Om du är som de flesta andra har du en vanlig hårvårdsrutin som inkluderar schampo, balsam, stylingprodukter och kanske till och med en djup balsam eller hårmask. Du kan också förtydliga, ibland, eller göra en specialbehandling på salongen en eller två gånger om året. Men har du någonsin tänkt på hur du tar hand om din hårbotten på rätt sätt? Det visar sig att schampo bara är en del av korrekt hårbottenvård. Exfoliering av hårbotten är vad de flesta av oss går miste om för en frisk hårbotten.
Hårbottenexfoliering hjälper till att minska klåda och flagnande, tar bort ansamlingar och kan hjälpa mot en torr eller öm hårbotten. Precis som att produkter och mineraler i hårt vatten byggs upp på dina hårstrån, händer samma sak i din hårbotten.
Din hårbotten måste vara frisk för att säkerställa en sund ny hårväxt. Faktum är att hårbotten kan leda till håravfall och förtunning, eftersom det blockerar folliklarna. "Obalanserad olja, smuts och föroreningar ackumuleras naturligt dagligen och måste avlägsnas från hårbotten och håret så att follikeln kan förbli balanserad, klar och täppt till", säger Josh Rosebrook, frisör och ägare av naturligt hudvårdsmärke. Eftersom torrschampo är så populärt nuförtiden, har de flesta av oss mycket hårbotten som måste tas bort.
Wyświetl tio inlägg på Instagram.
De goda nyheterna är att det finns flera enkla sätt att exfoliera din hårbotten. Du kan göra det med en hårbottenborste, genom att använda något grynigt som socker eller quinoa tillsatt schampo, eller genom att använda en produkt formulerad för att exfoliera hårbotten som en hårbottenskrubb eller mask.
En hårbottenexfolieringsborste är ett enkelt sätt att exfoliera din hårbotten eftersom du helt enkelt använder den med ditt vanliga schampo för att göra en bra skrubbning av din hårbotten. Du kan använda den varje gång du tvättar eller mindre ofta om så önskas. Jag låter min 8-åriga dotter använda en av dessa varje gång hon tvättar sig bara för att säkerställa att hon verkligen rengör hårbotten. Det har eliminerat hennes seborroiska dermatit, ett vanligt tillstånd i hårbotten som visar sig som gula, feta flingor och rodnad i hårbotten.
Produkter som hårbottenskrubb och masker skulle användas mindre ofta men gör ett bättre jobb med att ta bort produkt- och mineraluppbyggnad jämfört med borsten. De är ofta formulerade som ett klargörande schampo tillsammans med något grynigt som salt eller socker eller syra för att ta bort flingor och ansamlingar.
AnnonsDet finns också några billiga och enkla DIY-alternativ för att exfoliera din hårbotten. Du kan helt enkelt lägga till en matsked farinsocker, salt eller quinoa till en handfull av ditt vanliga schampo och skrubba. Detta fungerar lika bra som en hårbottenskrubb, och socker är väldigt renande. För något mindre grynigt, prova en sköljning av äppelcidervinäger. Blanda 1 msk äppelcidervinäger i 1 kopp vatten och häll blandningen över håret efter att du har schamponerat och konditionerat, skölj sedan ur det.
Instagram / @ holisticenchilada
Om du hellre inte vill göra det själv och vill köpa en produkt som fungerar för att exfoliera din hårbotten, kolla in rekommendationerna nedan.
Det här är en bra hårbottenborste att använda med alla slags schampo, olja eller hårbottenbehandlingar. Den här har snygga, robusta borst och är en bra storlek med ett lätthållbart handtag.
Jag älskar att använda denna förtydligande skrubb ungefär en gång i månaden. Det skummar upp som ett vanligt schampo och saltkornen löser sig inte snabbt så du kan få ut det mesta av dem. Leran hjälper till att ta bort mineraluppbyggnad från hårbotten och håret. Eftersom det är förtydligande kan det vara uttorkande så jag skulle fokusera på bara hårbotten och skölja det. Den har en trevlig lätt doft och gör att min hårbotten känns gnistrande ren.
Briogeo har ett komplett sortiment av hårbottenvårdsprodukter, och deras schampo är en skrubb och schampo i ett. Den har kol och vegetabiliska mikro-exfoliatorer för att ta bort ansamlingar.
Denna hårbottenskrubb är avsedd att användas före schamponering. Den har äppelcidervinäger och tea tree-olja för att lindra eventuell hårbottenirritation och flingor. Du kan använda detta en eller två gånger i veckan.
Annons
Denna skonsamma exfolierande scrub innehåller äppelcidervinäger och ska användas i torrt hår innan tvätt.
Denna unika produkt är en vattenbaserad toner som används i hårbotten efter tvätt. Den stimulerar blodtillförseln till hårbotten, har lätt sammandragande egenskaper för att absorbera överflödig olja och skyddar mot flagning från bakterier.
Oavsett vilken metod du väljer, kom ihåg att vara försiktig. Och även om hårbottenexfoliering är bra för de flesta, bör vissa undvika det. Alla med psoriasis, eksem, hudinfektioner eller andra sår i hårbotten bör tala med sin läkare för att hitta rätt typ av peeling, eftersom i dessa fall kan exfoliering irritera hårbotten och förvärra dessa tillstånd.
Jag brukade kämpa med en kliande, flagnande hårbotten och började med regelbunden hårbottenexfoliering när jag fick reda på det. Det här är en förändring jag gjort som verkligen hjälpte till att förändra mitt hår de senaste åren. Ny tillväxt som kom in var mycket friskare och mitt hår blev längre än det har gjort tidigare.
Om du är intresserad av att lära dig mer om att förvandla ditt burriga, vågiga hår till friska, definierade lockar, ladda ner min kostnadsfria Komma igång-guide som heter Snabbstartsguiden till Curly Girl Method. Du kan också följa mig på Instagram, Facebook eller YouTube för fler lockigt hårtips, tutorials och rena produktrekommendationer!
Utvald bild via Instagram
