10 skäl att göra slumpmässiga vänliga handlingar regelbundet
Att vara trevlig är något som de flesta av oss lärs ut från tidig ålder. Dela ditt godis, hjälp dina vänner och ge en hjälpande hand till främling, närhelst du kan. Att visa vänlighet mot människor kräver inte mycket, men alltför ofta, när människor blir äldre, tror de att de är för upptagna för att hjälpa andra människor och en del av den vänligheten försvinner. Att vara snäll hjälper dock inte bara den person som tar emot din vänlighet; det kan vara bra för dig också. Här är tio mycket goda skäl för dig att regelbundet göra slumpmässiga handlingar av snällhet.
1. Att visa vänlighet får dig att må bra med dig själv
Som ordspråket säger:"Det är mycket bättre att ge än att få". Det är också ett vetenskapligt faktum! Studier har visat att den som ger vänlighet får ännu mer en positiv uppsving för sina känslor än vad mottagaren gör.
2. Dina goda gärningar betalas en dag
Det som kommer runt går runt, och en dag kan det vara du som är i behov av lite vänlighet. Om du gör andra tjänster, när du kan, är det mycket mer troligt att de kommer att ge tillbaka tjänsten när du är den som behöver lite hjälp.
3. Slumpmässiga handlingar av vänlighet kan hjälpa dig att ta dig bort från dina egna problem
Att göra slumpmässiga handlingar av snällhet, även när du kämpar med dina egna problem, hjälper dig att se bortom de saker som stör dig. Genom att göra det kan du till och med upptäcka att du lättare kan se en väg igenom dina egna problem.
4. Det kommer att förbättra din egen självrespekt
Du kommer att ha en mycket bättre uppfattning om dig själv när du hjälper andra också. Hur liten vänlighetshandling du än kan verka, kommer bara det faktum att du gjorde allt att stärka din egen självkänsla.
5. Slumpmässiga handlingar av vänlighet kan hjälpa till att lindra skuldkänslor och stress
Vi gör alla saker ibland som vi inte är stolta över, och de flesta lider av någon grad av stress. Slumpmässiga handlingar av vänlighet kan hjälpa dig att förlåta dig själv för de saker du kan ha gjort för att skada andra och det kan också hjälpa dig att minska dina stresskänslor.
6. Du kommer att bli en mer sympatisk person
Snälla och hänsynsfulla människor är mer benägna att ha en bred vänkrets. Alla behöver vänner i sina liv, för att stödja och uppmuntra dem, och de som har fler vänner är ofta också mer produktiva.
7. Du kommer att uppmuntra andra att också vara snälla
När andra människor ser att du är snäll, kommer de att bli inspirerade att vara snälla också. Tänk bara, varenda en av dina slumpmässiga snälla handlingar kan snöa in i många fler. Hur tillfredsställande skulle det vara?
8. Slumpmässiga handlingar kommer att göra dig till en starkare person
En riktigt snäll person väljer och väljer inte vem de visar sin vänlighet mot, och det betyder ibland att vara trevlig mot människor du inte ens gillar. Slumpmässiga handlingar av vänlighet kan få dig att sträcka ut dig mer och kanske till och med pressa dig att hjälpa människor som du tidigare hade föraktat.
9. Det kommer att göra dig mer optimist
När du får reda på hur mycket en liten handling av vänlighet kan betyda för någon annan, kan det ge dig hopp och optimism inför framtiden. Du kanske till och med förnyar någon annans tro på mänskligheten och det kan göra en enorm skillnad för någons liv.
10. Slumpmässiga vänliga handlingar kommer att ge ditt liv mening
Om allt du gör, du gör för dig, kommer du aldrig att uppleva tillfredsställelsen av att veta att du har gjort något bra på vägen. Slumpmässiga vänliga handlingar kommer att få ditt liv att verka mer meningsfullt och du kan sprida lite glädje medan du också gör dem.
Känner du till andra skäl att göra slumpmässiga snälla handlingar regelbundet?
Var glad!
