Har du någonsin räknat hur många steg du går igenom i din typiska morgonrutin? Från dusch till hår och smink, det är inte konstigt att få kvinnor kan ta sig ur badrummet på mindre än 30 minuter. Så det är bara naturligt att vi ofta har benägenheten att hoppa över ett par steg där det är möjligt. För många av oss betyder det att kroppskrämen faller vid vägen. Det är en lätt kompromiss tills du en dag tittar ner på dina ben för att lägga märke till att huden ser ganska reptilaktig ut.
MER: Utforska din bästa kroppshud här
Hudens yttersta lager, stratum corneum, skyddas av en lipidbarriär som består av ceramider, kolesterol och fettsyror som hjälper till att förhindra att vatten i huden läcker ut. "Det naturliga lipidlagret kan gå förlorat under rengöring, så det är viktigt att använda en produkt som lägger till dem igen i huden", säger Ellen Shepard, från Unilevers forskning och utveckling. Det är där fuktighetskrämerna kommer in – de behandlar torr hud och hjälper till att förbättra hudtonen och strukturen. Fuktighetsbevarande ämnen (som natriumhyaluronat, propylenglykol, sockerarter, glycerin och urea), drar till sig vatten från luften runt omkring och drar in det i huden. Mjukgörande medel (inklusive oljor, silikoner, dimetikon och petrolatum) är ocklusiva och skapar en barriär för att förhindra ytterligare vattenförlust från huden.
Så det finns ett fall att göra för fuktkräm men hur påskyndar det din morgonrutin? Lätt. Kontrollera ingredienslistorna för de produkter du för närvarande använder för att se om de har återfuktande egenskaper. Från din rakkräm till kroppstvätt, solkräm eller skrubb, är chansen stor att de är fulla av närande tillskott. Ännu bättre om det är en av de första fem ingredienserna på etiketten (vilket betyder att den finns i stora mängder). Men tänk på att vissa av färgämnena och färgämnena som används i fuktighetskräm kan irritera vissa människor överdrivet, varnar Omaha-baserad hudläkare, Joel Schlessinger, MD. Om du har ingrediensallergier eller känslighet för vissa produkter, sök efter doft- och färg gratis formler.
