Olika anti-aging hudvårdsingredienser fungerar olika, och hemligheten med att verkligen få huden att se slätare och lite mer ungdomlig ut är att veta hur man kombinerar dem till en episk utjämnings-, återuppbyggande och skyddande rutin .
I den här artikeln går vi in i detalj på allt som har med anti-aging hudvård att göra, inklusive vad hudens åldrande är och vad som orsakar det i första hand. Först när du förstår orsakerna kommer du att förstå hur riktigt bra anti-aging hudvård fungerar. Vi förklarar vad de bästa anti-aging hudvårdsingredienserna är.
Vi ger förslag på hur du tar hand om din hud i olika åldrar och med olika hudtyper, och för att begränsa saker och ting har jag kartlagt den ultimata anti-aging hudvårdsrutinen för att hjälpa till att bli av med rynkor (eller åtminstone förhindra dem). Det är en omfattande rutin som sätter de olika typerna av produkter samman för att maximera effektiviteten hos var och en av dem.
För att avsluta saker och ting ger jag några extra livsstilstips som hjälper dig att känna dig ungdomlig, och jag avslutar med vad jag hoppas är en anteckning som får dig att utöva självkärlek!
Det finns en kombination av saker som kvinnor vanligtvis syftar på när de uttrycker sin oro över hudens åldrande, och det är också dessa saker som hudvårdsföretagen strävar efter att lösa med sina produkter. Den första är naturligtvis rynkor – linjerna, vecken och åsarna som börjar dyka upp i vårt ansikte när vi åldras och när vår hud kämpar för att reproducera kollagen och elastin.
En dag tittar du dig i spegeln och ser att de där vecken som dyker upp när du ler eller rynkar pannan inte försvinner helt när ditt ansikte slappnar av. Lite senare leder denna förlust av elastin till en mer drastisk förlust av ton som leder till att huden slappnar, särskilt runt käklinjen och vid halsen.
Andra symtom som anses vara en del av hudens åldrande inkluderar ökad skörhet, torrhet och tunnare, mer genomskinlig hud. Hyperpigmentering anses också vara en del av hudens åldrande.
Huvuddelen av hudens åldrande har att göra med vår genetik, helt enkelt. Denna typ av åldrande är känd som "inneboende åldrande". Vissa människors hud fortsätter att producera kollagen och elastin i en senare ålder bara för att de vann det genetiska lotteriet, och tyvärr finns det inget som aktuella anti-aging hudvårdsprodukter kan göra åt det.
Vi kan inte göra mycket åt vår kropps naturliga åldrandeprocess, och på grund av det tror jag inte att det finns någon anledning att oroa sig för det. Du kan säkert vända dig till mer dramatiska procedurer som injektioner och fyllmedel, men för många människor verkar det extremt.
På grund av det kommer jag att fokusera artikeln på "extrinsiskt åldrande", som jag oftast refererar till som "för tidigt åldrande" - tecknen på åldrandeprocessen som orsakas av miljöfaktorer, och inte på grund av genetik eller interna processer. Dessa är också de delar av åldrandeprocessen som kan förebyggas och mildras med hjälp av aktuella anti-aging-produkter.
Den primära orsaken till yttre åldrande är sannolikt skador på fria radikaler, som oftast kommer till oss tack vare solen såväl som från olika typer av föroreningar. Skador på fria radikaler avser mycket reaktiva molekyler som har en oparad elektron.
Dessa molekyler kommer att stjäla elektroner från vilken källa de hittar, vilket leder till en oxidationsreaktion. Denna reaktion bryter ner hudceller och hindrar deras förmåga att bete sig bra eller föröka sig effektivt.
Det finns en viss oenighet i dermatologisk litteratur om huruvida solen orsakar yttre åldrande på grund av skador på fria radikaler eller för att solexponering orsakar inflammation i huden. Medan de flesta experter anser att skador på fria radikaler är den primära orsaken till för tidigt åldrande av huden, är inflammation sannolikt också relevant för processen.
Även om en liten inflammation (som den typ som orsakas av en laserbehandling eller en syrapeeling) kan utlösa ett reparativt svar i huden, är det mycket troligt att kronisk inflammation skadar cellernas förmåga att regenerera och påskynda förlusten av kollagen och elastin i huden, vilket leder till rynkor och förlust av ton.
Att hålla huden i ett allmänt hälsosamt tillstånd är ett viktigt sätt att förhindra onödig inflammation och därigenom hålla huden ungdomlig längre.
Så vilka är de bästa anti-aging hudvårdsingredienserna som är utmärkta för att ta bort rynkor och lindra tecken på hudens åldrande?
Hudvårdare delas in i två läger. I det första lägret har vi kemiska exfolianter eller keratolytiska medel, som alfahydroxisyror (t.ex. glykol eller mjölksyra), salicylsyra och liknande. Genom att ta bort död hud kan huden bättre absorbera andra nyttiga ingredienser och cellomsättningen förbättras.
Sedan har vi vitamin A-derivat, som normalt dyker upp i aktuell anti-aging hudvård som retinol. Retinol är ingen exfoliering, men det hjälper till med cellomsättningen. Retinol reglerar cellreproduktionen och främjar cellregenerering i huden, inklusive regenerering av kollagen och elastin.
En av de större hemligheterna för att förebygga fina linjer är antioxidanter, de välvilliga ingredienserna som skyddar oss från skador på fria radikaler. Fria radikaler är ofullständiga molekyler som stjäl elektroner och leder till en destruktiv kedjereaktion som kallas "oxidation" – det stämmer, samma oxidation som leder till rost eller blekt billack.
Det finns tusentals om inte tiotusentals olika antioxidantkällor som används i anti-aging hudvård, eftersom antioxidanter förekommer naturligt överallt. Vissa antioxidanter är oljelösliga, medan andra är vattenlösliga, så de bästa anti-aging produkterna kommer att innehålla en mängd olika antioxidanter istället för att förlita sig på bara en eller två.
Den vanligaste antioxidantingrediensen är vitamin E, eftersom det är väl undersökt. Förutom att skydda huden från skador på fria radikaler, stabiliserar den även kosmetiska formler.
Andra beprövade antioxidanter som ofta dyker upp i anti-aging hudvårdsformuleringar inkluderar vitamin C, alfa-liponsyra, koenzym Q10, betakaroten, ferulsyra och resveratrol.
Dessutom finns det massor av växtextrakt och oljor som är naturligt rika på antioxidanter, inklusive de antioxidanter som jag har listat tidigare. Till exempel innehåller solrosolja massor av vitamin E, medan kalendulaextrakt är extremt rikt på betakaroten.
Andra extrakt och oljor som är rika på antioxidanter som du kommer att se dyka upp i anti-aging hudvård inkluderar grönt teextrakt, ringblommaextrakt, nyponfröolja, arganolja, lakritsrotextrakt och massor av mer.
Det är också värt att nämna att kosmetikaföretag ofta letar efter nästa stora naturliga extrakt att marknadsföra som det mest antioxidanta någonsin – vanligtvis är dessa påståenden inte värda att falla för, eftersom de bästa anti-aging-produkterna skulle innehålla olika källor av antioxidanter både syntetiserade och från extrakt och oljor.
Som jag nämnde tidigare, hävdar en andra teori om hudens åldrande att det sker som ett resultat av inflammation, och att det genom att förhindra irritation i huden också är möjligt att bromsa processen med yttre åldrande.
Oavsett om detta är sant eller inte, är antiinflammatoriska medel ett fantastiskt tillskott till ens hudvårdsrutin mot åldrande, eftersom de vanligtvis också har huduppstramande effekter som tillfälligt kan bli av med rynkor, eller åtminstone få dem att se mindre ut. Dessutom fungerar de flesta antiinflammatoriska medel också som antioxidanter, så oavsett vad kommer de definitivt att hjälpa till att förhindra hudens åldrande i viss utsträckning!
Några vanliga antiinflammatoriska medel som också har en huduppstramande effekt inkluderar blåklintextrakt och koffein. Dessa ingredienser dyker ofta upp i ögonprodukter, eftersom de kan hjälpa till att minska utseendet på påsar under ögonen.
Pilbarkextrakt och grönt teextrakt är båda underbara hudnappar som också har antioxidanteffekter. Willow bark extrakt är en särskilt bra anti-aging ingrediens för dem med aknebenägen hud, eftersom det kan utföra flera uppgifter genom att minska akne-relaterad rodnad.
Fuktighetsmedel och fuktighetsbevarande medel erbjuder ett snabbt och enkelt alternativ för att förbättra hudens utseende, för att inte tala om dess känsla, samtidigt som de på lång sikt hjälper till att skydda huden från irritation och inflammation som kan påskynda hudens åldrande. När vi är unga förekommer fuktighetsbevarande ämnen som glycerin och hyaluronsyra naturligt i vår hud, men de blir utarmade när vi åldras.
Fuktighetsbevarande medel fungerar genom att tränga in i det översta lagret av huden, och sedan absorbera fukt från luften samt produkterna de kommer i, och föra in den i huden. Detta mättar omedelbart det översta hudlagret med vatten, fyller upp det och gör rynkor och fina linjer mindre synliga. Det gör också det översta lagret av huden till en bättre barriär som är mer motståndskraftig mot skadlig inflammation.
Särskilt hyaluronsyra sticker ut. Det är en superstar fuktighetsbevarande medel, främst för att det kan hålla en enorm mängd vatten, särskilt jämfört med andra fuktighetsbevarande medel. Det betyder att det på kort sikt fyller upp huden avsevärt.
Den förtjänar dock också extra beröm eftersom den förutom att vara återfuktande även har antioxidantegenskaper. I många anti-aging serum och krämer kommer flera typer av hyaluronsyra att användas, med molekyler av olika storlekar. Detta gör att hyaluronsyra kan tränga in i olika nivåer av huden och se till att den är ordentligt återfuktad.
Vissa fuktighetsbevarande ämnen, särskilt glycerin, sägs hjälpa till att förbättra hudens övergripande funktion genom att stödja cellmognadsprocessen.
Det finns många andra utmärkta fuktighetsbevarande medel som du kommer att se användas i anti-aging hudvård, inklusive panthenol (pro-vitamin B5), betain, propylenglykol, natrium PCA, natriumlaktat, och på senare år även sockeralkoholer som xylitol och sorbitol. Proteiner och aminosyror har även en fuktbindande effekt på huden när de appliceras lokalt.
Det är mycket viktigt att fuktighetsbevarande ämnen kombineras med ocklusiva och mjukgörande ingredienser (särskilt botaniska oljor och ceramider), som kommer att skapa en lätt barriär över huden för att förhindra att fukt avdunstar och även förhindrar otäcka bakterier från att komma in i huden . I anti-aging serum och fuktkrämer kan du nästan alltid lita på att den här kombinationen finns där.
På senare tid har vi också sett många jäsningar eller jästextrakt dyka upp i anti-aging hudvård. Dessa ingredienser är kända som "probiotika" och de är särskilt fördelaktiga för att återuppbygga hudens mikrobiom.
De har en hudstärkande och återfuktande effekt, och kan även förebygga rodnad och känslighet. Dessa ingredienser är dock inte lämpliga för dem som kämpar med hudsvamp.
Ett påstående som kosmetikaföretag ofta gör om sin hudvård mot åldrande är att en (eller några) av ingredienserna i deras formula främjar produktionen av kollagen eller elastin i huden. Oftast är detta ett påstående som inte har underbyggts tillräckligt av vetenskaplig forskning.
FDA kommer då och då att skicka varningsbrev till företag som gör den här typen av påståenden, eftersom de anses vara "drogpåståenden" och därför inte kan göras i relation till enbart kosmetika. Det betyder dock inte att dessa företag bara hittar på saker – det betyder bara att den forskning de har gjort ännu inte räcker för att bevisa att dessa anti-aging ingredienser fungerar.
Oftast kommer detta påstående upp för peptider, som är korta kedjor av aminosyror kombinerade av en peptidbindning. I vår hud, när kollagen börjar bryta ner, bildar det naturligt peptider, som signalerar att nytt kollagen behöver produceras eftersom huden har skadats. Logiken bakom att använda peptider i hudvård är att när de väl applicerats kommer de att lura huden att producera mer kollagen.
Men huruvida peptider i en anti-aging kräm faktiskt kan göra det på samma sätt som naturligt förekommande peptider är inte något som har definitivt bevisats.
När man läser forskning (som vanligtvis görs av företag som försöker sälja produkten) och recensioner verkar det som att serum med peptider har förmågan att stärka och jämna ut huden något. De kan vara ett värdefullt tillägg till en omfattande hudvårdsrutin mot åldrande, speciellt om du redan använder solskyddsmedel, exfolianter, vitamin A och antioxidanter, men i motsats till vad vissa märken hävdar, är peptider ensamma inte miraklet för att ta bort rynkor.
Växtstamceller är ännu en typ av ingredienser som på ett magiskt sätt kommer att bli av med rynkor genom att agera som mänskliga stamceller för att utlösa cellförnyelse. Den här gången är det faktiskt ganska tydligt att det här är allt surr och marknadsföring, eftersom det absolut inte finns någon bra forskning eller bevis som visar att aktuella stamceller faktiskt fungerar så, och det är därför vi inte har listat några stamcellsprodukter på vår lista över de bästa hudvårdsprodukterna mot åldrande.
Sanningen är att de flesta av oss börjar använda anti-aging hudvård i mycket yngre ålder än vi föreställer oss. Jag misstänker att jag först började använda anti-aging hudvård när jag var runt 2 eller tre år gammal. Låter det vilt? Om du tänker efter kanske du inser att detsamma gäller dig.
Som jag tidigare nämnt är den mest kraftfulla anti-aging-produkten solkräm, så om din mamma slängde dig i det på somrarna när du var barn så räknas det som anti-aging hudvård. Att tänka på att förhindra för tidigt åldrande med hudvård är rimligt i alla åldrar, även om det inte är att säga att någon behöver vara besatt av det.
Det kan finnas många fördelar med att introducera olika anti-aging ingredienser i din rutin, oavsett din ålder, men jag kommer att ge några råd baserat på varje decennium av ens liv.
När vi är tonåringar är chansen stor att våra primära hudproblem har att göra med oljighet och akne, eftersom det är åren då hormoner blir vilda och finnar ofta börjar dyka upp.
Samtidigt som behandling av primära hudproblem och att hålla huden balanserad och frisk bör vara det primära fokus för en hudvårdsrutin under tonåren, finns det utrymme för en ungdomlig bevarande touch. När allt kommer omkring kan alla skador som huden ackumuleras under tonåren och början av tjugotalet dyka upp senare i slutet av tjugotalet och början av trettiotalet.
När vi når mitten av tjugoårsåldern är det dags att överväga att förebygga åldrande bara lite mer direkt.
I denna åldersgrupp är det möjligt att du har upprätthållit en perfekt anti-aging hudvårdsrutin fylld med antioxidanter och regelbunden exfoliering, och att du har använt solskyddsmedel religiöst. Det är också möjligt att du bara har ställt in dig på hudvårdsvärlden nu.
Hur som helst, serum och krämer för solskydd, exfoliering och antioxidanter har inte förlorat någon av sin betydelse, så de bör antingen förbli en del av din hudvårdsrutin, eller så är det kanske dags att introducera dem.
Det borde inte vara någon stor förändring mellan din anti-aging hudvårdsrutin i fyrtioårsåldern och din hudvårdsrutin i femtioårsåldern eller till och med senare på sjuttiotalet. Förhoppningsvis har du fram tills nu tagit hand om din hud!
Att sätta ihop en anti-aging skönhetsrutin som hjälper till att bli av med rynkor eller åtminstone förhindra dem kan vara en överväldigande process, speciellt när det finns så många produkter och ingredienser som du måste inkludera i din rutin. När allt kommer omkring, hur mycket kan du sätta på ditt ansikte på en dag?
Jag bryter ner det steg för steg, i en guide som inte är skriven som att anti-aging hudvård är one-size-fits-all!
Du vill alltid börja med att rengöra din hud med en skonsam, sulfatfri rengöring med lågt pH. Om du använder smink eller kraftig solkräm på dagarna kan det också vara en bra idé att göra en dubbelrengöring.
Rengöringen i sig spelar inte så stor roll som din teknik:du vill vara så skonsam som möjligt med din hud, massera den försiktigt och använd tillräckligt med produkt så att den inte drar. Använd uppåtriktade cirkulära rörelser som hjälper till att stimulera musklerna i ditt ansikte när du låter rengöringsmedlet bryta ner smuts, svett, oljor och smink.
Se till att du har tagit bort din rengöring noggrant, vilket sannolikt kommer att kräva användning av en fuktig muslintrasa, mikrofiberduk, ansiktssvamp eller en bomullsdyna. Se till att även rengöra nacke och bröst!
En ansiktsvatten är ett helt valfritt steg för att öka hudens återfuktning och infundera den med ytterligare antioxidanter och antiinflammatoriska medel. Fyll en bomullsrondell med ansiktsvatten och applicera den på huden i uppåtgående rörelser.
Om din toner kommer med en spraytopp, dimma den helt enkelt direkt på huden. En toner med salicylsyra eller alfa-hydroxisyra skulle faktiskt räknas som en exfoliant.
Kemiska exfolianter kommer i form av toner, serum, kuddar och till och med krämer. De används bäst direkt efter rengöring eller toning. Applicera din kemiska exfoliering i ansiktet och låt den sitta i 15-20 minuter innan du applicerar nästa produkt. De med känslig hud bör sannolikt undvika att använda kemiska exfolianter dagligen.
Detta skulle vara den bästa tiden för dig att applicera ett serum med vitamin A eller retinol, speciellt om det inte finns något vitamin A i din fuktighetskräm. Om ditt serum innehåller vitamin A och du har känslig hud, kanske du vill varva det med de dagar då du använder en kemisk exfoliering, eller så kanske du helt enkelt inte vill använda den varje dag.
Om det redan finns vitamin A i andra delar av din rutin, så kommer vilket serum som helst med fuktighetsbevarande ämnen och antioxidanter att vara bra! Detta är också din chans att ingjuta din hud med peptider, speciellt om du använder en kräm som inte innehåller dem.
Det finns två skolor för att applicera anti-aging serum:du kan trycka in en stor mängd av det i huden försiktigt med dina händers kuddar och sedan vänta medan det sugs in.
Alternativt kan du ta en ny chans att massera din hud genom att applicera serumet med uppåt- och utåtgående cirkulära rörelser, var noga med att massera punkter som är benägna att visa rynkor som området mellan ögonbrynen och nasolabialvecket. Upprepa processen för nacken och bröstet.
Om du har specifika problem kring ditt ögonområde, eller om du föredrar en dedikerad produkt med specifika ingredienser eller konsistens, är det dags att applicera den efter ditt serum och före din fuktkräm. Du kan till och med applicera ditt serum runt ögonen och sedan låsa in det med en ögonkräm.
För att applicera vår ögonkräm, dosera en ¼ ärtstorlek och gnugga den mellan ringfingrarna. Med ringfingrarna knackar du försiktigt på ögonkrämen längs ditt orbitala ben, var försiktig så att du inte kommer för nära själva ögat. Applicera ögonkrämen både över och under ögonen.
Att applicera en kräm är extremt viktigt för anti-aging, speciellt om du har torr hud eller om du inte använder ett serum/använder ett som inte är tillräckligt fuktgivande. Din kräm bör innehålla ytterligare anti-aging ingredienser som inte finns i ditt serum. Om ditt serum till exempel bara innehåller fuktighetsbevarande ämnen och antioxidanter bör du använda en fuktighetskräm som även innehåller peptider eller vitamin A.
Återigen kommer du att behöva en liten mängd produkt för ansiktet, och den appliceras bäst i en mild men ändå stimulerande ansiktsmassage. Du vill att ditt ansikte ska se lyster ut efteråt, men inte rött eller irriterat.
Vissa människor tycker om att rengöra sin hud på morgonen när de först vaknar, men det är inte obligatoriskt. Om du gillar att rengöra, följ samma instruktioner som för PM.
Toning på morgonen kan vara riktigt skönt, speciellt om du inte rengör, eftersom en bomullsrondell mättad med ansiktsvatten fungerar ganska bra för att ta bort överflödiga oljor som huden kan ha producerat på kvällen.
Morgonen är den bästa tiden att applicera ett serum som innehåller C-vitamin, eftersom det kommer att öka effekten av ditt solskydd. Annars kommer serum som är rikt på fuktighetsbevarande ämnen och antioxidanter (och kanske till och med peptider) att göra susen för att ge din hud en anti-aging dos på morgonen. Applicera ditt serum på samma sätt som du skulle göra i PM. När du har applicerat ditt serum, ge det gott om tid att sjunka in innan du går vidare till nästa steg.
Om du föredrar det kan du välja att applicera ögonkräm runt ögonen på dagtid, speciellt om de blir väldigt torra. Applicera ögonkräm på samma sätt som du skulle göra i PM. Se till att du fortfarande applicerar solkräm runt ögonen efteråt, eller välj en ögonkräm med SPF.
Om din solkräm kommer i form av en återfuktande kräm med SPF eller som traditionell solkräm spelar egentligen ingen roll. Det kan vara mycket svårt att kombinera en fuktighetskräm med en solkräm, så om inte din hud är extremt torr är chansen att bara en räcker, speciellt om ditt serum också är återfuktande.
Applicera minst en ¼ tesked solskyddsmedel för att täcka hela ansiktet. Om detta verkar vara mycket, kanske du vill dela upp din applicering:massera in en ⅛ tesked solkräm i huden i snabba men mjuka rörelser. Vänta några minuter tills allt har sjunkit in och upprepa sedan processen med ytterligare en ⅛ tesked solkräm.
Om du ska vara ute i solen längre än en sammanlagd mängd på 2 timmar, se till att ta med dig din solkräm så att du kan applicera igen. En enstaka applicering på morgonen räcker vanligtvis för att skydda dig på väg till och från jobbet eller skolan, såvida du inte sitter bredvid ett fönster som inte är UV-skyddat.
Enkla livsstilsvanor kan också hjälpa dig att bli av med rynkor och tecken på för tidigt åldrande, vilket vi diskuterar nedan.
För att våra kroppar ska fungera korrekt är det oerhört viktigt att vi får tillräckligt med sömn – detta inkluderar alla funktioner, inklusive produktion av hudceller, kollagen och elastin. Genom att sova tillräckligt kan du se till att din hud får tid att reparera sig själv.
Rätt näring är nyckeln till att kroppen ska fungera optimalt. Eftersom huden är det största organet kan kosten säkert ha en viss inverkan på det! Genom att äta mycket nyttiga fetter och antioxidantrika grönsaker, samt genom att dricka mycket vatten, kan du hålla din hud snygg längre.
Människor fokuserar ofta all sin anti-aging hudvård på ansiktet och försummar resten av kroppen. Ibland kommer du att höra tal om att inte glömma att applicera krämer och behandlingar på halsen och dekolletage (bara ett fint ord för bröstet), och ännu mer sällan kan du också höra folk prata om händerna.
Även om dessa delar av kroppen är mer synliga än andra, tror jag att hela kroppen kan dra nytta av användningen av hudreparerande och exfolierande anti-aging hudvård. Regelbunden användning av en kroppsskrubb i duschen och en rik kroppskräm efteråt bör göra susen för att hålla din hud fast och smidig överallt.
I likhet med solexponering kan cigarettrök också överväldiga huden med skador på fria radikaler. Olika studier, särskilt på tvillingar, har visat att vanliga rökare tenderar att se äldre ut än icke-rökare på grund av ökat yttre åldrande. The sooner you stop smoking, the more youthful your skin will look in future!
Vampires do not age for a reason. By avoiding unnecessary exposure to the sun, you can further ensure its harmful rays do not damage your skin.
In addition to wearing sunscreen and reapplying it religiously, you can also get added protection by wearing a wide-brimmed hat and sunglasses when you’re outdoors, and avoiding the outdoors altogether around noon when the sun is highest in the sky or when the UV index is especially high.
Living in cities will certainly take its toll on your skin. Pollution, especially from cars, works very similarly to cigarette smoke in that it causes additional free radical damage to the skin. Living somewhere with fresh air is not an option for most of us, but the antioxidants in your anti-aging skin care can definitely help.
Please be kind to yourself. When you start to learn about the various anti-aging treatments, it may seem as though each new product will be the miracle that will get rid of your wrinkles, especially because brands tend to set expectations way too high.
They add insult to injury by advertising the products with the help of celebrities who are likely seeing a dermatologist regularly, and are using fillers and injections in addition to anti-aging skincare products. Even worse, they might use models who are much younger than they are presented to be.
This often makes us forget what women are realistically supposed to look like once they hit a certain age, and in turn makes us feel inadequate, when in reality, a woman’s value has nothing to do with the amount of lines on her face.
The anti-aging skin care ritual should be a form of self-care – a way of nourishing the skin and helping it function optimally. Once we forget that and start wishing for radical changes, the skin care process can turn into self-abuse, as we start spending too much money and piling unnecessary or even harmful products on our face.
In reality the most attractive quality a woman can possess at any age is self-love, so make sure to nurture that first and foremost.
Photos via @ymorbeauty, Instagram
