Gå igenom vilken hälsobutik som helst och du kommer säkerligen att stöta på flera drycker och teer med smak av tranbär. Tranbär, i alla dess former, har blivit populärt bland den hälsomedvetna befolkningen. Fullpackat med näringsämnen kan det läckra tranbärsteet ge din kropp en god hälsa. Det bästa med detta tranbärsörtte är att det kan blandas med andra teer och juicer, vilket höjer hälsokvoten ett snäpp!
Att dricka tranbärste är säkert och ger många hälsofördelar. Fyllt med vitaminer och antioxidanter är tranbärste ett utsökt sätt att hålla sig frisk!
Hälsofördelar med tranbärste:
Varje kopp tranbärste innehåller olika mineraler och vitaminer som vitamin C, K och E. Alla dessa näringsämnen är avgörande för god hälsa. Denna lilla vintergröna buske är en av naturens skatter som borde vara en del av din dagliga kost!
Några av fördelarna med tranbärste inkluderar:
- Att dricka detta te hjälper till att förhindra uppkomsten av sår och andra orala sjukdomar som gingivit.
- Detta hälsosamma te kan tas för att gå ner i vikt. Det hjälper till att bränna fett genom att spola ut gifter från kroppen. Viktminskningen är ett resultat av de organiska syror som finns i tranbärsteet. En blandning av grönt te och tranbärste är bra för hälsan eftersom de innehåller viktiga näringsämnen och stödjer viktminskning.
- Detta renande och användbara detox-te är användbart eftersom det hjälper levern, njurarna och lymfan att utföra sina kroppsfunktioner korrekt.
- Den kan också konsumeras för att öka kroppens ämnesomsättning och 3 koppar av denna medicinska dryck kan konsumeras av en vuxen för att minska eventuella hälsoproblem.
- Det är också användbart vid behandling av cancer, särskilt magcancer och bröstcancer.
- Det verkar för att minska kolesterolnivån i kroppen och förhindrar flera hjärt-kärlsjukdomar.
- Tranbärste ger till och med bra stöd till levern för att fungera korrekt.
- Kvinnor som lider av smärtsamma mens kan dricka tranbärste för att få lindring.
- En av de största fördelarna med tranbärste är att det behandlar UVI. Tranbärste fungerar som ett rengöringsmedel och spolar ut bakterierna från urinvägarna, vilket i sin tur förebygger och botar UVI.
Recept på tranbärste:
Nu när du vet hur bra tranbärste kan vara för din hälsa behöver du ett bra recept för tranbärste för att brygga den perfekta koppen. Receptet för att göra detta hälsosamma te är enkelt.
Ingredienser:
- 2 liter vatten
- 8 tepåsar
- 2 koppar koncentrat, tranbärsjuice
- 1/2 vitt socker
Metod:
Ta en halv-liters behållare och fyll hälften av den med vatten. Tillsätt två teskedar snabbte till den. Toppa den med socker efter smak. Lägg locket ovanpå behållaren och blanda. Tillsätt nu tranbärsjuice till denna mix och börja dricka! Men se till att juicen du använder är 100 % tranbärsjuice och inte är utspädd. Det är den sura egenskapen hos tranbärsjuice som hjälper till att rensa ut UVI och om den späds ut kommer den inte att fungera lika bra.
Biverkningar av tranbärste:
Tranbärste konsumeras för olika hälsofördelar, men tranbärsjuice är känt för att ha vissa biverkningar också:
- Tranbär innehåller en hög koncentration av oxalat. Oxalat är ansvarigt för njursten. Det är därför tranbärsjuice måste konsumeras i måttliga mängder.
- Överdrivna mängder av denna juice kan inte bara orsaka njursten, utan kan också leda till viktökning. Det kan också orsaka magbesvär som diarré och magbesvär.
- Personer som är allergiska mot acetylsalicylsyra får inte heller konsumera tranbärstillskott eftersom det innehåller stora mängder salicylsyra.
- Amning och gravida kvinnor måste undvika att dricka denna juice eftersom den inte anses vara säker för dem.
Tranbärste är en utsökt brygd som inte bara är uppfriskande utan också full av hälsa. Så, nästa gång du besöker din närområdesmarknad, glöm inte att plocka den där förpackningen med tranbärsjuice!
Gillar du tranbärste? Vad mer ingjuter du med den? Dela gärna med oss i kommentarsfältet nedan.
