10 ENKLA TIPS OM HUR DU FÅR SJÄLVFÖRTSÄTTE

10 enkla tips om hur du får självförtroende

Självförtroende definierar i stort sett hela vårt liv. När vi har mycket av det har vi självförtroendet att vidta åtgärder och skörda frukterna. Vi lutar den för den första kyssen, tar den högflygande karriären och gör vårt liv till en framgång.

När vi har dåligt självförtroende misslyckas vi med att vidta åtgärder. Vår syn är ständigt negativ, och vi sitter hemma och jämför oss med andra och önskar att vi kunde vara som dem. Vi misslyckas i relationer eftersom vi knappt ens försöker, och vi blir instängda i återvändsgränd jobb som vi hatar.

Sättet du beter dig på påverkar verkligen allt du gör, och det påverkar också din mentalitet. Självförtroende är inget som delas ut vid födseln av gudarna; det är något som vi alla lätt kan utveckla om vi gör rätt saker. Så låt oss ta en titt på hur du får självförtroende och hur du tar de första stegen för att förbättra ditt liv idag.

Utöka din kunskap

Investeraren Warren Buffet sa en gång att "ju mer du lär dig, desto mer tjänar du."

Och det är helt sant. Kunskap är fortfarande makt på 2000-talet, och det är ännu mer så nu när vi lever i informationens tidsålder. Ju mer kunskap du har, desto mer kan du förverkliga dina drömmar.

Istället för att säga:"Jag kan inte göra det eftersom jag inte vet något om det", utöka din kunskap så att du kan veta allt som finns att veta. Det är otroligt stärkande.

Klä dig skarpt

Det här är ytterligare ett bra tips på hur du skaffar dig självförtroende. De säger att kläder gör kvinnan och det är 100% sant. Om du går runt i tråkiga, illasittande kläder som du köpte för flera år sedan kommer de knappast att få dig att känna dig säker.

Tricket här är att få dig själv att se så bra ut som du kan. Klä dig skarpt genom att bära kläder som kompletterar din kroppstyp. Bär rena kläder som får dig att må bra. Ställ dina saker med stil.

Förbättra din hållning

Det här är ett av de mest kraftfulla tipsen om hur du får självförtroende. Självförtroende är ett sinnestillstånd som ofta orsakas av hur vi beter oss. När vi sitter med nedsänkta axlar känner vi oss automatiskt dåliga på självförtroende. Gå långsamt, och du visar inte precis mycket energi.

Att förbättra din hållning är verkligen lätt att göra, men det kan göra underverk för din självkänsla. Stå upprätt, håll huvudet högt och ha alltid ögonkontakt med människor du pratar med. Undvik inte deras ögon – titta in i dem när de pratar med dig. När du gör allt detta kommer du genast att känna dig mer bekväm i din egen hud.

Ändra Outlook

När vi har dåligt självförtroende verkar vi njuta av att skapa utsikter för allt vi behöver göra.

Om vi ​​har en anställningsintervju på kö, bestämde vi i våra huvuden att det kommer att gå så katastrofalt fel att vi kommer att svartlistas av hela arbetsgemenskapen.

Om vi ​​har en dejt i rad bestämmer vi i våra huvuden att om vi inte täcker hela vårt ansikte av "religiösa skäl" kommer vi inte att komma någonstans.

Du måste antingen ändra din syn på något mycket mer positivt, eller leva för stunden. Att leva i nuet innebär att du inte ens tänker på framtiden. Istället gör du bara något för att du vill göra det, oavsett resultatet.

Andra modell

Ett annat fantastiskt tips om hur man får självförtroende är att modellera andra. Många framgångsrika människor är övertygade om att det bästa sättet att växa i självförtroende är att modellera självsäkra människors handlingar. Så de kommer att välja någon de beundrar och de kommer att följa sina vanor, inklusive vad de äter och när de äter, till hur de står och pratar.

Du kan enkelt göra detsamma. Du kan titta på några YouTube-videor med självsäkra människor du beundrar, som Martin Luther King Jr eller Oprah Winfrey, och noggrant studera hur de pratar och agerar.

Kopiera dem sedan. Sitt där och prata som de pratar och stå som de står. Snart kommer du att utveckla deras tankesätt. Det är otroligt hur bra den här tekniken fungerar!

Var tacksam för det du har

För några månader sedan hade jag dåligt självförtroende. Jag hade mål men de verkade för höga för att jag skulle kunna nå dem. Jag var utmattad och på gränsen till att ge upp. Jag visste bara att de var bortom mig.

Men sedan blev jag tillsagd att komma ihåg de mål jag redan har uppnått. Jag pluggade till exempel till en examen och fick den. Jag ville ha en bredare social krets av vänner, och det fick jag också.

Dessa mål tog några år att slutföra, men jag uppnådde dem alla med råge.

Det är viktigt att se tillbaka på de mål du redan har uppnått eftersom det påminner dig om att du kan göra detta. Du är tillräckligt bra.

Sluta dvela vid perfektionism

En annan anledning till att vårt självförtroende kan skjutas är för att vi blir besatta av perfektion. På grund av detta vidtar vi inga åtgärder alls.

Men perfektionism är väldigt skadligt. Du kan anta att alla framgångsrika människor i världen är perfektionister som siktar mot himlen hela tiden, men det är de inte. Framgångsrika människor misslyckas hela tiden, och de vet att misslyckande bara är en del av resan.

Det är dags att inse att misstag tillåts hända och att vi använder dessa misstag för att förbättra och göra bättre nästa gång.

Beröm andra

Ett annat bra tips på hur man får självförtroende är att berömma andra. När vi känner oss nedstämda för oss själva gör vi ofta situationen mycket värre genom att svartsjukt prickskytta andra. Vi förolämpar dem eller skvallrar bakom deras ryggar, eller så avstår vi medvetet från att berömma dem på sociala medier när de gör något bra.

Men den här sortens negativitet skadar bara ditt självförtroende ännu mer. Det bästa du kan göra är att bryta den viskösa cykeln genom att berömma dina vänners ansträngningar. Detta kommer i sin tur att uppmuntra andra att komplimentera dig när du uppnår något. Innan du vet ordet av kommer du att bygga upp ditt självförtroende.

Var självsäker

När du ber någon att göra något med en ödmjuk röst, kommer de inte riktigt att vara benägna att lyssna på dig. Kanske kommer de att rycka på axlarna och säga "senare."

Men om du frågar dem i en stark och självsäker ton, se dem bara lyssna och lyda. Prova det.

Öva på det du är bra på 

En vän till mig sa nyligen till mig att hon vill byta karriär och bli frisör.

"Bra! Men varför ser du så ner?”

"För att jag inte vet hur man klipper och stylar hår och jag är för gammal för college", svarade hon.

Vi är aldrig för gamla för att lära oss, och det enda sättet att bli bra på något är att öva, öva, öva. Detta kommer att ge dig det självförtroende som behövs för att gå ut och uppnå storhet.

Hur får man självförtroende? Vilka är dina tips?

Var glad!