Vintern kräver mer hudvård och näring. Därför kommer vi här att se några hudvårdstips med just de grönsaker som odlas och är tillgängliga under vintern. Vintergrönsaker inkluderar bönor, kål, groddar, sallad, spenat, morötter, lök, ärtor och sparris. Dessa grönsaker är rika på många vitaminer och näringsämnen. De kan lätt odlas på bakgården i ditt hus och kan ätas regelbundet.
Förutom hälsofördelar har vintergrönsaker även hudvårdsfördelar. Hudvård kan tas effektivt med vintergrönsaker. Det finns många sätt att göra det på. Dessa grönsaker kan antingen ätas råa eller användas externt på huden i form av en pasta eller skrubb. Det finns många andra vintergrönsaker som nämnts tidigare. Varje grönsak har den ena eller andra fördelen för huden. Använd därför dessa grönsaker i vinter och håll dig frisk.
Hudvård med vintergrönsaker kan göras med någon av följande grönsaker enligt beskrivningen nedan:-
Sparris är en vinterväxt vars blad, stjälk och rot används i medicinskt syfte. Detta är en vintergrönsak som även kan användas för hudvård. Sparris har många hälso- och hudfördelar. Den är känd för att ha rengörande egenskaper och kan därför appliceras direkt på huden som rengöring. Eftersom huden bildar torra fläckar på vintrarna kan sparris användas på de torra såren som en åkomma. Även sparris används för acme problem. Men man bör vara försiktig när man använder denna växt. Det kan orsaka irritation och kanske inte passar din hudtyp. Gnugga därför lite på handen först och testa för eventuell irritation eller utslag.
Morötter är väldigt hälsosamma. De är mycket bra för ögonen eftersom de innehåller många viktiga vitaminer. På samma sätt är morötter också användbara och fördelaktiga för huden. A-vitaminet i morötter skyddar huden från UV-strålar, förhindrar för tidigt åldrande av huden, pigmentering av huden, akne och fläckig hud. Morötter kan användas som ansiktsförpackning. Att dricka morotsjuice eller äta den rå är också en bra metod för hudvård med vintergrönsaker.
Träningsmaten som ger mycket lågfettenergi är också användbar för huden. Groddar rekommenderas av många dietister och hudexperter för hudvård och viktminskning. Groddar är kända för att rensa ansiktet från smuts och olja. Detta resulterar i att rensa upp eventuell akne som bildas. Groddar är också kända för att förhindra åldrande tecken som rynkor, ansiktslinjer och mörka ringar. Således är groddar ett alternativ för hudvård med vintergrönsaker.
Sallad är också känd som "Salad Patta" eftersom den mest används i sallader, smörgåsar och hamburgare. Den gröna bladiga vintergrönsaken har många hudfördelar. Sallad innehåller vitamin A, vilket gör att den vitaliserar huden. Den har ett rikt innehåll av kalium som hjälper huden att glöda. Dessutom tar konsumtion av sallad bort alla gifter från vår kropp, vilket gör vår hud och kropp frisk.
Favoritmaten till "Popeye - sjömansmannen" förser oss med superman motsvarande energi. Tillsammans med de energihöjande fördelarna är spenat också bra för vår hud. Spenat är laddad med en mängd vitaminer och mineraler som är nödvändiga för en frisk och glödande hud. Spenat är också användbar för att behandla akne, reparera skadad hud och ge skydd mot solens strålar. Således är spenat en av de grönsaker som är användbara för hudvård.
