TIP!
For de bedste resultater, se en højt kvalificeret øjenlæge for alvorlige problemer med dine øjne for at få den bedste pleje. Du kan enten spørge rundt eller se på online forbruger anmeldelser for at se, hvilke optometrister er de bedste i dit område.
Seeing er en værdifuld del af livet, og det er ofte taget for givet, indtil der sker noget. Korrekt øjenpleje kan forhindre øjne bliver dårligt. Følgende artikel har ekspert tips, der kan hjælpe dig med at tage sig af dine øjne.
TIP!
Brug altid solbriller for at beskytte dine øjne mod UV skader. Medbring altid med dig et par af høj kvalitet solbriller med den bedste UV-beskyttelse.
Find de bedste læge i dit område for at pleje dine øjne. Du kan enten spørge rundt eller se på online forbruger anmeldelser for at se, hvilke optometrister er de bedste i dit område. En anbefaling kan sikre at du får den bedst mulige pleje.
TIP!
Solbriller er vigtigt i sommeren, men de er lige så afgørende om vinteren. Det giver mening at overveje sne afspejler en masse lys.
Bær solbriller at hjælpe med at holde dine øjne beskyttet mod sollys. UV-beskyttelse er afgørende for korrekt optiker. Solen kan skade dine øjne og den sarte hud, der omgiver dem. Undgå at tage chancer, når det kommer til øjnene.
TIP!
Nogle solbriller ikke gør meget for at hjælpe blokere skadelige UV-stråler. Sørg for, at de blokerer alle UVA stråler samt alle UVB stråler.
Har du øjenproblemer i din families historie? Arvelige eller genetisk øje spørgsmål kan behandles, og tidlig indgriben kan forhindre dem i at forårsage alvorlig uoprettelig skade. Jo før du fange noget, jo bedre og mest effektive behandling, du vil modtage.
TIP!
Hvis du stadig ryger, er det vigtigt, at du straks stoppe. Du kender sikkert om den skade det gør at dine lunger, men du kan ikke vide, dine øjne er påvirket, også.
Det er måske ikke være logisk, men din kost har en enorm indflydelse på din sundhedspleje. Undersøgelser viser, at spise fødevarer rige på vitaminer E og C, omega-3 fedtstoffer og zink ofte forhindrer makuladegeneration og grå stær, sammen med andre øjne sygdomme. Tun, tomater og laks indeholder de næringsstoffer, du har brug for.
TIP!
Vide om enhver familie historie for øjensygdomme er vigtig. Mange gange disse øjensygdomme er arvelige tilstande, så kende de risici før tid kan tillade ordentlig behandling fra din læge.
En stor måde at beskytte øjnene er ved at bære solbriller. Selv når det er overskyet, du har brug for beskyttelse mod UV-stråler. Ved valg solbriller, få dem, der tilbyder UV-beskyttelse. Der kan være et ekstra gebyr; Men dit øje helbred er vigtigere.
TIP!
God øje omhu kan forbedres ved at tage en Omega 3 fedtsyrer supplement. Prøv og skifte din kost til at omfatte flere af disse fødevarer.
Invester i et par solbriller. Vælg ordentlig briller at beskytte mod solskader. Udsættelse for for meget ultraviolet lys kan føre til grå stær eller makuladegeneration. Du bør få briller til solen, der ikke får dig UVA eller UVB stråler, så du kan beskyttes. Du kan også vælge wraparound briller til beskyttelse fra alle sider.
Denne artikel har lært dig hvordan du plejer dine øjne rigtige. Udnyt alle de tips du har lært. Denne prioritet er afgørende for din vision sundhed.
