Arnica:Det är blomman med stor tröstande kraft. Örten har använts sedan tidigt 1500-tal och är ett naturligt läkande hjälpmedel för värk, blåmärken och annat – och fortsätter att få oss att säga ahhhh , även i dag. Här är varför. Oljan som utvinns från arnica (som tillhör solrosfamiljen) är full av helenalin, en förening som du sannolikt kommer att hitta i varje antiinflammatorisk formel du någonsin använt. När den appliceras lokalt eller intas, minskar den blommande örten inflammation och stimulerar blodflödet, lindrar smärta och trötthet. I århundraden har den använts i teer, salvor och förtäring för att behandla blåmärken och muskelsmärtor. Idag använder alla från alternativa healers till professionella idrottare arnica för samma fördelar. "Arnica är det mest erkända och vanligaste första hjälpen-medlet i den homeopatiska farmakopén", säger Robert Cohanim, grundare av Historical Remedies. "Det kan läka inte bara mindre ömhet och traumatiska skador, utan effektivt förhindra ömhet och blåmärken." ", tillägger Cohamin. "Jag tar också arnica efter att jag rakat mig för att stoppa blödningar och irritation från sår och skärsår. Det fungerar som en charm.” Andra fördelar med arnica inkluderar:- läkande känslomässigt/mentalt trauma utlöst av skada - hjälper till överlag trötthet och jetlag orsakad av resor - släpper på spänningar Oavsett om du lägger det till ditt bad för extra avkoppling, gnugga det över dina värkande leder för lindring efter aktivitet, eller stoppa lite i munnen för att förhindra smärta, arnica är naturens sätt att ge dig lite söt lindring. Kolla in några av våra val som innehåller denna lugnande ingrediens:Kneipp Arnica Joint &Muscle Rescue Herbal BathEn badbehandling med eteriska oljor som lindrar ömma muskler och värkande leder.CV Skinlabs Restorative Skin BalmDenna lotion ger antiinflammatoriska, antioxidanter och antihistaminfördelar för huden. African Botanics Botanical Body Hydrator En naturlig fuktighetskräm infunderad med de läkande egenskaperna hos arnica, pepparmynta, lavendel, neroli och tea tree eteriska oljor som lugnar, mjukgör, återupplivar och jämnar ut huden.
