Här är något som får de flesta hudläkare att slå huvudet i väggen:nästan hälften av de 125 bästa högskolorna och universiteten i USA har solarier på campus eller i bostäder utanför campus, enligt en studie från oktober 2014 i JAMA Dermatology Och det kunde inte vara enklare eller billigare för studenter att bli solbränna:hela 96 procent av de flesta bostäder utanför campus med garvning inomhus ger det gratis för hyresgästerna och mer än 14 procent av högskolorna tillåter studenter att använda kontantkort på campus att betala för garvning, enligt studien. Vid det här laget, vem gör det inte vet att solning - oavsett om du ligger på stranden eller i ett solarium - är dåligt för dig? Så varför gör vissa universitetsstudenter det fortfarande?” Människor känner fortfarande press att bli solbränna eller sola”, förklarade Karyn Grossman, M.D. vid Grossman Dermatology i Santa Monica och New York City. "[De] tänker," om jag ser brun ut, kanske jag känner att jag är fem pund tunnare. Det gör dem mer självsäkra." Vissa människor har också fortfarande det felaktiga intrycket att solning inomhus är säkrare än att ligga ute på strand. Faktum är att solarier duschar dig med 12 till 15 gånger mer ultraviolett strålning än solen. Det tar dig 12 till 15 gånger närmare tjock, läderartad hud, rynkor och hudcancer. Det finns också D-vitaminargumentet, som vissa inomhussolarier har hoppat på, eftersom ultravioletta strålar hjälper din kropp att producera det viktiga vitaminet. Men vad solarierna inte berättar är att sängarna i första hand utsätter dig för UVA-strålar, som tränger in i de djupa hudlagren och orsakar skador som leder till för tidigt åldrande, snarare än UVB-strålar som orsakar solbränna. Men det är UVB-strålarna som hjälper huden att tillverka D-vitamin, enligt Skin Cancer Foundation. Så du får inte ens fördelarna med en vitamin D-boost från en solarie när du skadar din hud. Oavsett så är ultraviolett ljus inte den enda källan till vitamin D. "Majoriteten av världen kan få vitamin D från mat och kosttillskott", påpekade Grossman, "så varför riskera cancer när den är tillgänglig på det säkra sättet?" Inte ens att känna till fakta - att 1 av 3 personer kommer att få hudcancer och en person dör varje timme i hudcancer - kanske inte förändrar några människors tankar om garvning. "Det är väldigt svårt att övertyga unga människor att solbränna är dåligt för dem", sa Grossman. "De vill ha omedelbar tillfredsställelse och är också tillräckligt unga för att fortfarande känna att "ingenting kommer att hända mig nu och när jag blir äldre kommer de att ha fixat det." Så det är ingen överraskning att varningar om hudcancer ofta falla för döva öron, tills det är för sent. (Exempel:Lisa Paces måste-läsa berättelse om hur hon gick till solarier fem dagar i veckan som ung vuxen och har nu haft hudcancer 77 gånger.) Men flera studier visar att unga kvinnor och män är mer benägna att lyssna budskapet att sluta sola när de får veta att UV-strålar ger dig rynkor och åldersfläckar. Att se ljushyade kändisar (tänk Taylor Swift) i reklam hjälper också:forskning visar att när kvinnor visas annonser i mode- och skönhetstidningar med modeller med solbränd hud, modeller utan solbränna eller annonser utan några modeller, visar kvinnorna som tittade på annonserna. modeller med ljus hy hade mindre gynnsamma attityder till solning än de som tittade på annonserna med solbrända modeller. Sammanfattning:Håll dig borta från solarier. Period. Vi får det om du inte mår bra utan solbränna. Använd istället självbrunare, som är bättre än någonsin. För en felfri, naturlig applikation, följ vår definitiva guide till självbruning.
