Visa foton Fruktar vi inte alla ålderdom? Det första problemet är att förlora skönhet, hälsoproblem, relationer etc. Vi vill alla se vackra ut oavsett hur gamla vi blir och det är inte omöjligt. Det första mantrat att se vacker ut även när ålderdomen sätter in, är att tro och känna sig vacker inifrån. Som att gryning och skymning har sin egen essens som charmar hjärtat, varje ålder har sin egen skönhet. Sättet man bevarar det avgör hur vacker man ser ut. Att prata om att se vacker ut på hög ålder påminner mig om en gammal dam som bodde i mitt kvarter. Hon var 65 år gammal och var en av de vackraste kvinnorna jag någonsin sett. Det bästa är att det var hennes naturliga skönhet som hon stoltserade med.
Så här kan du se vacker ut på äldre dagar -
1.Var naturlig – Ju äldre du blir, desto mindre kosmetika bör du använda. Med åldern minskar hudens motståndskraft och därför är reaktioner på kosmetika möjliga. Använd lätt smink som ansiktspuder, återfuktat läppstift, ekologisk khol etc. Detta förhindrar förändringar av utslag, torr hud etc. Rynkor är oundvikliga. Rynkkrämen är för dig som möter tidiga rynkor inte för dig som har skapat rynkor med åldern. Du kan inte ändra naturens sätt och alla försök som görs kommer att ha negativ effekt. Rynkkrämer har hårda element som din åldrande hud kanske inte motstår.
2. Hudvård för hem – Det näst bästa sättet att se vacker ut i ålderdom är att följa hudvården hemma. Håll huden återfuktad genom att äta mer av gröna grönsaker, ökat intag av juice och vatten. Håll din hud återfuktad med hemgjorda ansiktsförpackningar med mjölk, mjölkkräm, honung etc. Tona din hud med rosenvatten varje dag och kväll. Detta hjälper till att förhindra att din hud slappnar. Använd naturliga ansiktsscrubs av mjöl och mjölkkräm. Detta kommer att förhindra hudpigmentering och åldersfläckar.
3. Klä din ålder – Bär klänningar som passar din ålder och figur. Kvinnor tenderar att gå upp i vikt i mitten med åldern, oavsett om de är vanliga på gymmet. Det är en naturlig process och därför kommer att bära korta toppar och tajt klädda att få dig att se udda ut snarare än yngre. Om du klär dig i din ålder ser du vacker ut samtidigt som du är respektabel. Att klä sig föreställer din värdighet.
4. Träning – Att kontrollera vikten med åldern är viktigt. Det hjälper dig inte bara att se vacker ut i ålderdom utan är också ett sätt att hålla dig frisk. Träning hjälper också till att hålla din hud ung, eftersom den förbättrar blodcirkulationen och därmed fördröjer rynkor, åldersfläckar, slapp hud etc.
De här fyra sätten att hålla fast vid skönhet även i ålderdom kommer inte bara att göra dig se ut men också känna dig ung i sinnet, vilket syns i ditt ansikte.
