10 fantastiska skönhetshöjningar som lyfter ditt humör
Det finns tillfällen då hela världen verkar vara emot dig, ingenting går rätt till och du känner dig trött, oattraktiv och obetydlig. Ett sätt att pigga upp saker och ting är att få en snabb skönhetsboost. En del av dessa kan omvandlas till vanor, vilket kommer att minimera risken för att ha så mycket dåliga dagar. Vårt humör är kopplat till hur vi ser ut, så när du tar hand om det senare tar du effektivt hand om det förra också.
1. Gnid in lite kokosolja
Vårt första tips om hur du kan höja ditt humör är att unna din kropp en kokosnötsoljemassage. Den doftar gott, vilket omedelbart lyfter upp ditt humör, det suger in snabbt och det är en mycket bättre fuktkräm än syntetiska lotioner. Om du har mer tid, skäm bort ditt hår med det också, det kan ge näring och återfukta ditt hår fantastiskt.
2. Ät en fruktsallad
För att vara frisk behöver din hud en viss mängd vitaminer. Vilket bättre sätt att bli mätt än genom att äta en fräsch fruktsallad? Alla frukter innehåller några av dessa vitaminer, men i vissa finns de i större mängder än i andra. Kiwi, till exempel, har mer C-vitamin än apelsiner, kan du tro det? Blanda ihop några olika frukter och gräv in för ett mjukare, friskare ansikte.
3. Gör en ansiktsmask
När vi känner oss oattraktiva beror det oftast på att vi ser trötta ut, med mörka ringar under ögonen eller en obehaglig svullnad. Så ett annat sätt att höja humöret är att unna ansiktet en massage med en naturlig olja som du väljer, eller göra dig själv en närande mask med saker från kylen – äggula, yoghurt eller en pressad frukt. Du kommer snabbt att känna dig vitaliserad och gladare.
4. Få dina naglar gjorda
Lägg först lite kräm på händerna, ta in doften, fila sedan det som behöver filas, släta till och forma dina nagelband. Ta sedan ditt favoritfärgade nagellack och sätt igång. Å ena sidan kommer du att hålla dig fokuserad på denna aktivitet och du kommer inte ha tid för dystra tankar, och å andra sidan får du ett par perfekt gjorda, mjuka händer att njuta av. Gör också en pedikyr.
5. Skaffa ett bubbelbad
Stress dämpar din skönhet. För att lindra stress och höja ditt humör finns det inget som ett bubbelbad och lite av din favoritmusik. Vattnets lugnande effekt kombineras med doften av bubblorna och musiken för en mycket avslappnande behandling. Förneka inte dig själv sådana behandlingar, de kommer omedelbart att få dig att må bättre.
6. Ta en tupplur
Om du inte är en av de människor som ogillar all slags sömn i dagsljus, ta en halvtimmes tupplur för att fräscha upp dig. Om du inte kan ta en tupplur på dagen, gå och lägga dig tidigare ikväll för att hinna med din sömn. När du får tillräckligt med sömn ser du betydligt bättre ut, så det är inget du har råd att underskatta.
7. Hur höjer du ditt humör? Drick håret full!
Bara skämt, spraya den med platt öl helt enkelt. Öl är gjord av ingredienser som har en volymgivande och närande effekt på dina lockar, så spara inte på det och se till att tillräckligt mycket kommer in i rötterna. Låt det torka och sitta kvar i håret en stund innan du sköljer av det.
8. Ta en promenad
Lite lätt träning, som en snabb promenad eller något du kan göra hemma, om vädret är dåligt, kommer omedelbart att påverka både ditt humör och ditt utseende. Fysisk träning stimulerar minst sagt blodcirkulationen, och detta gynnar din hud direkt, ger den energi och ger dig en 100 % naturlig flush.
9. Ge dig själv en knogmassage
Att ta hand om din kropp kommer alltid att få dig att må bra, så om du är för häftig för något annat, ge åtminstone ditt ansikte en snabb massage med knogarna. Var försiktig och använd antingen din vanliga kräm eller en naturlig olja för att lugna och stärka din hud.
10. Lägg till en ny färg
Vårt nästa skönhetstips om hur du höjer ditt humör är att sminka dig och använda en orange läppstiftsnyans. Orange nyanser är fräschare än röda och inte så tunga för ögat, plus att de är väldigt glada. Oavsett om du ska ut eller stanna hemma, få lite färg på dina läppar för ett omedelbart humörlyft.
11. Lägg till lite glitter
För att bli av med den trötta, dystra looken, lägg till lite gnistan i dina ögon. Återfukta först området runt dem väl, lägg sedan till lite skimmer i ögonens inre hörn. Alternativt kan du använda ljusreflekterande concealer, applicerad under dina nedre ögonlock, för att maskera tröttheten och lysa upp dina ögon. När du väl ser bättre ut kommer du att må bättre.
12. Skratta mer
Det finns inget som skratt för att omedelbart lyfta ditt humör och få dig att lysa. Alla ser bättre ut med ett leende på, så surfa på internet efter några roliga youtube-videor eller en rolig citatwebbplats, till exempel, eller titta på en blooper-rulle från ditt favoritprogram, ta din favorit humorbok eller prata med en rolig vän. Le, så kommer världen att le tillbaka mot dig, du vet hur det går.
Vilka är dina favoritskönhetsboost som lyfter ditt humör?
Var glad!
