Visa foton Kroppsmassage, en av de äldsta behandlingsmetoderna anses fortfarande vara ett av de bästa sätten att bota hälsorubbningar. Kroppsmassage är en konst och den används inte bara i skönhetssyfte utan också för att behandla allvarliga hälsoproblem som artrit, nervproblem, kroppssmärtor etc. Det fungerar på fenomenet beröring och tryck. En positiv beröring har en stor inverkan på en människokropp och rätt tryck kan lindra störningar. Kroppsmassage har också en stor inverkan på din kropp och själ.
Fördelar med kroppsmassage -
1. Avslappnar musklerna – På grund av arbetspress, felaktig hållning och spänningar möter vi alla det vanliga problemet med kroppsvärk. Smärtan beror oftast på spända muskler och nedsatt blodcirkulation. Felaktig blodcirkulation leder till syrebrist, vilket orsakar smärtan. Kroppsmassage underlättar musklerna och släpper på så sätt syreflödet, vilket minskar smärtan.
2. Minskar smärta – Experter har introducerat en process som kallas "gate control theory". Detta innebär att gnuggning av det drabbade smärtsamma området kan leda till att smärtsignalerna till hjärnan blockeras. Smärtsignalerna går vanligtvis från det drabbade området, till ryggmärgen och sedan till hjärnan Samtidigt som man gnuggar det drabbade området skickas även olika andra impulser till hjärnan från samma nerv. Detta leder till igensättning av signalen, vilket minskar smärtimpulsen.
3.Reducerar stress – Massage behandlar stress genom att slappna av sinnena och arbeta på de pressade punkterna. Nervsystemet är sammankopplat och därför kan en tryckpunkt som blockerar en nerv leda till störningar i funktionen hos en annan också. Därför måste dessa tryckpunkter släppas. Att massera gör det ganska effektivt och därmed känner en person sig stressfri.
4. Glödande hud – Massage säkerställer rätt blodcirkulation vilket leder till korrekt funktion av nerven och detta leder ytterligare till glödande hud. Medan man masserar kroppen avlägsnas den torra döda huden, vilket tar bort solningen och får en att se fräsch ut. Minskad stress leder också till glödande hud.
För bästa resultat bör man gå på kroppsmassage minst en gång i veckan. Det gynnar att bygga upp uthålligheten och energin för att arbeta och det fördröjer åldringsprocessen.
