Folk älskar helt enkelt att inkludera kryddor på sin önskelista för mat. Tja tillsammans med smaken och aromen lägger de till något annat också. Och det är magproblem. Även om kryddig mat kanske är bäst i smaken, men de kan helt enkelt leda till de värsta magproblemen. Vissa råa kryddor och inte de bearbetade är en rik källa till vitaminer och mineraler. Men för mycket konsumtion av det kan leda till matsmältningsproblem. Det betyder inte att du inte kan ha kryddig mat alls. Du kan definitivt men bara i en begränsad mängd så att det inte orsakar någon form av magproblem. Låt oss se hur kryddig mat kan orsaka hälsoproblem.
Magsmärtor- Eftersom kryddor är rika på syror kan för mycket konsumtion leda till svår magsmärta. Det skadar magväggar som redan är rika på syror och leder därmed till magproblem. Speciellt chili innehåller en kemikalie som kallas capsaicin som orsakar smärta och tillfälligt obehag när den kommer i kontakt med magsäckens väggar. Det är därför ett intag av kryddig mat orsakar matsmältningsproblem. Capsaicins skadliga natur kan förstås från det faktum att det används för att hålla insekter och insekter borta i trädgårdar. Det leder också till sura problem och förlust av aptit.
Visa foton
Massår- Kryddig mat kan orsaka magsår i tunntarmen. Det kallas duodenum (duodenalsår). En extra mängd kryddor i maten kan också leda till ett sår i matstrupen. Symtomen på magsår är magsmärtor, illamående och kräkningar. Så om du har något av dessa är det bättre att du konsulterar en läkare.
Kemikalien i den kryddiga maten irriterar såret och kan orsaka inflammation och blödning. Undvik kryddig mat helt om du har magsår och blir av med magproblem.
Gastrit- Gastrit orsakas främst av magirritation och inflammation i magslemhinnan. Magen blir irriterad vid intag av kryddig mat. Du bör inte svimma ut enstaka anfall av gastrit som matsmältningsbesvär. Symptomen på gastrit är matsmältningsbesvär, buksmärtor, hicka och till och med mörk avföring. Få en kontroll om du har något av dessa symtom. Minska intaget av kryddig mat helt om du har gastrit eftersom det kan förvärra magen. Ett överdrivet intag av kryddor kan också leda till lätt feber och aptitlöshet.
Bli av med magproblem helt genom att minska intaget av kryddig mat. Och om det är tufft för dig, gör detta långsamt eftersom kryddig mat leder till många hälsorisker.
