Fördelarna med svarta druvor är så många att vi för din bekvämlighet har delat upp dem i hälso-, hud- och hårfördelar. Njut!
Flera studier har visat att konsumtion av svarta druvor hjälper till att bota diabetes. Resvertrol, som finns i dessa druvor, är ansvariga för att öka insulinutsöndringen och insulinkänsligheten, och därigenom förbättra och upprätthålla blodsockerbalansen och insulinnivåerna i kroppen. De blodsockerfördelar som svarta druvor ger är tydligt förknippade med deras låga glykemiska index (GI)-värde. Dessa druvor hjälper också till att kontrollera blodtrycket genom att öka blodflödet.
Regelbunden konsumtion av svarta druvor hjälper till att förbättra koncentrationen, minnet och även verbalt och rumsligt minne. Polyfenolen som finns i dem hjälper också till att bota migrän, demens och förebygga Alzheimers.
De fytokemikalier som finns i dem hjälper till att minska skador på hjärtmusklerna och hjälper också till att minska och reglera kolesterolnivåerna i kroppen och därigenom förhindra hjärtinfarkt och andra hjärt-kärlsjukdomar.
Konsumtion av dessa druvor kan vara mycket fördelaktigt för att förebygga och behandla hud-, gastrointestinala, prostata-, bröst-, lung- och pankreascancer.
Antioxidantegenskaper hos svarta druvor hjälper till att frigöra de oönskade gifter som samlats i kroppen vilket resulterar i viktminskning.
Resveratrol, i svarta druvor, är en utmärkt bakteriedödande och fungicid och hjälper därför till att förebygga patogena infektioner och inflammationer. Den har antivirala egenskaper som är effektiva mot sjukdomar som polio och herpes. Det hjälper också till att bota astma genom att öka nivån av fukt i lungorna.
Dessa druvor är rika på socker, organisk syra och polyos och fungerar därför som ett milt laxermedel för att bota förstoppning. De är effektiva för att bota matsmältningsbesvär och irritation i magen och förebygga dyspepsi. De hjälper också till att minska surheten orsakad av urinsyra och därigenom minimera trycket på njurarna.
Svarta druvor är välkända för sin effekt på synen. Dessa druvor innehåller lutein och zeaxantin som hjälper till att bibehålla en god syn och korrekt syn.
Antioxidanter som finns i svarta druvor ger anti-aging fördelar som minskning av rynkor, ökad elasticitet i huden, korrekt blodcirkulation vilket leder till en frisk, ungdomlig och glödande hud. Vitamin E som finns i dessa druvor säkrar hudens fuktighet och därför används de som naturliga fuktkrämer.
C-vitaminhalten i dessa druvor säkerställer föryngring av hudceller. På grund av förekomsten av antioxidanter kan extrakt av svarta druvor användas som naturligt solskyddsmedel för att skydda mot skador orsakade av skadliga ultravioletta strålar från solen och därigenom minska skadorna på hudcellerna.
Konsumtion av svarta druvor är ett idealiskt sätt att bekämpa de allmänna hårrelaterade problem som alla möter idag, vare sig det är mjäll, håravfall, kluvna toppar eller tidig grånande. Det höga innehållet av antioxidanter och E-vitamin i dessa druvor, oavsett om de konsumeras eller används i form av druvkärneolja, hjälper till att öka blodcirkulationen i hårbotten, stärker blodkärlen och leder till en sund hårväxt. Den stärker, mjukar upp, förlänger håret, minskar fläckar, klåda i hårbotten och reducerar därför mjäll för att ge vackra och glänsande hårlock naturligt.
Hoppas du tyckte att den här artikeln var informativ. Lämna en kommentar!
