10 enkla tips om hur du känner dig mindre besvärlig på fester
Fester ska vara roliga, men för många människor är fester något att frukta, eftersom de får dem att känna sig så obekväma och obekväma. Rädslan för att vara i ett rum fullt av främlingar är vanligare än man kan tro men det går att övervinna. Om du är en av dessa dreads-fester, läs då dessa tio enkla tips om hur du kan övervinna den rädslan och känna dig mindre besvärlig vid sociala tillfällen:
1. Försök inte så hårt
Försök att slappna av, pressa inte dig själv för hårt och var bara du. Att övertänka situationen och oroa dig för mycket över det intryck du kommer att göra kommer bara att göra dig ännu mer nervös. Om du inte kan starta en konversation med en person är det bara att gå vidare och helt enkelt ta varje ögonblick som det kommer.
2. Le
Stå inte i hörnet av rummet med armarna i kors och en blick i ansiktet. Le och inta en öppen kroppsställning, med axlarna bakåt och armarna vid sidorna. På så sätt kommer du att framstå som mer öppen och vänlig och människor kommer att vara mer villiga att närma sig dig.
3. Bär kläder som du är bekväm med
Bli inte frestad att bära festkläder som du inte är bekväm i. Att vackla betänkligt på klackar som du inte är van vid att bära, eller att hela tiden behöva dra ner nederkanten på kjolen, eftersom den är kortare än du verkligen skulle vilja, är kommer inte att få dig att känna dig bekväm alls.
4. Håll utkik efter släktingar
Du kommer inte att vara den enda personen på festen som känner som du gör, så håll ett öga för de andra. De letar förmodligen också efter någon för en en-till-en-konversation, så att ni kan hjälpa till att lugna varandra.
5. Det är helt acceptabelt att delta i någon annans konversationer
Det är socialt acceptabelt, på en fest, att försöka delta i ett gruppsamtal eller försöka inleda en konversation med en helt främling. Vissa grupper kanske redan är djupt inne i en diskussion, men det är verkligen inte oförskämt att försöka gå med.
6. Åk med en vän
Om du vet att du inte kommer att känna någon annan på en fest, kommer det att göra saker mycket lättare att ta med en vän. De kan fungera som ditt stöd och din wingman, men spendera inte all din tid med dem, annars kommer du inte att träffa någon ny.
7. Du behöver inte vara ett galet festdjur
Häng dig inte på tron att för att ha det bra på en fest måste du vara det galnaste partydjuret som är i centrum för all uppmärksamhet. De flesta människor är helt nöjda med att prata tyst med en liten grupp vänner och bara en eller två personer som de inte känner. Egentligen är de precis som du.
8. Överanalysera inte konversationer
Folk kommer inte att hänga bort varenda ord eller döma dig på en fest; de är bara där för småpratet. Tänk inte för mycket på allt du säger, och försök inte heller leta efter någon form av reaktion från människor, för det kommer bara att få dig att känna dig mer blyg och besvärlig.
9. Ställ många frågor
Att ställa frågor till folk är det enklaste sättet att starta en konversation. Folk bara älskar att prata om sig själva och deras svar kan leda till mer intressanta samtal. Du kan fråga dem vad de sysslar med, var fick de tag i den där fina klänningen eller har de känt värden länge.
10. Tänk på en förebild
Om du känner dig blyg eller obekväm, försök då att tänka på en vän eller en kändis som är mer utåtriktad och föreställ dig hur de skulle hantera situationen. Det kommer inte att förändra vem du är men det kommer att hjälpa dig med några idéer om vad du ska säga och hur du beter dig.
Hur kan man övervinna blyghet och social ångest? Har du några andra tips om hur man känner sig mindre besvärlig på fester?
Var glad!
