Varför blir folk tjocka? - Förstå fetma

Leptin observerades första gången 1994 av forskare. Vissa forskare kallar det vårt svälthormon eller det feta hormonet. Det produceras inuti våra fettceller och dess uppgift att tala om för hjärnvädret att det saknas eller överskrider mängden energi.
Var och en av oss föds med en viss Leptin "Tröskel". När leptinnivåerna sjunker under den tröskeln betyder det att det finns en brist på energi, och leptinhormonet kommer att signalera hjärnan att mer mat behövs. När Leptinnivåerna är över den tröskeln, betyder det att det finns tillräckligt med energi, Leptinet kommer att signalera det till hjärnan och hjärnan kommer in i fullhetsläge.
Ok det är bra att veta, men det förklarar fortfarande inte varför blir människor tjocka?
Forskare trodde att hos tjocka människor skulle vi hitta låga nivåer av leptin i fettcellerna. Forskning visade att det fortfarande finns höga nivåer av leptin även hos överviktiga personer. Det var en chock för forskarna och läkaren som undersökte leptinhormonet och hur det fungerar.
Hos överviktiga människor är problemet att leptinet skickar signalen till hjärnan men hjärnan kommer helt enkelt inte att få det. Detta fenomen kallas leptinresistens. Det liknar det som händer vid typ 2-diabetes där kroppen är resistent mot insulin. Bukspottkörteln skulle göra mycket insulin men kroppen kommer inte att reagera korrekt.
Problemet är att vi har en röd linje längst ner när vi är korta i Leptin, men det finns ingen röd linje när vi har överstigande mängder leptin. När du är resistent mot Leptin har du högre nivåer av Leptin vilket betyder att du är tjock. Men din hjärna känner inte igen det. Låt oss uttrycka det så, din hjärna är sugen på mat medan din kropp är fet, och det är precis vad fetma är:När din hjärna svälter.
Leptin berättar inte bara för oss när vi känner oss mätta eller hungriga. Den har också en viktig roll i belöningssystemet. Maten blir mer givande när Leptinnivåerna är låga. När nivåerna är höga borde det trötta ut belöningssystemet och göra att maten känns mindre givande, så maten kommer inte att se lika bra ut som tidigare, och få dig att äta mindre, eller sluta äta.
Men när du är resistent mot Leptin, detta belöningssystem kommer inte att gälla och kommer inte att få personen att äta mindre när dina Leptinnivåer är höga. Fettcellerna är ansvariga för att skapa leptinet och genom att göra det försöker de signalera hjärnan att de inte behöver mer energi, men hjärnan får det helt enkelt inte. Du skulle fortfarande känna dig hungrig och maten skulle fortfarande se ut och smaka bra för dig, du skulle fortsätta äta och äta tills du skulle bli fet.
Det var spännande nyheter för det feta samhället eftersom det för första gången fanns en vetenskaplig förklaring det beskrev deras problem, istället för att bara tänka på dem som tjocka människor. Om du vill lära dig mer om kost, träning och träning, besök den här hälso- och fitnessbloggen