Så du försöker gå ner extra kilon. Hur mycket har du uppnått ditt mål ännu? Att gå med i något kommersiellt gym och äta sallader under lång tid kan låta tråkigt för dig och din önskan att äta söta desserter kan vara okontrollerbar. Du känner dig avundsjuk om dina vänner äter sådana grejer utan att gå upp ett enda kilo. Hur kommer det sig att det är möjligt? Du är villig att spendera hur mycket som helst för att få bästa resultat. Men hur väljer man de bästa viktminskningstillskotten för att få perfekt kroppsform utan att kompromissa med din kondition? Dessa oändliga frågor är lösta nu.
Endorfiner:Vad vi än ser, känner, berör filtreras av vår hjärna. Det betyder att de livsmedel som du faktiskt gillar eller känner dig frestad är de som din hjärna skannar mest. Den kommer att ignorera alla andra saker du såg och bara fokusera på den del som du är mest intresserad av.
Endorfiner är de signalsubstanser som frigörs av centrala nervsystemet och hypofysen som frigörs efter varje singel. känslor vi upplever. När vi blir upprörda, eller äter utsökt mat, eller skrattar eller blir arga hanteras alla av detta hormon. Med andra ord, om vi äter desserter, bakverk, choklad eller kakor är det här endorfinet som får oss att må bra av.
Så när du äter din favoritbananasplit är det här endorfinet som är ansvariga att säga till dig 'wow, det här känns så bra. Jag vill ha det mer!'
Förändringar i endorfinerna leder till mer sug efter mat även om vår kropp har gjort sin tillfredsställelse men känner att den fortfarande behöver. Våra sömnmönster spelar också en stor roll. Mindre sömn ökar våra beta-endorfiner. Det är dessa kemikalier som stiger upp medan vi sover. Om de släpps ut i färre mängder leder det till ett sug efter mat.
Våra endorfiner hjälper inte bara mot fysisk och känslomässig smärta under stress, utan de släpper också de lagrade fetterna till blodet för användbar energi. Ökningen av endorfinerna gör att vi känner att vår kropp behöver mer fett och att den fortfarande inte är redo att frigöra det för energiändamål. Dessutom, under tider av stress, blir en annan kemisk leptin låg i nivå. Det är kemikalien som hjälper till att lagra fett. I sina låga nivåer får vår kropp signalen att den fortfarande behöver fett för lagringen. Vår kropp håller på att lagra fett och är sugen på mat hela tiden. Att sova i cirka 7 till 9 timmar är alltså lika viktigt som att träna och äta näringsrik mat.
Människor som inte lägger till extra kilogram i magen, skannade vanligtvis inte dessa livsmedel så djupt. De äter bara dessa livsmedel eftersom det är deras dagliga behov. Med andra ord känner de sig hungriga och de äter och tänker inte så mycket på dess frestelser. Det betyder inte att de inte gillar sådan mat. Det betyder bara att de inte är övergivna som du.
Viktminskningstillskott - det bästa från vila:Slim-N-Trim kapslar är de naturliga viktminskningstillskotten som är lämpliga för både män och kvinnor som tillhör vilken åldersgrupp som helst. Slim-N-Trim viktminskningstillskott förbättrar blodflödet och förhindrar fettavlagring. Dessa kapslar hjälper till att förbättra matsmältningen och fettmetabolismen. Det förhindrar också bildandet av toxiner och ger näring åt alla kroppsliga organ. Läs om växtbaserade viktminskningstillskott. Vet också naturligt viktminskningstillägg.
