Gör akne ditt liv tufft? Har du letat efter någon bra behandling för akne? Sedan finns det något du kan prova – oil pulling.
Undrar du hur denna urgamla praxis kan vara till någon hjälp när det gäller att behandla akne? Då måste du läsa detta inlägg.
Oil pulling är tekniken för att svepa olja i munnen för att ta bort gifter. Enligt experter är den bästa typen av olja att använda kallpressade ekologiska oljor som jungfrukokosolja och oraffinerad sesamolja. Du kan också använda ekologisk olivolja eller solrosolja. Tricket är att svepa oljan i munnen så länge du kan – 20 minuter är den rekommenderade tiden. Ju längre du gör det, desto effektivare är behandlingen.
Oil pulling avgiftar munhålan genom att dra ut de föroreningar som samlats i den. Behandlingen förhindrar spridning av dessa föroreningar eller toxiner till andra delar av kroppen när de dras och elimineras precis där de kommer in. När detta händer säkerställer det att kroppens olika organ fungerar optimalt.
Bakterier och andra skadliga gifter dras ut i oljedragningsprocessen, vilket håller de andra delarna av din kropp fria från dem. Detta hjälper enormt med att rensa upp akne. Acne tros vara orsakad delvis på grund av problem med tarmen. Dessa problem uppstår vanligtvis eftersom det finns en obalans av bakterier i denna del av kroppen. Det finns miljontals olika bakterier, bra och dåliga, i din kropp, och för att du ska hålla dig frisk är det viktigt att se till att det finns en balans mellan dem. Denna bakteriebalans spelar en stor roll för din kropps och huds allmänna hälsa.
Eftersom oljedragning tar bort de flesta bakterierna från munnen innan de kan nå din tarm, resulterar det i friskare kropp och hud. På så sätt hjälper denna nyttiga övning till att rensa upp din hud och förhindra ytterligare akneutbrott.
Man tror också att akne kan orsakas av överdriven stress på kroppens organ. Till exempel, om din njure eller lever måste arbeta övertid för att bli av med gifterna i din kropp, kan det leda till acne. Oljedragning minskar stressen på dessa organ eftersom det hjälper till att ta bort en stor del av gifter innan de sprids till andra delar. Detta kan i sin tur hjälpa till att bli av med akne och göra din hud ljus och klar.
Processen för oljedragning är ganska enkel. Allt du behöver är en högkvalitativ kallpressad ekologisk olja som kokosnöt eller sesam för att svepa runt munnen. Här är stegen för oljedragning:
Nu räcker det! Det är verkligen väldigt enkelt. På grund av oljans smak och konsistens kan det ta lite tid att vänja sig vid det. Kokosolja föredras av många människor för oljedragning på grund av dess smak, men det kan vara svårt att svepa runt munnen eftersom den stelnar när temperaturen är under 75 grader Fahrenheit. Den goda nyheten är att du kan blanda den i rätt proportion med andra oljor som solros- och sesamolja för att göra den lättare att använda. Det kommer också att ge dig en bättre detox!
Oil pulling ger många hälsofördelar, vilket är anledningen till att många människor gör det till en del av sin dagliga rutin. Förutom att hålla sjukdomar och krämpor borta är det känt att det har många underbara fördelar på huden. Hur kunde det inte? När din kropp är fri från gifter och är ordentligt rengjord, kan den bara ha de mest fantastiska effekterna på din huds utseende och hälsa. Det har förekommit rapporter från hela världen från människor som använder oil pulling att det har hjälpt dem att avsevärt behandla akne.
Oil pulling stärker immunförsvaret, vilket gör att det fungerar optimalt. Detta innebär att din kropp kan bekämpa olika hälsoproblem inklusive hudåkommor. Enligt experter hjälper denna ayurvediska praktik också till att hålla huden återfuktad, speciellt när du använder kokosolja. Detta gör i sin tur att ålderstecken som fina linjer och rynkor samt åldersfläckar hålls borta. Du får också hud som lyser av hälsa.
Som du kan se gör oil pulling en hel del underverk för din hud. Genom att eliminera gifter, bakterier, virus, etc. från din kropp, säkerställer det att alla aspekter av din hälsa förbättras, inklusive din hud. Din kropp är också lättad från en extra källa till stress, vilket är bra eftersom stress för många människor är en av huvudorsakerna till akne.
Påståenden från otaliga människor över hela världen om hur oljedragning har hjälpt till att behandla akne kan inte ignoreras. För vissa har det till och med hjälpt till att ta bort aknemärken och andra fläckar från huden. Denna naturliga behandling är värd ett försök eftersom den inte innehåller några kemikalier som anti-akne mediciner och produkter och kommer med ett brett utbud av andra hälsofördelar. Om du har ett problem med akne, bör du definitivt ge dig en spruta!
Hur har det här inlägget hjälpt dig? Låt oss veta genom att kommentera i rutan nedan.
