16 fantastiska fördelar med ricinolja (Arandi) för hud, hår och hälsa

Som barn minns jag att min mormor rekommenderade ricinolja för nästan alla åkommor. För henne var det den bästa lösningen för en mängd problem. Känd som "Arandi Kaa Tel" på hindi, 'Aamudamu' på telugu, 'Erandela Tela ' på marathi, 'Amanakku Enney ' på tamil, 'Avanakkenna ' på malayalam och 'Rerira Tela ’ på bengali råkar det vara en av de mest använda ingredienserna. Ricinolja utvinns genom att man pressar ricinväxtens frön, även känd som Ricinus communis (1). Det är en vegetabilisk olja, och växten är till stor del hemma i Afrika och Indien. Men oljan har gjorts känd över hela världen för sina antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Det används i olika kosmetika, tvål, textilier, massageoljor och till och med mediciner, eftersom det har många fördelar för din hud, hår och hälsa.

Varför du bör använda ricinolja

Hudfördelar

1. Läker inflammerad hud
2. Motverkar tecken på åldrande
3. Minskar akne
4. Återfuktar huden
5. Blekar fläckar
6. Förhindrar bristningar
7. Minskar pigmentering

Hårfördelar

8. Främjar hårväxt
9. Behandlar hårbotteninfektioner
10. Förhindrar för tidig grånande
11. Tillstånd Hår

Hälsofördelar

12. Behandlar ringormar
13. Desinficerar sår
14. Fungerar som ett laxermedel
15. Minskar ledvärk/artrit
16. Ökar immuniteten

Hudfördelar

1. Läker inflammerad hud

Ricinolja är en välsignelse när det gäller att läka hudinflammation som kan orsakas av solbränna, akne och torr hud.

Vad du behöver

• Ricinolja
• Bomull

Vad du måste göra

1. Ta en bomullstuss och doppa den i ricinolja.
2. Applicera direkt på det drabbade hudområdet.
3. Låt den vara på i en timme. Tvätta sedan av det.

Varför fungerar det

Ricinolja har läkande egenskaper som hjälper mot hudinflammationer av alla slag (2).

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Bekämpar tecken på åldrande

En av de fantastiska fördelarna med ricinolja är att när den används lokalt kan den bromsa åldrandet.

Varför fungerar det

Ricinolja, när den appliceras på huden, penetrerar djupt och stimulerar produktionen av kollagen och elastin (3). Detta i sin tur hjälper till att mjuka upp och återfukta huden. Det fördröjer uppkomsten av rynkor och fina linjer och gör huden slätare, mjukare och yngre. De fina linjerna runt ögonområdet kan också behandlas med sin applicering.

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Minskar akne

De som har aknebenägen hud tenderar att skygga för de flesta oljor eftersom de tenderar att täppa till porerna och förvärra deras problem. Att använda ricinolja kan visa sig vara fördelaktigt för att minska akne.

Vad du behöver

Några droppar ricinolja

Vad du måste göra

1. Tvätta ansiktet med varmt vatten. Detta hjälper till att öppna dina porer.
2. Massera helt enkelt ditt ansikte i en cirkulär rörelse med oljan.
3. Håll den på över natten och tvätta ansiktet nästa morgon med kallt vatten.

Varför fungerar det

Ricinolja är rik på ricinolsyra som bekämpar de akne-orsakande bakterierna (4). Det penetrerar effektivt hudlagren, vilket gör det till ett utmärkt botemedel mot akne (5).

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Återfuktar huden

Ricinolja ger dig en slät, smidig och vitaliserad hud. Så om du letar efter en billig och naturlig hudfuktighetskräm vet du vad du ska söka efter!

Vad du behöver

Några droppar ricinolja

Vad du måste göra

1. Efter att ha rengjort ansiktet noggrant, massera in med ricinolja med mjuka, cirkulära rörelser.

Varför fungerar det

Ricinolja är en underbar fuktighetskräm (6). De högkoncentrerade fettsyrorna tränger lätt in i huden. Detta hjälper till att ta bort torra fläckar och återställer hudens återfuktning. Ricinolja hittar användningsområden i olika industrier, men den är uppskattad inom hudvårdssegmentet för sin förmåga att återfukta effektivt.

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Bleknar fläckar

Ricinolja används ofta för att blekna fläckar och ärr. Resultaten kommer inte att synas över en natt. Det fungerar långsamt i detta avseende och måste användas regelbundet för att se framträdande resultat.

Varför fungerar det

Återigen kommer fettsyrorna som finns i ricinoljan till undsättning. De tränger djupt in i ärrvävnaden och fyller ut den samtidigt som de uppmuntrar tillväxten av friska vävnader runt den. Detta hjälper fläckarna att blekna bort(7).

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Förhindrar bristningar

Bristningar är vanligtvis resultatet av graviditeten när huden på buken upplever drastisk sträckning under en kort tidsperiod. Mer elastisk hud innebär färre bristningar, och det är här ricinolja kommer in i bilden.

Varför fungerar det

Ricinolja är rik på fettsyror. Så när det används lokalt under de sista två månaderna av graviditeten kan det förhindra bristningar (8).

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Minskar pigmentering

Ricinolja är extremt bra för att rensa huden från fläckar och märken. Det är så effektivt att dermatologer rekommenderar ricinolja för att behandla ojämn hudton, fläckar och märken på grund av dess förmåga att minska pigmentering.

Varför fungerar det

Ricinolja är fullproppad med fettsyror, speciellt omega-3-fettsyror. Dessa omega-3s återfuktar huden samtidigt som de stimulerar tillväxten av frisk vävnad, vilket ger dig en fläckfri och smidig hud (9).

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hårfördelar

8. Främjar hårväxt

Ricinolja är ett utmärkt botemedel för att främja hårväxt. Att massera din hårbotten med det kan ge dig tjockare och längre hår.

Varför fungerar det

Oljan ökar blodcirkulationen till folliklarna, vilket leder till snabbare hårväxt. Oljan har också omega-9 essentiella fettsyror som är ansvariga för friskt hår (10). Det hjälper också till att minska kluvna toppar, kontrollerar hårbrott och vård och återfuktar ditt hår.

Tillbaka till innehållsförteckningen

9. Behandlar hårbotteninfektioner

Hårbotteninfektion kan orsaka stora hårproblem som kala fläckar, mjäll och kliande hårbotten. Att använda ricinolja kan hjälpa till att bli av med dessa problem.

Varför fungerar det

Ricinolja är svampdödande och antibakteriell. Det kan bekämpa patogener och mikroorganismer som orsakar infektionen (11).

Tillbaka till innehållsförteckningen

10. Förhindrar för tidig gråning

Om ditt hår har börjat visa de första tecknen på att gråna, kan applicering av ricinolja förhindra att håret tappar mer pigment.

Varför fungerar det

Applicering av ricinolja är en populär metod för att förhindra för tidig gråning (12). Det hjälper ditt hår att behålla sitt pigment och fördröjer att håret blir grått eller vitt

Tillbaka till innehållsförteckningen

11. Villkor Hår

Ett svar på alla hårproblem, ricinolja kan vara oerhört hjälpsam vid behandling av torrt och skadat hår

Vad du behöver

1 tsk ricinolja

Vad du måste göra

1. Tillsätt en tesked ricinolja i ditt leave-in balsam och skaka väl.
2. Använd efter att du schamponerar håret.

Varför fungerar det

Oljans fuktighetsbevarande egenskaper hjälper till att låsa in fukten i håret (13). Detta förhindrar att ditt hår blir torrt och gör det slätare och mjukare.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hälsofördelar

12. Behandlar ringormar

Ricinolja behandlar effektivt ringorm, ett vanligt och envist problem i alla åldersgrupper.

Vad du behöver

• 2 teskedar ricinolja
• 4 teskedar kokosolja

Vad du måste göra

1. Späd ut ricinoljan i kokosoljan.
2. Applicera den på det drabbade området och täck med en bomullsduk. Håll den på över natten för bästa resultat.

Varför fungerar det

Den aktiva föreningen som kallas undecylensyra som finns i ricinolja hjälper till att behandla ringormar (14).

Tillbaka till innehållsförteckningen

13. Desinficerar sår

Ricinolja fungerar som ett utmärkt desinfektionsmedel vid skärsår och repor.

Varför fungerar det

De antimikrobiella egenskaperna gör den effektiv för behandling av mindre skärsår och repor (15). Och eftersom det har antiinflammatoriska egenskaper hjälper det också till att lindra smärtan.

Tillbaka till innehållsförteckningen

14. Fungerar som ett laxermedel

En av de primära användningsområdena för ricinolja är som laxermedel. Det används fortfarande i stor utsträckning som en del av konventionell och folkmedicin.

Varför fungerar det

Ricinolsyran som finns i ricinolja är det som framkallar laxering (1). Därför kan konsumtion av ricinolja hjälpa om du lider av förstoppning.

Tillbaka till innehållsförteckningen

15. Minskar ledvärk/artrit

Ricinolja är ett utmärkt botemedel för att behandla smärta som orsakas av artrit. En förpackning med ricinolja kan ge lindring från led- och vävnadsvärk.

Vad du behöver

• Ricinolja
• En bit mjukt bomullstyg

Vad du måste göra

1. Ta tygbiten och vik den till rutor. Blötlägg den i ricinolja.
2. Krama ut överflödig olja och placera trasan på den drabbade leden. Var noga med att täcka den med en plastfolie.
3. Placera en varmvattenflaska eller värmedyna på denna. Plasten kommer att rädda flaskan från att bli oljig. Låt stå i en timme.

Varför fungerar det

Ricinoljans antiinflammatoriska egenskaper gör den idealisk för att lindra ledvärk, nervinflammation och ömma muskler (17).

Tillbaka till innehållsförteckningen

16. Ökar immuniteten

Naturläkare och anhängare observerar att ricinolja hjälper till att stärka immuniteten. Även när det används lokalt, ökar det försvarsmekanismerna i din kropp.

Varför fungerar det

Ricinolja, när den används lokalt, ökar antalet T-11-celler, vilket signalerar en ökning av försvarsmekanismerna i kroppen (18). T-11-cellerna bildar antikroppar mot patogener och toxiner, vilket främjar bättre hälsa.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Näringsvärde av ricinolja

Genomsnittlig sammansättning av ricinolja/fettsyrakedjor

SyranamnGenomsnittligt procentintervall Ricinolsyra

95

till

85 %

Oljesyra

6

till

2 %

Linolsyra

5

till

1 %

Linolensyra

1

till

0,50 %

Stearinsyra

1

till

0,50 %

Palmitinsyra

1

till

0,50 %

Dihydroxistearinsyra

0,5

till

0,30 %

Andra

0,5

till

0,20 %

Ett varningens ord

FDA har klassificerat ricinolja som "allmänt erkänd som säker och effektiv" (19). Men det har sin lista över biverkningar och bör användas med försiktighet.

Gör ett grundläggande allergitest innan du hoppar på botemedelsvagnen med ricinolja. Doppa några droppar ricinolja på armen och låt stå över natten. Om du upplever klåda eller utslag eller rodnad kan du vara allergisk.

Intag av ricinolja kan orsaka illamående, buksmärtor, diarré och svaghet (20). Om du upplever dessa symtom, kontakta din läkare omedelbart.

Ricinolja har varit känt för att framkalla tidig förlossning, så det är inte tillrådligt för gravida kvinnor att konsumera det. Det kan interagera med andra mediciner, så du måste rådfråga din läkare innan du använder ricinolja.

Känner du till fler användningsområden för ricinolja? Dela dem med oss ​​i kommentarsfältet.