
Hvis din kone brokkede sig af hendes øverste del af ryggen, kan problemet være forårsaget af hendes kropsholdning og de korte stramme muskler i den forreste del af hendes krop. Yup, jeg sagde i front. Musklerne i de øvre bryst og fronter af armene kan trække på de øverste rygmuskler. De får ulykkelig og skabe knob.
Du kan finde masser af artikler, som jeg skrev om dette på http://SimpleBackPainRelief.com
Du vil måske føle en knude eller stram muskel som bunchy eller hårdt område. Eller du kan være svæveflyvning dine hænder og føler som om musklerne er slags stoppe dine bevægelser.
Massage, gnide, varm og forsigtigt strække musklerne omkring din kones ribben, øvre bryst, mave. Også massere musklerne på ydersiden af din kones skulderbladene, under armhulerne.
Lad hende guide dig som pres og ikke får modet. Hun skal fortælle dig, "Ja. Det er et godt sted." Eller, "Det gør ondt, men stopper ikke. Det føles nyttig." Eller, kan hun sige det er for meget tryk eller benyt mere pres. Fortæl hende, du har brug for hendes hjælp, så du kan gøre et godt stykke arbejde; du har brug for hendes input.
jeg roser dig for at forsøge at hjælpe din kone. Jeg tror massage ville holde flere ægteskaber og familier sammen. :)
Tak for at skrive og du er velkommen,
Kathryn Vejviser ---------- OPFØLGNING - ---------
SPØRGSMÅL: Hey, im ikke sikker på, om du kan huske mig, du havde hjulpet mig vedrørende behandling min kones knots.If du ikke huske jeg ville bare for nogle instruktioner, du havde fortalt mig at massere hendes front. Men hvilket område? (Hvor er den muskel?) Er der en god olie, du kan anbefale? Og Im ked af, hvis dette spørgsmål er akavet, er det i orden at have sex efter en massage
SVAR:? Hej Charles,
Gode spørgsmål! Kig online for et billede af brystfinner muskler. Der er brystfinner stor, som er større og dækker mindre pectoralis minor. Hvis din kone har store bryster, det er sværere at komme til musklerne end hvis hun har mindre bryster.
PEC muskler er dem, du ønsker at finde. De vil højst sandsynligt blive bud så starte med et let tryk. Brystet kan være yderst (!) Bud, så lad din kone være din guide. Hvis hun siger, "for dybt", bruger mindre pres. Hun er ekspert i, hvordan det føles, så lad din kone være trykket guide. Hvis hun siger, "nej", så er det ikke noget. Hvis det begynder at føle med hende, som om du ikke trykker så dybt, betyder musklerne begynder at slappe af. Det er en god ting!
Under kraven knogler, til brystbenet, i armhulerne trækker musklen fremad. Komprimer øvre bryst, hvor du kan få adgang til musklen. Hvis din kone fuld er regnet, kan du finde det lettere at finde musklerne på ydersiden af hendes bryst, når hun lægger på hendes side. Det gør det muligt for brystvæv til at falde mod gulvet eller seng.
Enhver massage olie vil arbejde. Så vil babyolie eller madolie. Nogle hånd lotion har en dejlig glide. Det er ideen: a. Flot glide så du ikke tæppe-brænder din kone
svar på dit sidste spørgsmål er ja, det er fint. Men det afhænger af, hvordan din kone føles.
Faktisk ville en god måde at finde musklerne være at se på billederne af de PEC muskler og finde dem på dig selv. Som du udforske med fingrene, vil du føle muskler og knogler. Flex eller stramme dine brystmuskler. Se, hvordan de føler. Nu har du mere information.
Også ved at dreje armene og give dem blide slæbebåde, vil du blive strække brystmusklerne og hjælpe dem slappe af uden ubehag. Hun kan også foregive at hun er en sommerfugl og lad hende arm falde yndefuldt fra siden af sengen. Hun vil mærke strækket i hendes bryst muskler.
Jeg håber dette hjælper. Tak for at skrive igen
Kathryn
---------- OPFØLGNING ----------
SPØRGSMÅL.: Hendes bryster er, jeg gætte lille ish? Hun er ret tynd. Åh jeg ikke indse brystet området kan masseres. (Ikke seksuelt), så jeg tænkte på, hvor der er muscle.thank u så meget for den hurtige og detaljerede svar. Jeg virkelig sætter pris på det
Svar
Hej Charles,
Det er godt hun er en lille kvinde; der vil gøre det lettere på den ene side. På den anden side, små kvinder sædvanligvis har også små muskler. Hvis du finder dit eget bryst /brystmuskler og se på billeder af pectoralis større og mindre muskler online, vil du have en bedre idé om, hvor hendes bryst muskler vil blive endnu hvis du har problemer føler dem.
Siden hun er tynd, vil du være i stand til at føle hendes ribben. Brystmusklen dækker ribbenene. Det er der, om du rent faktisk kan føle det. Med praksis, kan du være i stand til at føle musklen bedre.
Det vil ikke tage meget pres. Husk, at du ikke ønsker at forårsage en masse ubehag; det er bare om opvarmning og afslappende musklerne, fordi de er de muskler, der forårsager knuder i ryggen.
Du er velkommen!
Kathryn
Få et smugkig på Maggie Sotteros seneste brudekjoler til efteråret 2020
Koreansk dobbeltrensemetode:17 rengøringsmidler og tips til dobbeltrensning
Sådan laver du mat neglelak:DIY matte negle
Skal du bruge natcreme? Forskelle med andre ansigtscremer
14 Nyttige ideer til organisering af tilbage til skolen
