Borstar du tänderna två gånger om dagen? Om du inte har denna hälsosamma vana är det dags att börja idag! Att borsta tänderna två gånger om dagen är bra för tandköttet. Det hjälper också till att skydda dina tänder från att ruttna och är fördelaktigt för all munhälsa.
Nu för tiden finns det många tandkrämsmärken tillgängliga på marknaden och på grund av detta är vi ofta förvirrade över vad att köpa. Tandkrämer som du köper i butik är extremt skadliga eftersom de innehåller fluor och titandioxid.
Dessa två ingredienser som vanligtvis finns i alla typer av tandkräm är farliga för hälsan. Enligt tandläkare anses titandioxid ha cancerframkallande egenskaper medan fluor sägs vara giftigt för kroppen.
Så nu när du är medveten om dessa två skadliga ingredienser som finns i receptfria tandkrämer, är det tillrådligt för dig att använda alternativa åtgärder och det betyder hemgjorda pasta!
Naturliga och hemgjorda tandkrämer används ofta på landsbygden i Indien. Neemblad tillsammans med barken är vetenskapligt bevisade hälsosamma och användbara. På samma sätt är även bakpulver en annan ingrediens som du säkert kan använda på dina tänder för att göra dem gnistrande vita.
Ta en titt på dessa hemgjorda tandkrämer för att rengöra dina tänder:
Börja med att skölja munnen med rent vatten. Applicera en liten mängd mintpasta på din tandborste och borsta tänderna i 2 minuter. Pastan kommer snart att börja löddra i munnen. Skölj nu munnen med vatten och applicera lite mer mintpasta på pekfingret. Massera ditt tandkött med denna hemgjorda tandkräm i 3 minuter och skölj munnen. Denna pepparmyntspasta kommer att bli av med dålig andedräkt och sätta stopp för blödande tandkött.
Kokosolja är en av de bästa ingredienserna du kan borsta tänderna med. Applicera tjock kokosolja på din tandborste och borsta tänderna. Efter 2 minuters borstning, skölj munnen med varmt saltvatten. Denna hemgjorda tandkräm hjälper till att behandla håligheter.
Det finns massor av örtpulver, men det bästa är neempulver. Tillsätt en droppe vatten till en matsked neempulver. Applicera pulvret på din tandborste och borsta tänderna. Detta örtpulver blir av med dålig andedräkt och är även bra mot tandvärk. Du kan också använda pekfingret för att borsta tänderna med örtpulver.
Väteperoxid tillsammans med bakpulver och havssalt är en perfekt alternativ tandkräm för att få vita tänder. Använd denna huskur en gång i månaden för att få dina tänder att se hisnande ut.
En kombination av bakpulver och pepparmyntsolja används för att göra dina tänder gnistrande vita. Borsta tänderna med denna naturliga hemgjorda tandkräm två gånger om dagen för att se positiva resultat.
Havssalt är faktiskt det bästa för att vila alla munproblem. Havssalt blandas med honung för att bilda en pasta. Denna pasta appliceras sedan på en tandborste för att rengöra dina tänder.
Läs på tamil: பற்களில் உள்ள கறைகளை நீக்கி வெள்ளையாக்குவதற்கான சில ட்ரிக்ஸ் ...!
