Med vintern som sakta lämnar oss och våren precis runt hörnet, är det den där tråkiga tiden på året då influensa tycks gripa varje hushåll. Det finns droger för att kontrollera det, men om du vill gå au naturel kan du följa några av de tidtestade huskurerna mot den envisa influensan. Här är tio sådana huskurer för influensa som verkar snabbt på influensa och läker dig på nolltid:
Ett av de viktigaste symptomen på en otäck influensa är uttorkning. Vatten eller fruktjuicer eller till och med läsk fungerar. Örtte är också ett bra botemedel. Men alkohol är ett fullständigt no-no eftersom det kommer att göra dig ännu sömnigare.
Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper som avvärjer olika symtom på influensa och bekämpar också infektioner. Du kan lägga till riven ingefära i varmt vatten och låta den dra innan du dricker eller så kan du till och med äta en tesked. Du kan också göra ett hopkok av ingefära, bayberry bark och pulveriserad cayenne i varmt vatten och dricka den genomdränkta vätskan två gånger om dagen.
Den syrliga citronen innehåller antibakteriella, antivirala, antiinflammatoriska och svampdödande egenskaper som stärker ditt immunförsvar och försvagar influensaviruset, vilket tjänar det dubbla syftet att läka. Du kan lägga hackad citron i varmt vatten, blötlägga den och dricka vätskan. Du kan också lägga till en matsked citronsaft till ditt te.
Senap har också antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som hjälper dig att läka snabbare. Du kan lägga till en matsked senap i en liter vatten och blötlägga fötterna i det. Detta hjälper din kropp att dra in de goda egenskaperna i blodet och bekämpa influensa.
När du lider av influensa känns varm kycklingbuljong som himmelriket. Faktum är att det är ett beprövat botemedel för att hantera influensa och dess symtom. Det stoppar produktionen av ett antal inflammatoriska föreningar som frigörs under ett viralt angrepp. Soppan tunnar också ut slemmet och håller dig hydrerad.
För att rensa överbelastade luftvägar kan du använda ånga. Allt du behöver är att koka upp en kastrull med vatten och ta bort det från värmen. Luta huvudet över grytan; lägg en handduk över huvudet och andas in ångan. Du kan lägga till några droppar pepparmynta eller eukalyptus- eller timjanolja. Ångterapi tunnar ut slemmet och spolar ut det vilket ger dig omedelbar lättnad.
En droppande näsa är en av de mest oattraktiva sakerna med influensa. Näsdroppar kan användas för att bli av med droppet efter näsan, trängsel i näsan och till och med risken för bihåleinflammation. Du kan köpa nätkrukor eller vanliga saltlösningsdroppar. Du kan antingen köpa den från apoteket eller om du har en klämflaska, gör en egen. Tillsätt bara salt i ljummet vatten och droppa ner i näsan.
Halstabletter och hostdroppar hjälper till att lindra ont i halsen och lindra hosta. Tabletter med hala alm eller zink kan lindra förkylningssymtom. Sug bara på några under dagen för lindring från kliande hals som ofta åtföljer influensa.
Denna ört är en av de bästa naturläkemedlen mot influensa. Den kan effektivt bekämpa influensasymptom och är proppfull av näringsämnen som motverkar infektioner. Mentolen som finns i pepparmynta kan hjälpa kroppen att hosta upp slem och lindra trängsel. Det lugnar halsont och lugnar hostsymptomen. Det kan läggas till sallader eller infunderas i te.
Att gurgla med saltvatten hjälper till att ta bort slem som kan ha täppt till baksidan av halsen - detta händer ofta när du ligger ner lite. Du kan göra en saltvattengurgle efter borstning för att lindra täppt näsa och svalg.
Enkla men effektiva, dessa botemedel mot influensa bränner inte ett hål i fickan och kommer att leda dig tillbaka till hälsan på nolltid. Prova dem för omedelbar lindring från de många symtomen på influensa!
Tyckte du att den här artikeln var till hjälp? Lämna din feedback till oss i kommentarsfältet nedan!
