8 hälsofördelar med en huvudmassage

Att få en huvudmassage är en av de mest fantastiska saker du kan göra för att slappna av på ett naturligt sätt. Massage på det hela taget hjälper en att känna sig lätt och underbar i kropp och själ.

Experter konstaterar att de som är under högt tryck på jobbet bör få en varm oljehuvudmassage minst en gång i veckan. Denna huvudmassage hjälper dig att stressa ner, förbättra blodcirkulationen, sänka blodtrycket och framför allt lugna dina nerver.

HÄLSOFÖRDELAR MED KROPPSMASSAGE

För att få en huvudmassage är det bäst att besöka ett spa eller en salong. Du kan också göra det själv, på tre enkla sätt.

• Värm 4 till 5 matskedar kokosolja.
• När det är ljummet, doppa fingertopparna i oljan och massera in dem i hårbotten.
• Massera alla tryckpunkter i huvudet på ett cirkulärt sätt.
• Massera ditt huvud i 6 minuter, ta en paus och upprepa.

Här är några av hälsofördelarna med en huvudmassage, ta en titt.

Förebygger migrän

Huvudmassage hjälper till att minska och även förebygga migränproblem. Att massera huvudet med två fingertoppar hjälper till att minska smärtan. Se till att oljan är ljummen när den används.

Förebygger huvudvärk

Det enda botemedlet mot huvudvärk är med hjälp av naturläkemedel. För att bota dina ständiga värk, massera huvudet med eteriska oljor. Doften av oljan hjälper till att hantera smärtan.

Förebygger ryggsmärtor

Massagen hjälper till att slappna av musklerna i nacke- och ryggområdet och hjälper därmed till att förhindra smärta. För att läka din ryggvärk är det bäst att besöka en salong.

Förebygger sömnlöshet

Om du har haft rastlösa nätter är det enda du kan göra att välja en skön huvudmassage. Enligt experter sover man bättre av att koppla av i sinnet med hjälp av massage.

Ökar blodcirkulationen

När du masserar huvudet med oljor slappnar proceduren av blodflödet. Därför hjälper det till att förbättra blodcirkulationen såväl som det hjälper till att förebygga stroke.

Förbättrar koncentrationen

Om ditt barn har svårt att koncentrera sig på sina studier, varför inte ge honom en bra massage med olja. Detta kommer att hjälpa till att höja hans humör och därmed förbättra hans koncentration.

Minskar stress

Huvudmassage hjälper till att minska stress. När fingrarna masseras in i hårbotten börjar sinnet slappna av, vilket hjälper till att minska hög spänning.

Vitaliserar kroppen

På det hela taget är huvudmassage bra för sinnet och kroppen. Det hjälper till att vitalisera varelsen.

Köp bästa sjukförsäkringsplaner