Naglar bildas till stor del av keratin, som är ett protein som finns i huden och håret. Under matrisen – halvmåneområdet under nagelbandet på varje finger och tå – bildas ständigt nya hudceller. De nybildade hudcellerna trycker fram de äldre cellerna, där de stelnar och bildar en nagel. Och ja, vem vill inte ha de där långa vackra naglarna?
Du lägger ner mycket tid på att forma, trimma och måla dina naglar, men har du någonsin lagt märke till dem tydligt? Du bryr dig antagligen jävligt om dem, vilket betyder att du kommer att sakna ränder, udda färger och fläckar som faktiskt indikerar att något är dåligt på väg mot kroppen.
Innan du hamnar i en sådan situation kan du hjälpa dina naglar att hålla sig friska från början. Allt du ville göra är att ta hand om naglarna och nagelbanden ordentligt. Men hur får man friska naglar och nagelband? Tveka inte. Läs dessa enkla tips för att hålla fingernaglar, tånaglar och dina nagelband friska.
Naglar ser bra ut om ordentligt sköts. En frisk nagel har en enhetlig färg och slät, utan tecken på åsar eller räfflor. Vertikala åsar som löper från nagelbandet till nagelspetsen blir vanligare med åldern och är inte en anledning till oro. Det finns ett antal saker du kan göra för att bevara dina naglars hälsa och snygga utseende. Riskera inte nagelskador genom att använda naglarna som verktyg. Håll dina naglar rena och torra för att förhindra att bakterier byggs upp, och trimma och fila dina naglar regelbundet. Good Housekeeping rekommenderar att du använder gummihandskar när du utför hushållsuppgifter, eftersom vatten, rengöringsmedel och starka hushållskemikalier berövar dina naglar på fukt, vilket försvagar dem. Applicera en rik fuktighetskräm på händer och naglar efter att du tvättat dem.
Din nagelband är en levande vävnad och bör behandlas med försiktighet. Att dra av eller bita hängnaglar riskerar att bli infektion. Klipp försiktigt hängnaglar istället. Om du får manikyr, se till att nagelteknikern använder ordentligt sanerad utrustning och låt inte dina nagelband klippas för att undvika infektion. Användning av en nagelbandsolja hjälper till att hålla nagelbädden och nagelbandshuden återfuktad.
En av de bästa sakerna du kan göra för tånagelhälsa är att bära korrekt passande skor, enligt Mayo Clinic. Skor som klämmer eller trycker på dina tår kan orsaka inåtväxande naglar, där nageln växer in i omgivande vävnad. Klipp tånaglarna regelbundet med en vass nagelklippare, klipp dem rakt över och runda dem något på sidorna, för att minimera risken för att skada spikar. Om dina tånaglar är särskilt tjocka kan du mjuka upp dem innan du klipper dem genom att blötlägga dem i varmt saltvatten i 5 till 10 minuter och sedan applicera en mjölksyrakräm.
Friska naglar talar om hur du tar hand om dem!! Följ dessa enkla hälsosamma nagelbandstips för att se friska nagelband och naglar. För att behålla dina friska naglar övertid, kontakta din läkare för att ta en titt på dem under dina besök.
