Vem älskar inte ett glas kyld citronsaft en solig eftermiddag? Några klunkar av detta elixir och du kommer att känna dig vitaliserad och laddad! Citron hittar sin väg i otaliga användningsområden i huset. Människor tar till olika örter för sina många fördelar.
Men en exceptionell ört, citronmeliss, vetenskapligt beskriven som Melissa officinalis, erbjuder många fördelar och har många användningsområden. Vill du veta vad de är? Läs!
Citronmeliss är en del av mintfamiljen. Växten till för att locka bin. Den blir inte särskilt hög och har små gula blommor som blommar under vår- och sommarmånaderna. Bladen kan vara gulgröna till mörkgröna, beroende på jordtyp och klimat. Att gnugga dessa blad på händerna utstrålar en syrlig och söt arom.
Helst kan citronmelissblad förvaras i kylen några dagar. Torkade blad av växten kan också bevaras i lufttäta behållare.
På marknaden kan du hitta citronmelissblad i olika former. Torkade löv kan köpas i burkar. Du kan också köpa citronmeliss te, kapsel och eterisk olja.
Det som är bra med citronmeliss är att nästan alla dess delar kan användas för att läka olika tillstånd och åkommor hos människor. Bladen, stjälkarna och blommorna är alla fördelaktiga. Även i den antika romerska civilisationen användes den för medicinska behandlingar.
Nedan listas de bästa hälsofördelarna med citronmeliss:
Citronmeliss har bevisade antivirala egenskaper. Ett antal studier har visat att örten kan användas för att läka munsår som orsakas av herpes. (1) Att använda citronmelissbaserad kräm på sår ger positiva resultat. Vissa andra studier visade att citronmeliss kan behandla primär HSV-1-infektion. Denna kräm hjälper också till att hantera oral och genital herpes, den senare orsakad av HSV-2. Citronmeliss som har 1% citronextrakt kan minska läkningstiden avsevärt. (2)
Forskning har visat att användning av citronmeliss kan vara till hjälp vid behandling av demens och minnesförlustrelaterade sjukdomar. En studie utförd av forskarna vid Northumbria University 2003 visade att kandidater som tog citronmeliss uppnår bättre betyg i minnestester. Det sägs också minska agitation orsakad av Alzheimers sjukdom hos dem som använder balsam.
På grund av växande stress och oavbrutna multitasking som människor utsätts för nuförtiden, har sömnproblem och ångest blivit vanliga. Ett antal studier tyder på att användning av citronmeliss kan vara användbart för att hantera dessa två problem.
När örten används tillsammans med andra örter som kamomill och valeriana blir effekten bättre. (3) En klinisk prövning utförd av forskare från University of Michigan fann att örten var effektiv vid behandling av sömnlöshet. Det fina är dess lugnande effekt, som inte förstärks av att dricka.
Omedvetet utsätts du för skadliga fria radikaler varje dag. Dessa kan vara skadliga för din hälsa. För att bekämpa effekterna av fria radikaler behöver du antioxidanter. Citronmeliss innehåller massor av antioxidanter.
För att behandla cancer och vissa andra störningar blir exponering för strålning nödvändig. Människor som utsätts för strålning måste dock klara av flera biverkningar efteråt. Studier har visat att användning av citronmeliss kan minska effekten av exponering för strålning. En fallstudie visade att personer som använde citronmeliss led mindre av plasma-DNA-skador.
Att dricka citronmelisste och dess infusion kan hjälpa till att förbättra tillståndet för din matsmältningshälsa. (4) Det har använts sedan evigheter för att läka gastrointestinala besvär, inklusive olika magproblem och matsmältningsbesvär. Örten är också användbar för att lindra symtom på uppblåsthet. De eteriska oljorna som finns i örten hjälper till att lugna mag-tarmkanalen. Denna ört kombineras också med pepparmynta och andra örter för att effektivt behandla dyspepsi, som i lekmannatermer är inget annat än halsbränna! (5)
Citronmeliss används också vid framställningen av ett kommersiellt läkemedel som heter Iberogast, som används flitigt för att behandla akuta gastrointestinala tillstånd som gastrointestinala tillstånd som flatulens, kolik och orolig mage.
FÖREGÅENDE INLÄGG SIDAN 1 2NÄSTA
