Det är inte bara vanliga människor utan även kändisar blir offer för viktökning. Från Sonam Kapoor till Kareena Kapoor Khan, många kändisar som var tjocka blev smala och passade framför våra ögon. Nyligen har Sonakshi Sinhas helt nya utseende lämnat oss förvånade. Skådespelerskan som vägde tyngre innan hon gick in i Bollywood gick ner massor av vikt. Sonakshi gick ner 30 kg innan hon gjorde sin stora Bollywooddebut. Den knubbiga skådespelerskan har dock gått längre för att fälla sig mer och komma i form.
Om du kollar de senaste bilderna på Dabangg-tjejen kan du se ändringarna. Sona har tappat ytterligare 10 kilo för sina kommande filmer. Sonakshi Sinha har gått ner mer i vikt och har börjat se desto mer kurvig och vacker ut. Skådespelerskan har aldrig dolt faktum och talade öppet om sin vikt. Men den vackra indiska skådespelerskan har nyligen delat många bilder på sociala nätverkssajter där hon tränar.
POPULÄRA OSÄNDLIGA KÄNDITER
Selfies visar Sonakshi Sinha som visar sina välformade och sexiga kurvor i den nya figuren. Från yoga till ansträngande träning, Sona försöker allt för att få bort de där extra fettavlagringarna och bli den kurviga skådespelerskan.
Efter att ha tittat på hennes snygga och slimmade kurviga utseende av Sonakshi Sinha på röda mattan och evenemang kan vi inte få blicken från henne. Så här är några av hemligheterna bakom Sonakshi Sinhas viktminskning.
Sonakshi Sinhas viktminskningshemligheter:
Träning tidigt på morgonen är en av nyckelhemligheterna för viktminskning för Bollywoods regerande skådespelerska. Sonakshi har tränat viktminskning i 4-5 dagar i veckan.
Sonakshi har flingor och mjölk eller fullkornsrostat bröd till frukost. Hon har till och med majs ibland eftersom de är mättande, rika på proteiner och kolhydrater.
Sonakshi föredrar att mumsa på några torra frukter och smuttar på en kopp grönt te. Grönt te är en av de hälsosamma dryckerna som hjälper till att gå ner i vikt och som även ger skönhetsfördelar.
För viktminskningsdiet föredrar Sonakshi hemlagad roti och sabzi. Hon har också fräsch sallad som inte bara hjälper till att gå ner i vikt, utan de mättande grönsakerna är också hälsosamma.
Hon äter antingen en kopp frukt eller dricker bara en kopp grönt te.
För en hälsosam kropp och matsmältning äter Sonakshi Sinha middag 3-4 timmar innan du går och lägger dig. Hon äter, ris, dal, sabzi och sallader.
Detta är en av de bästa övningarna för att gå ner i vikt och vara hälsosam också. Tre gånger i veckan gör Sonakshi Sinha het yoga för att hålla sig i form och behålla sin kurviga figur.
Under hela dagen dricker Sonakshi mycket vatten för att hålla sig hydrerad. Att dricka vatten stärker också immunförsvaret och håller dig aktiv. Dessutom är det mättande vilket hjälper till att dämpa aptiten.
Hon smuttar på koppar grönt te för att gå ner i vikt. Grönt te har kraftfulla antioxidanter som underlättar viktminskning, matsmältning och hjälper till att få en glödande hud också.
